Toute la vérité sur les dangers de l'obésité. Grade 3: la guérison est possible avec un traitement complexe

Dans la société, le concept de surcharge pondérale est relativement relatif. Certaines personnes aiment les beignets, et maintenant les podiums gagnent des modèles de taille plus. Quelqu'un qui gagne 60 kg - et commence immédiatement à perdre du poids activement en se considérant gros.

En médecine, tout est beaucoup plus précis et précis. Il existe des paramètres quantitatifs indiquant la présence d'une maladie telle que l'obésité. Et il est limité à un poids supplémentaire. Selon l'OMS, il existe 3 degrés de cette pathologie et le plus dangereux est la dernière.

L'essence de la maladie

Selon des données médicales, l’obésité de niveau 3 est une pathologie métabolique, lorsque l’IMC (indice de masse corporelle) dépasse 40 points.

La maladie est difficile à classer selon d'autres critères. Par exemple, il ne peut être attribué ni au type abdominal ni au type génoïde (fessier-fémoral). Le tissu adipeux dans le corps s'accumule tellement qu'il est distribué dans tout le corps et non dans une partie séparée de celui-ci.

La principale caractéristique de cette étape est le risque élevé de maladies associées non seulement dangereuses, mais également de décès. Elle se caractérise dans 90% des cas par une mobilité réduite, un isolement social et de graves problèmes psychologiques et physiologiques. Et le traitement est très, très difficile.

Raisons

La cause principale de l'obésité de grade 3 - l'état négligé des stades 1 et 2, lorsque tout est inversé beaucoup plus facilement. Le manque de volonté et le traitement nécessaire conduisent à un résultat aussi désastreux.

D'autres facteurs - externes (style de vie) et internes (état du corps) aident également la personne dans cette situation:

  • utilisation incontrôlée de glucides faciles à digérer - bonbons, pâtisseries, sodas, fast food;
  • l'hérédité;
  • mauvaises habitudes alimentaires: il n'y a pas de calendrier à respecter, mais quand on veut, «manger» non seulement des problèmes, mais souvent de la mauvaise humeur;
  • manque d'activité motrice;
  • l'apport en calories est beaucoup plus que la consommation;
  • maladies graves du tube digestif, du foie, du coeur;
  • stress constant et fatigue chronique;
  • maladies congénitales graves.

En règle générale, toutes ces raisons ne viennent pas de nulle part. Ils sont présents dans la vie de la personne pendant une longue période, s’il s’agissait d’une obésité de niveau 3. C'est à ce moment que l'excès de poids commence à apparaître, vous pouvez être à la recherche d'un facteur provocant, vous tromper, vous soumettre à des tests. Et à ce stade, la personne sait généralement déjà que c’est dans sa vie qu’elle a été le point de départ de l’état pathologique.

Tableau clinique

Si l’obésité de niveau 1 peut facilement être confondue avec l’obésité ordinaire (surtout si elle est viscérale), alors la pathologie du dernier stade est visible à l’œil nu. Voici quelques-uns de ses signes:

  • l'impossibilité de l'activité motrice (il est difficile de se baisser, de se retourner, de marcher une distance supplémentaire;
  • essoufflement;
  • prise de poids anormale;
  • transpiration excessive même au repos;
  • l'indicateur IMC dépasse plusieurs fois la norme;
  • problèmes psychologiques: formation de complexes internes dus à l'apparence, ce qui conduit dans la plupart des cas à l'isolement de la société;
  • le travail de la majorité des organes internes est interrompu - ces maladies ou d’autres sont constamment manifestées;
  • contours flous du corps, qui commence à ressembler à une boule de gelée.

Pour calculer l'IMC et déterminer le degré d'obésité, la formule est utilisée:

I = m (poids) / h 2 (hauteur)

Poids - en kilogrammes, hauteur - en mètres. Si le résultat est supérieur à 40, un diagnostic est posé - obésité de 3 degrés.

Recommandations

Si ce diagnostic décevant a été posé, vous devez agir immédiatement. La première étape consiste à demander de l'aide médicale. Dans 90% des cas, une personne est déterminée pour un traitement hospitalier. Si vous devez traiter une pathologie à domicile, les médecins décrivent en détail la thérapie comportementale de ces patients. Voici leurs recommandations:

  • aller nager et sous le contrôle d'un entraîneur ou d'un médecin, avec fixation obligatoire de la pression et du pouls;
  • bouger autant que possible;
  • éviter l'alcool et le tabagisme;
  • le matin, effectuez des exercices pour charger: commencez par le plus simple, puis progressivement, compliquez-le, les premiers cours peuvent durer 5 minutes, mais chaque fois, ils doivent être prolongés;
  • les locaux dans lesquels se trouvent ces patients doivent être bien ventilés;
  • suivre un traitement de stress, si possible - consulter un psychologue et suivre diverses formations sur la motivation et le développement personnel;
  • dormir 7-8 heures.

Toutes les questions concernant l'obésité de 3e année ne peuvent être répondues que par un médecin. L'automédication n'est pas seulement impossible, elle met la vie en danger.

L'obésité de grade 3 correspond à combien de kg?

Tout médecin vous dira que cette question est incorrecte. Cette maladie n'est pas déterminée par le nombre de kilogrammes. Un poids de 120 kg avec une taille élevée peut produire un IMC inférieur à 40. Et pour les bodybuilders, l'essentiel peut être constitué de muscles et non de graisse, malgré leur grande catégorie de poids.

Comment commencer le traitement?

Certainement - avec une visite chez le médecin et la mise en œuvre cohérente de toutes ses recommandations.

Est-il possible de concevoir un enfant?

Les chances que cela se produise sont très faibles, car la graisse viscérale à ce stade est étroitement liée aux organes reproducteurs. Même si la conception a lieu, la grossesse sera très difficile et il sera presque impossible d'y mettre un terme. Cette pathologie provoque un arrêt cardiaque, une crise hypertensive, des spasmes respiratoires et d'autres conditions dangereuses pour la vie d'une femme et d'un enfant.

Est-ce que l'obésité diffère chez les femmes et les hommes?

Selon les statistiques, ce diagnostic est posé plus souvent aux femmes qu'aux hommes. Elles subissent constamment des explosions hormonales (pendant la puberté, la grossesse, l'allaitement, la ménopause, la ménopause), qui deviennent les causes de la pathologie. De plus, le beau sexe est plus émotionnel, susceptible et stressant. Cela les oblige à augmenter les portions, saisissant chaque nouveau problème.

Que dois-je faire si mon enfant est diagnostiqué?

Fiez-vous à la compétence des médecins et faites tout ce qu'ils vous disent: suivre un traitement, vous devez commencer par une aide psychologique. L'obésité de niveau 3 chez les enfants est, tout d'abord, des problèmes avec les pairs qui ne font pas un tel cercle. Sur fond de complexes internes, se développe un sentiment constant d’anxiété, de doute de soi, de phobies et de manque d’estime de soi. Le résultat - problèmes d’apprentissage, isolement conscient de la société, immersion en soi, voire autisme.

Pouvoir

Un régime hypocalorique est un élément essentiel de tout traitement contre cette maladie. Le plus souvent, ces patients sont recommandés Pevsner table numéro 8.

Les caractéristiques de la nutrition thérapeutique doivent être strictement observées:

  • 5-6 repas par jour à la même heure;
  • boire 1,5 litres d'eau par jour;
  • exclusion du régime de produits nocifs, dont la liste est probablement connue de tous: graisse, bonbon, farine, fumée, salée, mayonnaise, chips, sodas, fast food, etc.
  • le menu est équilibré: il est impossible de refuser complètement les glucides et les lipides, mais leur quantité devrait être réduite, mais les fibres et les protéines devraient suffire;
  • pour le petit-déjeuner - glucides (céréales, pâtes), pour le déjeuner et le dîner - protéines (viande, poisson, œufs, fromage cottage);
  • une fois par semaine - jours de jeûne;
  • boissons recommandées: thé vert sans sucre, jus de fruits et de légumes frais;
  • l'apport calorique quotidien n'est pas supérieur à 1 500, mais il s'agit de la limite supérieure du maximum, qui doit être maintenue aussi bas que possible si possible;
  • les fruits et les légumes sont nécessaires.

Comme pour les autres degrés d'obésité, avec le troisième, il vous suffit d'organiser une nutrition adéquate.

Exemple de menu pour 1 jour pour un régime strict

Exemple de menu pour 1 jour pour un régime économe

Traitement

Le traitement complet de la pathologie comprend non seulement le régime alimentaire et la thérapie comportementale. Nous devons recourir à des mesures drastiques.

Médicaments

Tout d'abord, le médecin prescrit des médicaments. En règle générale, ce sont des médicaments tels que:

  • L'adiposine;
  • Bupropion, Zyban, Velbutrin;
  • Glucophage;
  • Agents hormonaux;
  • Liraglutide, Victoza, Saxenda;
  • Lorkererin, Belvik;
  • Naltrexone;
  • Xenical, Orlistat;
  • Pramlintide, Simlin;
  • Rimonabant, Acomplia;
  • Médicaments contenant de la sibutramine: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
  • Le topiramate; Fastin;
  • Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
  • La fluoxétine, le Prozac;
  • Exenatide Byetha.

Ces médicaments pour l'obésité 3 degrés bloquent efficacement la sensation de faim, donnent une fausse impression de satiété, affectant les centres du cerveau. Certains réduisent l'absorption des graisses dans les intestins. Mais la plupart d'entre eux échouent à ce stade de l'obésité. En outre, ils présentent de nombreux effets secondaires.

Deuxièmement, le médecin peut autoriser le traitement avec des remèdes populaires, mais personne ne dira s’ils leur donneront un sens dans un état aussi négligé.

  • infusions de nettoyage intestinal et infusions de bourgeons de bouleau, de camomille, d'immortelle, de millepertuis;
  • laxatifs - séné, abricots secs, hellébore, tanaisie, chardon-Marie, fenouil, pruneaux;
  • réduire l'appétit - varech, absinthe, motherwort, ortie;
  • combustion des graisses - bardakosh, dogrose, thé vert, gingembre, guarana.

L'efficacité des méthodes traditionnelles de traitement de l'obésité de grade 3 est mise en doute par les médecins.

Intervention chirurgicale

Une autre façon de traiter l'obésité est d'accepter une chirurgie à l'estomac. Ceux-ci peuvent être:

  • le bandage;
  • réduire le volume de l'estomac avec un ballon spécial;
  • shunt (y compris biliopancréatique).
Manipulation biliopancréatique et pansement avec obésité 3 degrés

La manière exacte de traiter cette pathologie dans un état aussi négligé ne peut être dite par les médecins qu'après des examens et des examens. Le traitement est compliqué par de nombreuses comorbidités, qui nécessitent également un traitement séparé.

Des complications

Cette maladie contribue au développement de pathologies très graves, souvent mortelles.

Les complications les plus courantes incluent:

  • l'apnée;
  • athérosclérose;
  • infertilité;
  • l'hypertension;
  • déséquilibre hormonal;
  • l'impuissance;
  • oncologie;
  • insuffisance rénale;
  • problèmes avec le tube digestif;
  • risque de mort subite;
  • auto-isolement, dépression prolongée jusqu'à l'état suicidaire;
  • le diabète.

Les personnes obèses de troisième année ne doivent pas percevoir leur corps et leur mode de vie comme quelque chose de normal. Mais souvent cela arrive, ils supportent l'état de choses auquel ils sont habitués. Ils ont du mal à rompre avec leurs hamburgers préférés, les diviseurs et les pizzas, livrés directement à leur domicile. Il en résulte une immobilisation complète, l'isolement social et la mort, et bien avant l'âge de la vieillesse.

Par conséquent, le traitement psychologique du patient devrait être le premier élément du traitement de cette pathologie. Il doit prendre conscience de la profondeur du problème, se motiver et commencer à agir. Sans le patient lui-même, la médecine est impuissante dans ce cas.

Comment commencer le traitement de l'obésité 3 (troisième) degrés: combien de kg, table, régime (code 10 de la CIM)

Si vous ne savez pas combien de kg d'obésité correspond à 3 degrés, le tableau vous aidera à le comprendre. Nous vous indiquerons par où commencer le traitement, quelles méthodes sont les plus efficaces. Ensuite, choisissez la bonne nutrition, car une diète dans la lutte contre le troisième stade de l'excès de poids est nécessaire. En plus de diverses photos, nous avons publié des informations sur le type d'assistance psychologique qui devrait être fournie à une personne en cette période difficile de la vie.

L'obésité de grade 3 est une phase extrêmement grave de la maladie, et il est nécessaire d'agir ici immédiatement. Il existe de nombreux traitements efficaces, mais tout le monde ne sait pas par où commencer. Certaines personnes ont des problèmes avec les médecines alternatives, d'autres s'automédilament, d'autres encore préfèrent les soins médicaux. Et seuls quelques-uns essaient de mener une thérapie dans un complexe. Si vous écoutez les conseils d’experts et que vous abordez correctement le problème, vous pourrez rapidement vous débarrasser de votre poids excessif et retrouver votre santé.

Troisième degré d'obésité

La chirurgie de l'obésité est un domaine relativement jeune de la gastro-entérologie et porte un code CIM de 10 - E66. L’Organisation mondiale de la santé a déclaré que la maladie était une épidémie non infectieuse. En particulier, une forte augmentation du nombre de personnes présentant une saturation excessive survient après 30 ans.

Une maladie au troisième degré n'est pas une phrase, mais déjà un désastre, car elle peut entraîner une mort précoce. La maladie cause un désordre psychologique et sexuel qui réduit considérablement la qualité de la vie et affecte inévitablement les organes internes, en particulier le foie.

Le développement de l'obésité de type 3 peut être affecté par certains facteurs:

  • dépression, stress;
  • prédisposition génétique;
  • suralimentation psychogène;
  • troubles métaboliques;
  • changements endocriniens.

Maladie 3 c. peut même développer de la réticence à changer quoi que ce soit dans votre vie. Au fil du temps, la graisse se dépose sur les hanches, l’abdomen et un grand nombre est localisée sur les organes internes du corps.

Tout cela conduit à la constitution de plaintes:

  • sur les jambes et le dos endoloris;
  • l'apparition d'essoufflement, de palpitations;
  • troubles digestifs;
  • sentiment inconfortable;
  • diminution de la performance.

La photo montre une fille avec le troisième stade d'excès de poids.

Il est difficile pour ces personnes de choisir des vêtements et le corps est décoré de vilaines vergetures et de plis. Les enfants en bas âge, chez lesquels on a diagnostiqué l’obésité alimentaire au troisième stade, sont considérés temporairement inaptes au service militaire et ne sont pas recrutés dans l’armée.

La maladie pendant la grossesse est particulièrement dangereuse. Les troubles métaboliques nuisent à la protection du fœtus, il existe un risque de pathologie.

Combien de kg d'obésité 3 degrés (table)

Au 19ème siècle, un instrument unique a été inventé - l'indice de masse corporelle. C'est à ce moment-là que les médecins ont trouvé un lien entre la taille et le poids et ont mis au point une table spéciale sur l'IMC. Cette méthode calcule le nombre de kg à peser: poids divisé par la taille au carré (kg ÷ m²).

Quel est le degré d'obésité 3, peut-il être guéri?

Malheureusement, le problème de surpoids est très aigu aujourd'hui. En dépit de la promotion d'un corps sain et tonique, de plus en plus de gens se désintéressent non seulement des critères esthétiques, mais également médicaux de minceur. Les conséquences de l'obésité de 3 et 4 degrés sont particulièrement dangereuses, dans lesquelles ces kilos superflus perturbent le travail de la plupart des organes internes.

Les statistiques sont décevantes: l'espérance de vie des personnes obèses est de 10 à 14 ans inférieure à celle des personnes minces. Et que faire si vous êtes «suffisamment chanceux» pour avoir l’obésité de 3e année: combien de kilos dactylographiés y apparaissent-ils, quelles complications cela prend-il et, surtout, comment est-il traité?

Comment déterminer le degré de pathologie

Avant de commencer à traiter le problème, vous devez le détecter. Et qu'est-ce que l'obésité? Et combien de kilos avez-vous besoin de gagner pour le développer?

Pour ce faire, utilisez l’une des méthodes permettant de déterminer l’excès de poids. Cependant, ils ont tous une précision approximative et ne sont qu’une recommandation. Le dernier mot dans le diagnostic de "l'obésité" appartient au médecin - nutritionniste, gastro-entérologue ou thérapeute.

Indice de masse corporelle

En supposant que la présence de livres en trop avec facilité peut être une inspection visuelle, puis établir avec précision l'une des quatre étapes ne sera possible qu'après un court calcul. La plupart des formules sont basées sur la définition de l'indice de masse corporelle - IMC, et il vous suffit de connaître votre taille et votre poids.

IMC = poids corporel (kg) / hauteur² (m²). La valeur résultante reflète le rapport poids / taille (au carré).

Faites attention! L'IMC peut facilement être déterminé à l'aide de calculatrices en ligne, d'applications Internet et de tables spéciales.

L'indice de masse corporelle est utilisé pour déterminer le degré exact d'obésité. Ceci suggère les conséquences possibles de la pathologie chez chaque patient et établit un plan de traitement. L'Organisation mondiale de la Santé a proposé une méthode similaire pour classer une maladie en 1997 et convient aux hommes et aux femmes âgés de 18 à 65 ans. Identifier le nombre de kilos en trop aidera la table:

  1. Si le rapport entre votre taille et votre poids était de 25-30 kg / m², vous n’avez toujours pas d’obésité. Cependant, le surpoids est un facteur prédisposant au développement de la maladie et crée déjà des problèmes de santé.
  2. L'obésité de niveau 1 se caractérise par une augmentation de l'IMC allant jusqu'à 30-35 kg / m². Selon les statistiques, c'est ce stade qui caractérise 60% des patients en surpoids. Malgré les symptômes prononcés de perturbation des systèmes du corps, la maladie peut être gérée par des méthodes conservatrices.
  3. Avec 2 degrés d'obésité (IMC 35-40 kg / m²), les doutes quant à la présence d'un excès de poids chez une personne ne se produisent ni chez les autres, ni chez lui-même. Evidents et violations du travail des organes internes. Le métabolisme chez les patients "se décompose" et sans traitement, cette étape progresse rapidement.
  4. Le troisième degré d'obésité est le pire. L'état des patients s'aggrave, tous les organes internes, les os et les articulations fonctionnent littéralement pour l'usure. Souvent, les patients atteints d'obésité morbide ne peuvent pas se maintenir et ont besoin de soins constants.

Les différences entre les sexes, ainsi que les caractéristiques du métabolisme chez les femmes et les hommes, sont reflétées dans le tableau ci-dessous. Il utilise également le Quetelet Index (BMI) comme indicateur principal pour déterminer le degré d'obésité.

Un critère supplémentaire important dans le diagnostic du surpoids est le WHR (d'après le rapport anglais taille-hanches). Cet indicateur reflète le degré d'accumulation dans le corps de la graisse viscérale ("interne") et est calculé à l'aide de la formule suivante:

WHR = FROM (tour de taille) / FROM (circonférence du bassin).

Les valeurs normales du WHR sont indiquées dans le tableau ci-dessous.

Le WHR est une mesure de l'obésité abdominale. Des valeurs élevées (plus de 0,85 et 0,9 pour les représentants de sexes différents) correspondent à un IMC supérieur à 30 kg / m².

Ainsi, l'obésité du troisième degré est caractérisée par un indicateur d'IMC supérieur à 40 kg / m² et s'accompagne généralement d'un pourcentage élevé de graisse viscérale dans le corps.

Raisons pour gagner des kilos en trop

L'un des principaux mécanismes pathogéniques des kilos superflus est la différence entre la quantité d'énergie qui pénètre dans le corps et sa consommation. Les nutriments non réclamés sont convertis en molécules lipidiques et déposés «en réserve». Les principaux dépôts graisseux dans le corps sont les suivants: graisse sous-cutanée, grand et petit omentum péritonéal, paroi abdominale antérieure, organes internes.

Parmi les facteurs affectant le développement de la maladie, y compris l'obésité 3 degrés, il y a:

  • les changements de comportement alimentaire (manger avec excès, passion pour les sucreries, les aliments frits gras et les fast-foods, manger de nuit) sont des facteurs qui déclenchent l'obésité alimentaire;
  • suralimentation psychogène;
  • hypodynamie, mode de vie sédentaire;
  • dysfonctionnement génétique d'un certain nombre d'enzymes impliquées dans la digestion: activité accrue des enzymes impliquées dans la lipogenèse - la formation d'un corps gras; diminution de l'activité des enzymes responsables de la lipolyse - la dégradation des molécules de graisse;
  • maladies endocriniennes qui perturbent la régulation hormonale de tout l'organisme: hypothyroïdie, hypogonadisme, insulinome, maladie / syndrome d'Itsenko-Cushing;
  • stress fréquents liés à la libération dans le sang de doses de choc de cortisol, une hormone qui mobilise les réserves internes du corps et ralentit le taux de dépense énergétique;
  • manque de sommeil, insomnie;
  • prise de certains médicaments: glucocorticoïdes (anti-inflammatoires hormonaux), insuline, contraceptifs oraux combinés antérieurs contenant de fortes doses d'œstrogènes.

Faites attention! Il existe des raisons tout à fait physiologiques pour un ensemble de kilogrammes - la puberté des filles, la grossesse, la ménopause. Cependant, pour causer 3 degrés d'obésité, ils ne peuvent certainement pas.

Symptômes de la maladie

En règle générale, à ce stade de l'obésité, tout un "groupe" de plaies chroniques s'est formé, qui se font constamment sentir. Parmi les symptômes les plus communs de la maladie sont:

  1. essoufflement avec une activité physique minimale et même au repos;
  2. tolérance réduite au stress;
  3. gonflement des jambes et du bas du torse;
  4. arthralgie causée par un stress accru sur le système ostéo-articulaire;
  5. tachyarythmie, divers troubles du rythme cardiaque;
  6. signes de maladie coronarienne - douleur pressante, douloureuse, compressive derrière le sternum, accompagnée d'une irradiation à l'épaule gauche, au bras et au cou;
  7. troubles digestifs divers: ballonnements, flatulences, troubles des selles;
  8. dépression, estime de soi réduite.

Ainsi, dans le niveau d'obésité 3, les systèmes organiques suivants sont touchés: cardiovasculaire, respiratoire, digestif, urinaire, reproducteur, nerveux et autres.

Obésité chez les enfants

Le surpoids chez les enfants est un autre problème urgent du système de santé. L'obésité peut être diagnostiquée chez l'enfant si son poids est supérieur d'au moins 15% à l'indicateur d'âge maximum et si l'IMC est de 30 kg / m² ou plus. Selon les statistiques, 13% des écoliers russes ont un surplus de poids et 8,5% des bébés souffrent d'obésité.

Considérez les principaux symptômes de l’obésité de degré 3 pendant l’enfance. Les enfants développent:

  1. Augmentation de la couche adipeuse sous-cutanée. La graisse chez les bébés est répartie uniformément dans tout le corps, caractérisée par le dépôt de lipides sur le visage ("joues rondes"), les bras et le haut du torse.
  2. Troubles digestifs (particulièrement typiques chez les nourrissons): constipation, distension abdominale (flatulence), augmentation de la formation de gaz.
  3. Dyspnée, tolérance réduite même aux charges antérieures habituelles.
  4. Hypertension artérielle secondaire - augmentation de la pression artérielle.

L'obésité de grade 3 dans l'enfance se développe souvent sur le fond de l'hypothyroïdie congénitale. Outre les symptômes ci-dessus, les enfants présentant une insuffisance thyroïdienne: acquièrent plus tard les compétences nécessaires au développement physique - tenir la tête, s'asseoir ou marcher; plus tard faire face à la dentition.

L’hypothyroïdie acquise se développe généralement chez les écoliers et les adolescents en raison d’une carence en iode. Dans ce cas, en plus d’un gain de poids incontrôlé, il existe: une baisse de performance; faiblesse générale, fatigue; somnolence pathologique; hypotonie musculaire; peau sèche; gonflement du visage et du cou; violation du cycle menstruel chez les filles.

L’obésité de grade 3 causée par la maladie d’Itsenko-Cushing est accompagnée de plaintes concernant: la répartition typique des dépôts de graisse dans le visage, le cou et l’abdomen; joues rougissantes brillantes; hirsutisme - pilosité excessive chez les filles; aménorrhée

Si le prolactinome est devenu la principale cause de gain de poids, la maladie est accompagnée de: gynécomastie - augmentation des glandes mammaires; maux de tête; galactorrhée.

Les violations de la régulation endocrinienne des gonades provoquent souvent l'obésité. Ainsi, les filles atteintes du SOPK, en plus d'être en surpoids, se plaignent de l'irrégularité du cycle menstruel, de l'acné et de la croissance excessive des cheveux. La dystrophie adipo-génitale chez les garçons peut en outre manifester un cryptochisme, un sous-développement du pénis, une gynécomastie.

Qu'est-ce qui est dangereux?

L'obésité n'est pas seulement inesthétique, mais aussi très dangereuse. Si le temps ne guérit pas cette maladie insidieuse, tous les organes internes peuvent entraîner de graves complications. Parmi eux se trouvent:

  1. Maladies du tractus gastro-intestinal: reflux gastro-œsophagien - rejet pathologique du contenu de l'estomac dans l'œsophage avec développement d'une inflammation chronique, d'une dysplasie ou d'une métaplasie; pathologie de la vésicule biliaire - cholélithiase, dyskinésie de la vésicule biliaire, cholécystite non calculeuse; pancréatite - inflammation du pancréas; problèmes de foie - hépatosplénomégalie, stéatose (infiltration graisseuse du foie), aboutissant à une fibrose / cirrhose;
  2. Troubles métaboliques: syndrome métabolique - complexe de troubles métaboliques qui augmente considérablement le risque de développer un patient atteint de coronaropathie; diabète sucré (type 2) - résistance à l'insuline et altération du métabolisme du glucose;
  3. Pathologie cardiovasculaire: maladie coronarienne - trouble circulatoire chronique du muscle cardiaque; maladies cérébrovasculaires - encéphalopathie dyscirculatoire, AIT - accidents ischémiques transitoires, accident vasculaire cérébral; hypertension artérielle.
  4. Affections du système respiratoire: troubles fonctionnels de la respiration - syndrome d'hypoventilation; syndrome d'apnées obstructives du sommeil (le plus souvent au cours du sommeil);
  5. Système ostéo-articulaire et muscles: goutte; l'arthrose;
  6. Maladies de l'appareil génito-urinaire: pyélonéphrite chronique; dysfonctionnement menstruel chez la femme, stérilité; diminution de la libido chez les hommes.

Principes de traitement: comment trouver l'harmonie souhaitée

Bien sûr, la principale question qui intéresse les patients obèses est de savoir comment perdre du poids. La baguette magique, qui permet quelques instants pour rendre l’ancienne harmonie, n’existe malheureusement pas. Perdre des kilos superflus haineux est souvent le résultat d'un long travail.

Focus sur le style de vie

Traitement de l'obésité La 3e année commence avec des thérapies non médicamenteuses, en particulier la correction du mode de vie. Tous les patients atteints de cette maladie sont recommandés:

  1. Abandonnez les mauvaises habitudes.
  2. Augmentez votre activité physique. Un pourcentage élevé de surcharge pondérale dans le corps impose certaines restrictions au choix des activités sportives disponibles. Par exemple, la course à pied et la musculation peuvent provoquer une charge accrue sur le cœur et les articulations, donc indésirables. Les patients obèses de grade 3 doivent marcher, nager, faire du Pilates, de la callanétique et du yoga plus souvent. Les exercices aérobiques, qui contribuent à l’accélération du métabolisme et à la perte uniforme de la masse grasse, sont plus efficaces.
  3. Observez le régime de travail et de repos.
  4. Essayez de dormir 7-8 heures par jour, allez au lit au plus tard 23 heures et levez-vous à 6-7 heures.
  5. Évitez le stress et les situations stressantes.
  6. Selon les indications, prenez des doses de complexes de multivitamines.

Pas un régime, mais un régime équilibré.

L'un des principaux facteurs d'une perte de poids réussie est une nutrition adéquate. Si vous avez l'intention de traiter sérieusement l'obésité, vous n'aurez pas besoin d'un régime qui se concentre sur des résultats à court terme et qui ne bénéficiera probablement pas à l'organisme, ainsi qu'un changement complet dans l'approche de la nutrition.

Rappelez-vous que vous n'êtes pas au régime, mais que vous mangez correctement. Qu'est ce que cela signifie?

  • Manger en petites portions 5 à 6 fois par jour.
  • Dîner au plus tard 3-4 heures avant le coucher.
  • Bien mastiquer les aliments, en captant les signaux de satiété de l'organisme.
  • Excès de consommation d'énergie quotidienne par rapport à sa consommation. Il est possible de calculer le calorique quotidien recommandé à l'aide de tableaux spécialisés.
  • Copieux petit-déjeuner et déjeuner avec un petit dîner léger.
  • Exclusion du régime alimentaire des glucides simples, dont l'excès peut se transformer en graisse corporelle. Bonbons interdits, biscuits et autres pâtisseries, gâteaux, pâtisseries, muffins.
  • Limitation nette des graisses saturées et trans nocives dans la viande grasse, les matières grasses, les sous-produits (rognons, foie, cerveau), la crème, les fromages à pâte dure, la margarine. Dans le même temps, les graisses polyinsaturées contenues dans le poisson de mer, les noix et les huiles végétales sont non seulement nocives, mais même très utiles pour normaliser le métabolisme. Cependant, comme ces produits ont une valeur énergétique élevée, leur perte de poids dans le régime alimentaire devrait être réduite.
  • Manger beaucoup de fruits et légumes frais. Ils ne sont pas seulement une source de vitamines et d’oligo-éléments, mais également de fibres nécessaires à la normalisation de la digestion et à l’accélération du métabolisme.
  • Régime d'alcool adéquat - utilisation quotidienne de 1,5 à 2 litres d'eau pure non gazeuse.

Méthodes médicales pour la correction de l'obésité

Le traitement médicamenteux de l'obésité est indiqué dans les cas où la correction du mode de vie et de la nutrition n'est pas assez efficace. Les groupes de médicaments suivants sont les plus couramment utilisés:

  1. Coupe-faim - catécholamines et leurs dérivés, bloqueurs des récepteurs cannabinoïdes, médicaments anorexigènes.
  2. Moyens qui violent la digestibilité des graisses alimentaires - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Chaque médicament pour la correction du poids a ses propres contre-indications et effets secondaires. Par conséquent, avant de commencer à le prendre, assurez-vous de consulter un médecin.

Faites attention! Une variété de thés pour perdre du poids dans le traitement de l'obésité est non seulement inutile, mais également dangereuse. Leur action est basée sur l'élimination des fluides du corps en raison d'un effet diurétique et laxatif.

Quand peut avoir besoin d'une intervention chirurgicale

Si l'obésité de grade 3 est devenue morbide au point de compromettre sa santé, vous devrez peut-être vous faire opérer par les chirurgiens. Il est montré à:

  • excès de poids corporel de 45 à 50 kg par rapport aux valeurs recommandées;
  • augmentation de l'IMC supérieure à 40 kg / m²;
  • le développement de maladies chroniques graves associées au surpoids;
  • aucun effet de l'utilisation de thérapies conservatrices.

Les chirurgies les plus utilisées pour l'obésité comprennent:

  • installation d'un ballon intra-gastrique - intervention peu invasive réalisée par le tube gastrique;
  • gastroplastie verticale;
  • l'anneau gastrique;
  • gastroshuntirovanie;
  • manœuvre biliopancréatique.

Avant de traiter l'obésité, il est important de consulter un médecin et de subir un examen complet pour identifier les problèmes de santé. Sans éliminer la cause du gain de poids, il reviendra facilement même après avoir perdu du poids. Une attention particulière à votre santé, à un mode de vie actif et à une alimentation équilibrée vous aidera à vous débarrasser à jamais des kilogrammes détestés.

Comment calculer le stade, l'étendue et le type d'obésité chez les hommes, les femmes et les enfants

Bonne journée, chers lecteurs de blogs et passants au hasard! Aujourd'hui, je souhaite consacrer ce poste à tous ceux qui recherchent et s'intéressent activement aux informations sur l'obésité.

Un article sur les étapes et les types d'obésité chez les hommes, les femmes et les enfants (photo), comment le déterminer et le degré (tableau), si des personnes sont conduites dans l'armée et combien de kg à 1, 2 et 3 degrés. Vous trouverez ici des réponses complètes à toutes les questions concernant le diagnostic de l'obésité et la prévision de la vie future.

Je félicite tout le monde pour le premier jour de 2012 et j'espère que vous passerez de longs week-ends dans votre intérêt et que vous ne serez pas bêtement assis devant la télévision. Il est temps de commencer à faire du sport ou du fitness dans le gymnase. Vous pouvez déjà vous préparer pour la nouvelle saison estivale, car vous n'avez pas le temps de regarder en arrière, et le printemps frappe déjà, comme on dit.

Physiquement, il est nécessaire que chaque personne se charge, et pas seulement de ceux qui sont concernés par cet article. Par exemple, j'ai un IMC de 22, mais cela ne signifie pas que je peux me détendre, il y a toujours une possibilité d'augmenter ce niveau à 30, par exemple. Par conséquent, je fais du fitness 3 fois par semaine, c'est ce que vous voulez.

Comment déterminer le degré d'obésité

Déterminer le degré d'obésité chez les femmes et les hommes est nécessaire pour évaluer la gravité de la maladie. Il existe plusieurs méthodes pour évaluer le degré d'obésité. Quelles méthodes et comment elles sont utilisées, comprenons.

En raison de notre mentalité et de nos traditions populaires, la plénitude (obésité) n'est toujours pas considérée comme une maladie. Et cela est grave, car cette maladie peut entraîner des troubles plus graves dans le corps, comme une altération de la tolérance au glucose ou du diabète, au moins.

«Quel est le niveau de sucre dans le sang dans le prédiabète?», Lisez mon article. Par conséquent, à la lumière des études récentes, l’obésité a été identifiée sous une forme nosologique distincte dans la CIM 10, c’est-à-dire qu’il s’agit d’une maladie indépendante qui doit être traitée.

Pour comprendre si un patient souffre d'obésité, différentes formules sont appliquées pour évaluer le degré d'obésité.

Parmi les causes du surpoids, environ 95% sont des obésités constitutionnelles et alimentaires exogènes, en d’autres termes, il s’agit de personnes prédisposées à prendre du poids et qui, en même temps, ne surveillent pas leur régime alimentaire. Une personne qui a une prédisposition génétique, mais surveille attentivement la nutrition et est activement engagée dans un effort physique, gagne rarement des kilos en trop.

Les 5% restants sont l’obésité, symptôme de toute maladie endocrinienne.

En même temps, en médecine, il y a 2 concepts:

  • en surpoids
  • l'obésité appropriée

Le premier pourrait s'appeler pré-obésité, ce n'est pas encore une maladie, mais plus tard, il se développe en obésité. La seconde est la même obésité, en tant que maladie distincte qui a un stade de développement et qui doit être traitée pour ne pas devenir plus grave.

Combien de kg chez une personne présentant différents degrés d'obésité

Il est impossible de répondre précisément à cette question, car il s'agira de chiffres complètement différents, car non seulement le poids du corps, mais également la taille seront impliqués dans le calcul. Deux personnes de taille différente, mais ayant le même poids corporel présenteront des degrés différents d'obésité. Par conséquent, je vous suggère de lire et vous pourrez découvrir comment le poids et la taille affectent les calculs.

Formules pour calculer le degré d'obésité chez les adultes

Comment distinguer ces deux concepts en pratique? Pour cela, il existe des indices et des indicateurs de l'obésité. Considérez le plus connu d'entre eux, essayez de calculer le degré d'obésité, le cas échéant.

Taux d'obésité par indice de masse corporelle (IMC)

L'IMC est la méthode la plus populaire pour évaluer le surpoids, il est utilisé dans le monde entier. Il est calculé comme suit: poids corporel (kg) / taille (m) au carré.

Il y a trois niveaux ou degrés (1,2 et 3), comme vous voudrez. Sur le tableau ci-dessous, vous pouvez voir la même correspondance entre les degrés d'obésité et les chiffres de l'indice de masse corporelle. Et même plus bas, vous pouvez rapidement calculer votre IMC sur la table, sachant votre poids et votre taille (les images sont cliquables, cliquez pour agrandir).

Le calcul de l'IMC peut être effectué à l'aide d'un calculateur en ligne, très présent sur Internet. Tous sont basés sur la même formule, vous pouvez donc en choisir une. Je n'ai pas encore de calculatrice sur mon blog, mais il y en aura un dans le futur.

Poids corporel idéal

Un autre indicateur est un indicateur de poids corporel idéal. Il est calculé comme suit: P = 50 kg + (T - 150) * 0,75, où P est le poids idéal, T est la taille en cm. Ce calcul est vrai pour les hommes. Pour les femmes: soustrayez 3,5 kg du poids masculin idéal.

Connaissant votre poids idéal, vous pouvez calculer combien de kilos vous avez en surplus et quel niveau d’excès de poids. En conséquence, nous obtenons l'ancienne classification de l'obésité, où il y a 1,2,3 et 4 degrés.

Avec le premier degré d'obésité, le poids corporel dépasse l'idéal de 29%, le deuxième degré - de 30 à 49%, le troisième - de 50 à 99% et le quatrième degré est un excès de plus de 100%. La condition extrême s'appelle également obésité morbide.

Obésité morbide

C'est le degré d'obésité le plus extrême, une condition très grave et dangereuse. En même temps, une personne ne peut parfois pas se servir du tout. Ne vous permettez pas cela!

Répartition des graisses et classification des types d'obésité

Ce qui compte, ce n’est pas seulement le fait de faire de la surcharge pondérale, mais aussi sa répartition. Par conséquent, vous devez déterminer votre type d'obésité et commencer à résoudre le problème. Allouer les types d'obésité androïdes et ginoïdes.

  • Pour le type ginoïde (femelle), on l'appelle aussi obésité sous la forme d'une poire, se caractérise par le dépôt de graisse sur les hanches et les fesses.
  • Pour le type androïde (masculin), il est également appelé obésité sous la forme d’une pomme ou d’un haut, caractérisé par le dépôt de graisse interne, ainsi que sur la taille et l’abdomen, ce qui donne la forme d’une pomme. C'est pour le type masculin qu'il existe un risque élevé de développer un diabète et des complications cardiovasculaires.
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Type d'obésité chez les femmes

Laissez-moi vous dire maintenant comment une femme peut prendre du poids. Lorsqu'elle prend du poids, une femme peut suivre l'une des voies suivantes: l'obésité ginoïde ou l'androïde. Sur la photo ci-dessous, vous voyez deux vrais modèles féminins présentant différents types de dépôts graisseux.

Celle de gauche présente une répartition féminine de la masse grasse (taille plutôt fine et hanches généreuses). Sur la photo de droite, vous voyez une femme avec de la graisse déposée sur le ventre et la taille, et des hanches relativement fines masculines ou abdominales.

Types d'obésité masculine

Si vous pensez que les hommes peuvent prendre du poids et se maigrir par type masculin, vous vous trompez. Récemment, il y a de plus en plus d'hommes souffrant d'obésité féminine, comme le montre la photo ci-dessous (à gauche, la répartition des graisses par type de femme).

Heureusement, ce type est assez rare, le plus souvent vous pouvez voir le "ventre de bière", comme celui-ci. C'est le type le plus dangereux en termes de développement de troubles métaboliques et nécessite un traitement urgent.

Ratio taille / hanches

Pour déterminer le risque de diabète et de complications cardiovasculaires, utilisez le rapport: taille / hanche. Normal pour les hommes, cet indicateur ne devrait pas dépasser 1,0 et pour les femmes, pas plus de 0,85. Si ces chiffres sont plus élevés, le risque de développer des complications face au diabète de type 2 augmente.

Estimation de la taille

Un autre indicateur important est la taille. Normalement, chez les hommes, il ne devrait pas dépasser 94 cm, et chez les femmes, il ne devrait pas dépasser 80 cm, ce qui entraîne également un risque accru de diabète et de maladies cardiovasculaires.

Le degré d'obésité chez les enfants

Chacun a la possibilité de calculer son poids idéal et de commencer à mettre en œuvre des mesures visant à réduire son poids réel afin d'éviter de futurs symptômes du diabète.

Cependant, il convient de noter que ces formules de calcul ne conviennent pas très bien aux enfants et aux athlètes. Cela est dû aux autres proportions chez les enfants et à la prédominance de la masse musculaire chez les athlètes et les bodybuilders. Dans cette section, nous examinons le problème du diagnostic de l'obésité chez les petits représentants de l'humanité.

Malheureusement, j’affirme que l’incidence de l’obésité chez les enfants augmente régulièrement chaque année. En Russie, l'épidémie n'est pas encore devenue une réalité, mais dans les pays développés, médecins et scientifiques crient littéralement au fait que les enfants pleins approchent d'un point critique.

Si les Russes continuent d'adhérer au niveau de vie occidental et transmettent leurs valeurs à leurs enfants, dans 10 ans, nous aurons également le même sort (voir photo ci-dessus). Prends soin de tes enfants! Après tout, l'excès de poids n'est pas seulement des joues gonflées et des formes douces et arrondies, mais aussi une masse de pathologie concomitante.

Les enfants comme les adultes peuvent être atteints d'obésité et le premier et le deuxième et même le troisième degré. Cela est particulièrement vrai pour les adolescents et les enfants des premières années de la vie. Comme c'est pendant cette période, il y a une division active des cellules du tissu adipeux.

Quand pouvons-nous supposer que l'enfant a déjà un problème de poids

Si vous soupçonnez une maladie pondérale chez un enfant, vous pouvez alors calculer rapidement et facilement un IMC corrélé avec la masse grasse chez l'adulte et chez l'enfant, selon les recommandations de l'OMS. J'ai écrit sur cette formule au début de l'article. L'évaluation des résultats de calcul est similaire, à savoir:

  • le surpoids correspond à un IMC de 25 à 30
  • L'obésité de niveau 1 correspond à un IMC de 30 à 35
  • obésité 2 degrés correspond à un IMC de 35 à 40
  • L'obésité de grade 3 correspond à un IMC supérieur à 40
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Le degré d'obésité chez les enfants dans les tableaux

Mais cette méthode est très rugueuse et ne prend pas en compte les paramètres des enfants. Les endocrinologues pour enfants utilisent une méthode plus précise: des tables de centiles ou de centiles permettant de comparer le poids, la taille, le sexe et l'âge des enfants. Convenez que cette méthode est plus individuelle. Le poids corporel de l'enfant est considéré comme excessif lorsque l'indicateur se situe dans une plage de 85 à 95 centiles et que l'obésité commence à 95 centiles.

Des tables de centiles modernes ont été créées récemment en 2006 sur la base d’une étude multi-focus sur les standards de croissance (MIED). Ils sont créés dans chaque pays en tenant compte des particularités nationales. Ils utilisent le système de score d'écart type (SDS). L’OMS utilise les écarts-types –1, –2, –3 SDS, médian et +1, +2, +3 SDS.

Tenant compte des recommandations de l’OMS, l’obésité chez les enfants et les adolescents devrait être définie à +2,0 IMC, et le surpoids de +1,0 à +2,0 IMD. Ci-dessous, je présente une photo du tableau officiel pour les garçons de 2 à 5 ans et vous indique comment l'utiliser correctement (cliquez sur l'image pour l'agrandir). Ensuite, vous pouvez télécharger un fichier avec des tables pour tous les âges et le calculer déjà pour votre enfant.

Ainsi, dans la première colonne, vous voyez l'âge - année / mois, dans la deuxième colonne, l'âge en mois, les trois prochaines sont ignorées. Regardez les 7 dernières colonnes. La colonne médiane représente l'IMC moyen pour cet âge. Elle est considérée comme normale si votre indicateur correspond aux chiffres compris entre -1SD et 1SD.

Si l'IMC est compris entre 1SD et 2SD, cela indique un enfant en surpoids. Si plus de 2SD - obésité.

Il n’existe pas non plus de tableaux, mais de graphiques. Ici, comme vous êtes plus à l'aise. Le graphique ressemble à ceci. J'ai pris par exemple l'IMC pour les garçons de 5 à 19 ans (l'image est cliquable)

Vous voyez ici 5 lignes qui divisent le graphique en 6 intervalles. La norme est lue IMC, qui se situe entre les lignes jaunes. Âge situé horizontalement et IMC vertical. J'espère que vous vous rappelez comment le calculer.

Comme vous pouvez le voir sur ce graphique, indique pas SD, et centré sur ce que j'ai parlé au début. Ainsi, la désignation ancienne et moderne est combinée. Télécharger des graphiques pour différents âges, vous pouvez ici.

Combien d'obésité sont pris dans l'armée

Cette question intéresse beaucoup de jeunes, ainsi que leurs parents. Après tout, les nouvelles recrues peuvent être ridiculisées et intimidées par les camarades plus minces. Alors que je travaillais encore dans un hôpital public, je devais accomplir une série d'actes du bureau de recrutement militaire pour l'obésité et certaines des recrues devaient servir notre pays natal.

Et tout cela parce que tous les hommes ayant un excès de poids ne tombent pas sous le régime de l'exemption et même sursis. Quand vous arrivez à une commission, ils vous pèsent là-bas, mesurent la croissance et calculent l'IMC. Selon les résultats du calcul, le diagnostic «obésité» est posé et une référence à un endocrinologue est donnée pour examen. Garanti d'aller au service des jeunes avec 1 degré d'obésité et en surpoids.

Les personnes obèses de niveau 2 ont un délai de 6 mois, alors tout est nouveau. Et qui élève son corps jusqu'à l'obésité de 3e année obtient le plus souvent une exemption du service à vie, mais malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Parfois, avec un troisième degré, ils ne peuvent que donner un sursis et plus tard, ils devront tout répéter à nouveau. Selon l'IMC, 4 degrés d'obésité n'existent pas.

J'ai tout. Faites de l'exercice et votre corps vous en remerciera! Quel genre de sport fais-tu? Comment vous sentez-vous à propos de lui?

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Lebedeva Dilyara Ilgizovna, endocrinologue, avec chaleur et soin

Symptômes et causes de l'obésité degré 3

Le problème de l'obésité dans la société moderne est l'un des principaux. Peut-être prend-il la place après l’alcoolisme et la toxicomanie. Avec la diversité actuelle des aliments et le rythme de la vie, l'obésité prend de l'ampleur. Il existe de nombreux types d'obésité. L'obésité nous intéresse 3 degrés. Nous y parviendrons en répondant aux questions suivantes: combien de kilos, quels signes, en quoi cela affecte-t-il la santé, comment faire face à ce problème.

Le concept d'obésité, qu'est-ce que c'est

L'obésité est avant tout une maladie chronique, c'est-à-dire une longue période. La maladie est associée à une altération des processus métaboliques chez l'homme. Le principal symptôme de l'obésité est la croissance excessive de tissu adipeux, qui peut se déposer sur les cuisses, les fesses, l'abdomen et les glandes mammaires. Chaque jour, ce tissu se dilate et enveloppe tous les endroits restants du corps ainsi que les organes internes.

Il convient de noter que le problème de l'excès de poids n'est pas seulement beau, mais également contre-indiqué par des paramètres médicaux, car avec l'avènement d'une grande quantité d'excès de graisse sous-cutanée, tous les systèmes vitaux d'une personne ne fonctionnent pas.

En médecine, il existe plusieurs degrés d'obésité. Pour bien comprendre ce qu'est l'obésité du troisième degré, considérons chacun:

  1. Premier degré Il se caractérise par une augmentation de poids de 50% du poids total. Pour des raisons médicales, cette augmentation commence à affecter négativement le système musculo-squelettique. Le patient semble insatisfait de son apparence. Si vous n'agissez pas à ce stade, la maladie évolue rapidement vers un second degré.
  2. Deuxième degré Le poids dépasse la norme deux fois. Le patient semble fatigué de tout effort physique. Il devient faible, irrité, insatisfait de lui-même. Pour chaque personne, avec ce degré d'obésité, les articulations font mal, l'essoufflement, les maladies des organes internes apparaissent, car un poids interne excessif exerce une pression importante sur eux. Le patient ne peut pas se débrouiller seul, il est accompagné d'une sensation constante de faim accompagnée de nausées.
  3. Troisième degré Ce degré caractérise la présence de kilos en trop à partir de 50 ou plus, par rapport au poids normal. Dans ce cas, le patient souffre d'un certain nombre de comorbidités, car la graisse interne enveloppe tous les organes internes et les met sous pression.

Qu'est-ce qui peut affecter les perturbations d'une personne lors de l'utilisation d'une grande quantité de nourriture? Considérez les principaux facteurs.

Causes de l'obésité degré 3

Le poids corporel peut augmenter pour diverses raisons, qui dépendent des caractéristiques du comportement humain ainsi que de sa physiologie. Lorsqu'un patient perd le contrôle d'un repas, son corps reçoit une grande quantité de calories qui ne sont pas entièrement consommées. Les calories non utilisées se développent dans les tissus adipeux.

Souvent, la principale cause de l'obésité est isolée: mauvaise alimentation, alimentation trop grasse et trop glucidique. Le rythme de vie moderne peut être la faute. Les gens travaillent beaucoup, ils n’ont pas le temps de déjeuner normalement, ils essaient de manger rapidement. Il s’agit généralement de fast food néfaste pour l’homme.

Une autre raison pourrait être un mode de vie sédentaire. Avec l'avènement des ordinateurs, les gens ont cessé de bouger. Souvent, après avoir passé toute la journée assis à une table, les adultes oublient quoi manger. Et quand ils rentrent chez eux, ils commencent à manger tout ce qui est dans leur nourriture. Il en va de même pour les jeunes enfants, les adolescents qui passent plus de temps sur des gadgets (ordinateur, jeux de société, tablettes, etc.). Les mamans, en prenant soin d’eux, leur apportent à manger directement à la table.

La physiologie humaine peut aussi causer l'obésité. Les violations de certaines parties du cerveau responsables de la consommation d'aliments, le métabolisme correct conduit à des gains de poids importants. Les déséquilibres hormonaux, les dysfonctionnements de la glande thyroïde provoquent une croissance intensive de la graisse interne.

C'est important! Il est beaucoup plus difficile de traiter les perturbations physiologiques du corps que les anomalies émotionnelles et comportementales, car il est nécessaire d’éliminer d’abord la cause fondamentale.

N'oubliez pas l'état émotionnel du patient: frustration, dépression, stress, solitude en Russie, il est d'usage de prendre un délicieux repas. Et comme vous le savez, les aliments savoureux sont très caloriques. Les femmes constituent le principal groupe à risque d'obésité de niveau 3. Mais le problème peut être de nature familiale, alors que tous les membres de la famille aiment bien manger.

Comment déterminer le degré d'obésité

L'excès de poids par rapport à la normale est l'obésité, à un degré ou un autre. Que veut-on dire dans ce cas par poids normal? Il existe plusieurs façons de calculer le poids corporel correct:

  1. Calculez l'indice de Brock, une mesure du poids.
  2. Indice de masse corporelle (IMC) de Adolf Ketele.

Le premier calcul se fait facilement. Il est nécessaire de soustraire l'indicateur numérique de sa hauteur (en cm) 100. 15% est soustrait du reste. Nous avons un poids santé, c'est-à-dire qu'il devrait s'agir d'une personne normale. Si votre poids est supérieur à la normale, vous pouvez déterminer le degré d'obésité. Ce calcul de masse saine est applicable aux personnes dont la croissance est comprise entre 150 et 170 cm.

La deuxième façon de reconnaître l'obésité est l'IMC. Pour ce faire, utilisez la formule suivante: IMC = poids corporel (kg) / taille2 (m).

Un tableau de valeurs a été développé, permettant de comparer les résultats obtenus et de déterminer la présence ou le manque de poids.

Obésité: types, degrés et méthodes de traitement

L'obésité est une maladie chronique caractérisée par un dépôt excessif de tissu adipeux dans le corps. Elle s'accompagne souvent d'un déséquilibre métabolique, du développement de comorbidités.

Selon le nombre de kilos en trop, allouez plusieurs degrés d'obésité. Chacun d'entre eux est caractérisé par un certain rapport de poids et de taille d'une personne. Cet indicateur est appelé indice de masse corporelle (IMC). Il est nécessairement pris en compte lors du choix des mesures thérapeutiques visant à éliminer la maladie.

La principale cause de l'obésité est la consommation excessive d'aliments riches en calories sur fond d'activité physique réduite. La prédisposition héréditaire joue un certain rôle. Le surpoids dû aux maladies endocriniennes, psychologiques et génétiques est moins courant.

Évaluer la gravité de l'obésité à l'aide de l'indice de masse corporelle. Pour le calculer en fonction de la taille et du poids d'une personne, la formule est appliquée: poids (kg) / taille au carré (m2).

Auparavant, il y avait 4 degrés de pathologie. À l'heure actuelle, selon la classification de l'OMS (Organisation mondiale de la santé), on n'en distingue que 3. Chacune d'entre elles se caractérise par une certaine plage de valeurs d'IMC. Également introduit une chose telle que l'excès de poids corporel.

Tableau de l'obésité IMC:

Le plus grand degré est le troisième. Ces patients ont besoin d'un examen approfondi pour identifier les causes de complétude et la présence de complications associées.

En utilisant l'IMC, il est impossible de déterminer le type d'obésité. Pas informatif cette option et lors de l'évaluation du physique chez les enfants, les femmes enceintes et ceux ayant des muscles bien développés.

Le principal symptôme de la maladie est la présence d'un excès de graisse corporelle dans le corps. Selon la nature de leur distribution, il existe deux types d'obésité:

  • Android (central). Dans ce cas, la graisse se situe à la taille et dans les organes internes, ce qui est plus caractéristique des hommes. Elle s'accompagne d'une violation du métabolisme et du développement de complications chroniques - diabète sucré, hypertension artérielle, maladie coronarienne et stéatose hépatique. Ces patients ont un risque accru de cancer et de maladies rhumatismales, la cholélithiase.
  • Ginoïde (périphérique). Le surpoids est observé dans les hanches. Cette condition est moins souvent accompagnée de troubles métaboliques et se retrouve principalement chez les femmes. La maladie est souvent associée à l'arthrose des articulations du genou et de la hanche, ce qui s'explique par une charge excessive et une activité motrice faible.

Types d'obésité masculine et féminine

Pour clarifier la nature de l'obésité à l'aide des indicateurs suivants:

  • Tour de taille (OT). Il est mesuré avec un ruban à mesurer en position debout. Pour les hommes, le critère d'obésité abdominale est supérieur à 94 cm et pour les femmes, supérieur à 80 cm.
  • Le rapport entre OT et le tour de hanche (ON) - FROM / ABOUT. Cela reflète plus précisément la prédominance des dépôts de graisse dans une région donnée. Mais dans la pratique, le premier paramètre est souvent utilisé.

Type d'obésité en fonction du ratio OT / OB:

L'obésité morbide est la forme la plus grave de la maladie. Il est diagnostiqué avec un IMC supérieur à 40 kg / m2 et chez les patients présentant un second degré de la maladie en présence de complications graves telles que le diabète, l'hypertension et l'arthrose. Les jeunes atteints de cette pathologie sont généralement mis à l'écart du service militaire pour une période de six mois. Si l'état de santé de la recrue ne s'améliore pas pendant ce temps, il est reconnu partiellement apte et envoyé dans la réserve.

L'obésité étant une maladie chronique, toutes les activités de perte de poids doivent être permanentes et à long terme.

La base du traitement de la pathologie chez les personnes de sexe et d’âge différents est la correction du mode de vie. Il comprend les éléments suivants:

  • Changer le type de nourriture.
  • Respect du régime de consommation
  • Exercice régulier.
  • Sommeil complet la nuit.

En raison de l'inefficacité des mesures ci-dessus, ainsi que des complications associées à l'obésité, un traitement médicamenteux est nécessaire. Elle est nommée par le médecin après un examen complet du patient. Selon des indications strictes, des méthodes de traitement chirurgical sont utilisées.

En médecine alternative, pour lutter contre l'obésité, utilisez de l'eau de miel, qu'ils boivent matin et soir, ainsi que divers composés diurétiques. Il convient de rappeler que l’utilisation de remèdes populaires pour la perte de poids à la maison menace le développement d’effets indésirables graves. Cela est dû au fait que leur sécurité et leur efficacité n’ont pas été étudiées.

Un régime visant à normaliser le poids corporel est calculé en fonction de la consommation d'énergie d'une personne au cours d'une période donnée. L'apport calorique dans le même temps devrait être un peu inférieur à ce qui est nécessaire.

Dans le régime alimentaire, inclure une quantité suffisante d'aliments contenant des fibres alimentaires - légumes et fruits, pain de grains entiers, légumes verts. L'utilisation de produits laitiers faibles en gras, d'accompagnements et de viandes grasses limite. Il est nécessaire d'abandonner complètement les plats, qui comprennent les glucides rapides - pâtisseries, restauration rapide, sodas sucrés et jus de fruits, miel, confiserie. Vous ne devriez pas manger de viande et de produits semi-finis - conserves, saucisses, saucisses, saucisses fumées.

Une condition préalable à la perte de poids est de garantir un régime de consommation adéquat. Pour que le corps fonctionne correctement pendant la journée, il faut au moins 40 ml d’eau pure pour 1 kg de poids corporel.

Afin de normaliser l'arrière-plan hormonal et de faciliter le processus de perte de poids, il offre une bonne nuit de sommeil. Sa durée doit être d'au moins 8 heures. Il est nécessaire d’abandonner les mauvaises habitudes - fumer et boire de l’alcool. Ils ralentissent les processus métaboliques dans le corps, entraînant des effets irréversibles sur la santé.

L'activité physique est choisie en fonction de l'âge, du sexe, de la présence ou de l'absence de maladies chroniques. Les exercices doivent être variés: des exercices de musculation et de cardio sont nécessaires. Les meilleurs sont des leçons individuelles avec un instructeur. La quantité minimale d'activité physique par jour est une marche rapide de 30 à 40 minutes. Encouragé par l’enthousiasme de la danse, du cyclisme, du jogging et d’autres sports actifs.

Perdre correctement et progressivement - pas plus de 10% du poids initial par mois. Il est important de conserver le résultat obtenu pendant longtemps. Cela nécessite souvent une aide psychologique, ce qui vous permet de surmonter les dépendances, d'abandonner les mauvaises habitudes et d'adopter un comportement alimentaire. Un spécialiste bien formé aidera à stabiliser le fond émotionnel et à augmenter la résistance au stress. Lors du traitement des enfants, il est impératif de conseiller les parents.

En plus des interventions non médicamenteuses pour le traitement de la maladie, on a souvent recours à un traitement médicamenteux. Il est prescrit pour un IMC supérieur à 30 kg / m2, en présence de comorbidités, l'incapacité de garder du poids sur le fond des changements de mode de vie.

Les moyens pour perdre du poids sont différents mécanismes d'action. Actuellement utilisé:

  • Sibutramine (Reduxine, Lindax, Meridia). Son utilisation est associée à une diminution de l'appétit, à une augmentation des processus énergétiques dans le corps. En conséquence, en mangeant, une sensation de plénitude vient plus rapidement, ce qui entraîne une diminution de l'apport calorique. L'augmentation du taux métabolique de base contribue à une combustion plus efficace des graisses. Le médicament est contre-indiqué en présence de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, avec obésité secondaire, pathologie de la thyroïde. Sous surveillance médicale, son utilisation est autorisée chez les personnes atteintes du premier stade de l'hypertension artérielle sur un fond de pression ne dépassant pas 145/90 mm Hg. Art.
  • Orlistat (Orsoten, Xenical). Le médicament empêche l'absorption de graisse dans les intestins. Son principe actif ne coule pas et n'affecte pas les organes et les systèmes humains. Mais l'utilisation des fonds est souvent associée à des effets secondaires tels que diarrhée, incontinence fécale, ballonnements et malaises abdominaux. Son utilisation à long terme viole le processus de réception des vitamines liposolubles dans le corps.
  • Lyraglutide (Saxenda). Le médicament augmente le temps que la nourriture reste dans l'estomac, réduit l'appétit. Injectez-le par voie sous-cutanée à l'aide d'un stylo spécial avec une aiguille très fine. Un avantage particulier de Saxenda est son effet favorable sur le métabolisme et la sécurité des patients cardiaques.

Le traitement médicamenteux chez les enfants est limité. Le seul médicament autorisé est Orlistat, qui peut être administré à partir de 12 ans.

Le traitement chirurgical est indiqué chez les personnes présentant un troisième degré d’obésité et en présence de complications graves. Le plus souvent, des opérations sont effectuées pour réduire le volume de l'estomac avec sa fermeture ou l'installation de ballons intra-gastriques. Moins fréquemment, des interventions sont effectuées pour créer des anastomoses gastro-intestinales qui réduisent l'absorption des aliments.

La chirurgie bariatrique est particulièrement efficace pour réduire rapidement le poids, normaliser les processus métaboliques et maintenir le résultat obtenu. Mais, comme pour tout traitement chirurgical, il existe des risques de conséquences défavorables pour le corps humain, qui doivent être pris en compte lors du choix de cette méthode. Chez les enfants, la chirurgie n'est pas effectuée.

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