Les triglycérides sont élevés - qu'est-ce que cela signifie dans les analyses de sang, les causes et le traitement

Les personnes qui souhaitent rester en bonne santé ne doivent pas seulement surveiller leur pression artérielle et leur taux de cholestérol, mais également contrôler les triglycérides (TG). L'excès de ces lipides augmente le risque de syndrome métabolique et de maladies du muscle cardiaque.

Quels sont les triglycérides dans l'analyse biochimique du sang

Le triglycéride ou trig est un type de graisse que le corps humain reçoit des aliments, transformant les calories en énergie. Un taux élevé de triglycérides n'est pas nécessairement un indicateur de maladie cardiaque, mais il peut réduire le flux sanguin vers le muscle principal, entraînant de graves problèmes de santé. Les personnes ayant un excès de cholestérol ont souvent des taux de TG élevés. Dans l’analyse biochimique du sang, le contrôle des triglycérides est effectué en même temps que le spectre lipidique. Cette enquête détermine:

  • cholestérol total;
  • TG;
  • LDL (mauvais cholestérol);
  • HDL (bon cholestérol).

Qu'est-ce que les triglycérides dans le test sanguin

La vérification du niveau de graisse dans les veines et les artères fait partie du profil lipidique qui détermine la présence d'une maladie cardiaque. Les triglycérides dans le test sanguin montrent la possibilité de développer une hypertension, une cardiopathie ischémique, un infarctus du myocarde, etc. Une procédure adulte est recommandée tous les 4 à 6 ans. Les enfants doivent être testés une fois avant l'âge de 10 ans pour déterminer s'il existe des anomalies congénitales.

Norme de triglycéride

La concentration de lipides dans le sang dépend de l'âge, du sexe et même de la taille de la personne. Un jeûne de 9 heures est recommandé avant l'analyse. Pendant cette période, vous ne pouvez boire que de l'eau à la température ambiante. Parfois, il est nécessaire d'arrêter de prendre certains médicaments, notamment l'acide ascorbique. Les résultats du test sont classés dans le tableau suivant:

Enfants et adolescents, (mmol / l)

Nourrissons, (mmol / L)

Causes de l'augmentation des triglycérides dans le sang

Les triglycérides sont élevés - qu'est-ce que cela signifie? Ce fait peut être causé par diverses maladies. Ceux-ci incluent:

  • l'obésité;
  • diabète sucré;
  • athérosclérose;
  • l'hypothyroïdie;
  • maladie rénale;
  • déséquilibre lipidique héréditaire.

Les triglycérides dans le sang ont d’autres raisons:

  • trop manger;
  • consommation fréquente d'alcool;
  • mauvais mode de vie;
  • prendre des médicaments tels que les corticostéroïdes, les bêta-bloquants, les contraceptifs oraux.

Qu'est-ce que cela signifie triglycérides élevés

Une augmentation des lipides peut être un signe des maladies ci-dessus. Souvent, une personne ne peut pas soupçonner qu'elle court un risque avant de réussir l'examen. Les triglycérides élevés signifient que le patient doit suivre un régime alimentaire qui l'aidera à normaliser son sang et à réduire son cholestérol. Il indique également qu'il existe un risque de maladies cardiovasculaires, de cirrhose du foie et d'hépatite.

Triglycérides élevés dans le sang des hommes

Dans le sexe fort, le niveau de TG est toujours un peu plus élevé que dans le faible. Des taux élevés de triglycérides dans le sang des hommes peuvent résulter du tabagisme, de la consommation persistante d'alcool, de la suralimentation et du stress fréquent. Après avoir reçu les résultats du test, vous devriez toujours consulter votre médecin et suivre un traitement.

Triglycérides élevés chez les femmes

En ce qui concerne les taux élevés de lipides, les femmes sont plus à risque que les hommes. Des triglycérides élevés chez les femmes peuvent survenir:

  • tout en prenant des contraceptifs oraux comprenant l’œstrogène;
  • pendant la grossesse;
  • avec les ovaires polykystiques;
  • pendant la ménopause;
  • troubles hormonaux;
  • infertilité

Les triglycérides sont élevés pendant la grossesse.

Une augmentation du nombre de lipides dans le sang de la mère au cours du développement fœtal n’est pas rare. Beaucoup de femmes enceintes au cours de cette période, le taux de cholestérol augmente, ce qui est normal, ce qui n'est pas le cas des triglycérides. La future mère devra réduire la consommation d'aliments riches en TG, afin que les indicateurs soient normaux. Si les triglycérides sont élevés pendant la grossesse, cela ne signifie pas que le développement fœtal se produit avec des anomalies. La cause de ce résultat de test est souvent une simple surconsommation alimentaire, des changements hormonaux.

Les triglycérides sont élevés chez un enfant.

Que dit l'augmentation des triglycérides? Les causes les plus courantes sont présentées ci-dessous:

  • l'obésité et l'excès de poids;
  • mauvaise nutrition;
  • consommation de produits nocifs (chips, restauration rapide, friandises);
  • anomalies génétiques héréditaires.

Lorsque les triglycérides sont élevés chez un enfant, il devient plus difficile de résoudre le problème. Il peut être difficile pour les enfants d’expliquer pourquoi leurs parents leur refusent des choses familières. Vous devez obliger le bébé ou l'adolescent à manger des aliments sains, à prendre de l'huile de poisson. Les parents devront surveiller de près le régime alimentaire de l'enfant, son activité physique. En outre, vous devriez consulter un médecin et procéder à un examen complet du corps.

Traitement des triglycérides élevés

Le meilleur moyen de se débarrasser de la triglycéridémie est de rester en bonne santé. Si les triglycérides dans le sang sont élevés, vous pouvez les réduire en procédant comme suit:

  1. Vous devez exercer régulièrement, donner au corps un effort physique.
  2. Il est nécessaire de suivre un régime: limiter la consommation de graisses malsaines, manger des aliments riches en fibres.
  3. Devrait abandonner l'alcool.
  4. Arrêtez de fumer.

Le traitement des triglycérides élevés ne s'arrête pas là. Parfois, vous devez prendre les médicaments suivants:

  • les statines (elles sont également prescrites pour les taux sanguins élevés de LDL);
  • acide nicotinique;
  • fibrates (ne peuvent pas être pris avec des statines).

Régime alimentaire avec triglycérides sanguins élevés

Une bonne alimentation est un facteur très important dans la réduction rapide du cholestérol et des TG. Pour commencer, il est intéressant de réduire votre consommation de calories à des niveaux acceptables. Il est préférable d’utiliser toutes les méthodes décrites conjointement pour éliminer le risque de maladie cardiaque. Une alimentation contenant des triglycérides élevés dans le sang comprend l'utilisation des produits suivants:

  • céréales à grains entiers;
  • les légumes, les fruits;
  • viande maigre avec modération;
  • produits laitiers faibles en gras;
  • les graisses polyinsaturées (il s'agit d'acides gras oméga-6 et oméga-3, présents dans le poisson rouge, l'huile de lin, les noix);
  • acides gras monoinsaturés (avocat, huile d’olive).

Catégorique ne peut pas manger:

  • produits carnés gras;
  • sucre raffiné (il est préférable d'utiliser des édulcorants artificiels);
  • produits à base de farine;
  • les légumineuses;
  • l'alcool;
  • nourriture en conserve;
  • des bonbons et du miel.

Après quelques mois de traitement, le taux de TG et de cholestérol devrait revenir à la normale. La principale preuve en sera une perte de poids et une amélioration du bien-être. Cependant, le patient devra subir un autre examen et donner du sang pour analyse. Peut-être que le médecin lui conseillera de continuer à suivre le régime ci-dessus, de donner au corps un exercice modéré, d'abandonner les mauvaises habitudes.

Quels sont les triglycérides dans l'analyse biochimique du sang et leurs normes

Diverses maladies entraînent des modifications dans l'analyse biochimique du sang: par exemple, enzymes hépatiques dans les maladies du foie, urée - en cas d'insuffisance rénale, augmentation du taux de sucre dans le diabète sucré. Mais il existe des substances plus complexes qui ne peuvent pas être associées à un dysfonctionnement dans le travail d'un organe donné, par exemple les triglycérides. Examinons plus en détail ce que c'est et comment déchiffrer leurs indicateurs.

Le concept et la norme des triglycérides

Les triglycérides, ainsi que les triacylglycérides (TAG), sont des produits d'estérification d'acides carboxyliques et de glycérine, qui sont inclus dans le concept généralisé de "matière grasse". On sait qu’ils remplissent une fonction d’énergie de réserve et d’économie de chaleur. Plus la couche de graisse sous-cutanée est épaisse, moins une personne a froid, et plus il dispose d'une réserve d'énergie accumulée dans les adipocytes.

Mais lorsque les triglycérides dans le sang commencent à augmenter, le risque de maladies cardiovasculaires augmente avec eux. En plus de cela, des TAG élevés augmentent le risque d'athérosclérose. Pour diagnostiquer l'augmentation des triglycérides en utilisant un test sanguin spécial.

L'étude des triglycérides est réalisée à l'aide d'un profil lipidique (test sanguin spécifique incluant le cholestérol total, les triglycérides, les HDL, les VLDL, les LDL, le cholestérol total et l'indice athérogène).

La norme diffère selon l'âge et le sexe: chez les enfants, le taux est 2 fois moins élevé que chez les adultes et légèrement plus faible chez les hommes que chez les femmes. Avec l'âge, le taux de triglycérides augmente chez les deux sexes. Et chez les femmes pendant la grossesse, en fonction du trimestre, peut augmenter considérablement.

Une norme commune chez les deux sexes (sauf chez les personnes âgées) est considérée comme étant: moins de 210 mg / dl (moins de 2,2 mmol).

Chez les hommes

Le tableau ci-dessous présente les valeurs normales des triacylglycérides (TAG) chez les hommes, par âge:

Chez les femmes

Pour les femmes par âge, le tableau des valeurs normales ressemblera à ceci:

Faible triglycérides

Les TAG peuvent être réduits en raison de la malnutrition, du manque d'appétit, des régimes pauvres en graisses, après la chirurgie, avec des efforts physiques intenses, ainsi qu'en raison de divers processus pathologiques du corps.

Une diminution des triacylglycérides est observée dans de tels cas:

  • maladies chroniques du système broncho-pulmonaire (pleurésie, pneumonie, bronchite);
  • les maladies du foie avec des dommages à son parenchyme (hépatite virale, cirrhose);
  • myasthénie grave (lésions des muscles auto-immuns);
  • brûlures étendues;
  • dysfonctionnements du tube digestif (en raison de la maladie coeliaque, colite, gastroduodénite, l'absorption de substances bénéfiques, y compris les graisses, est altérée);
  • infarctus cérébral (conduit à un dysfonctionnement de tout le corps);
  • septicémie (processus infectieux multifocal);
  • consommation orale excessive de vitamine C;
  • maladie de la thyroïde (thyrotoxicose, goitre non toxique, thyroïdite);
  • blessures.

Certaines substances médicinales peuvent réduire le niveau de TAG (huile de poisson, acides ascorbiques et nicotiniques).

Les raisons de cette augmentation et que signifie-t-elle?

Souvent, les médecins qui s’appuient sur cette analyse diagnostiquent l’hypertriglycéridémie. Vous devez donc savoir de quoi il s’agit. C'est une condition dans laquelle les triacylglycérides augmentent dans le sang. Ils peuvent provenir en excès de la nourriture ou leur synthèse dans le corps peut être améliorée.

Raisons de l'augmentation des triglycérides dans le sang:

  • diabète sucré non traité ou mal traité;
  • troubles héréditaires du métabolisme des lipides;
  • maladie rénale (rhinite);
  • la goutte;
  • une pancréatite;
  • l'anorexie;
  • thrombose de vaisseaux cérébraux;
  • lupus érythémateux disséminé;
  • l'hypertension;
  • hépatite virale;
  • l'hypercalcémie;
  • dégénérescence alcoolique du foie;
  • l'hypothyroïdie;
  • abus d'alcool;
  • thalassémie (anémie de Cooley);
  • érythémateux;
  • infarctus du myocarde;
  • CHD;
  • insuffisance rénale aiguë;
  • Le syndrome de Down;
  • athérosclérose;
  • stéatose hépatique non alcoolique;
  • mode de vie sédentaire;
  • l'obésité.

En plus de ces maladies, une augmentation du TAG survient pendant la grossesse et pendant la prise de médicaments. Les TAG augmentent le nombre de pilules, contraceptifs, hormones, diurétiques thiazidiques, immunosuppresseurs, androgènes, corticostéroïdes, isotrétinoïne, tamoxifène et bêta-bloquants.

Selon de nouvelles recherches, le développement de la pancréatite est également associé à une élévation des triacylglycérides. Le rôle des TAG dans le développement de la pathologie cardiovasculaire est constamment revu, mais des études confirment toujours la relation entre une TAG élevée et le risque d'athérosclérose.

Comment abaisser les niveaux de triglycérides?

Lorsque les triglycérides dépassent les normes, il est important de savoir comment réduire leur niveau. Le régime alimentaire et les médicaments sont les principaux facteurs contribuant à la réduction des TAG.

Régime alimentaire

Principes de nutrition thérapeutique pour réduire les triacylglycérides:

  • Restriction des bonbons, en particulier avec du sucre raffiné dans la composition. Exclusion des jus de fruits concentrés, des gâteaux, des glaces, des gâteaux et autres desserts.
  • Refus d'alcool.
  • La restauration rapide et les plats préparés devraient être exclus. Ils sont riches en «mauvaises» graisses, trop d'huile végétale, de margarine et de graisse et ne sont pas du tout nécessaires à notre corps. La poitrine, les saucisses fumées et les saucisses sont également exclues.
  • La diminution du régime alimentaire des glucides raffinés. Ils font partie de la boulangerie et du riz blanc. Il est préférable de remplacer ces produits par des pâtes dures et du pain de blé entier.
  • Ne pas oublier la fibre. Il améliore la digestion, l'absorption et la digestion des aliments. La plus grande quantité de fibres se trouve dans les légumes, les fruits et les légumineuses.
  • Augmenter les aliments protéinés dans le régime. Les variétés de poisson et de viande faibles en gras aideront à réduire le TAG. Le porc est remplacé par le poulet et le poisson rouge - hareng, maquereau, sardine.
  • Chaque jour devrait boire au moins deux litres d'eau. Cela favorisera la digestion et le nettoyage du corps.
  • Le son de riz, l'huile d'olive, l'huile de noix, l'huile de colza et les graines de lin sont riches en graisses saines monoinsaturées. Ils doivent être ajoutés aux plats et les assaisonner avec des salades.
  • Ajout au régime des aliments végétaux. La protéine végétale dans le menu quotidien devrait toujours être plus que l'animal. Ce sont des produits tels que le soja, les pois, les légumineuses.
  • Manger des fruits à faible teneur en fructose: avocats, agrumes, fraises, tomates, abricots, melons. Et l'exclusion des fruits à teneur accrue en fructose: raisins, pastèques, mûres, bananes, poires, ananas.
  • Portions réduites de nourriture. Favorable pour réduire les triglycérides affecte les repas fractionnés - 4-5 fois par jour en petites portions.
  • Vous devez vous en tenir à votre poids normal, principalement en raison du bon régime alimentaire.

Traitement médicamenteux

Tout d'abord, il est nécessaire de déterminer quelle maladie provoque une augmentation du TAG et d'utiliser les médicaments nécessaires à son traitement. Si un patient présente une légère augmentation de ses triglycérides, les médicaments ne sont prescrits que lors d'exacerbations, si la médiane, certains des médicaments sont prescrits pour un usage permanent et, s'ils sont graves, le patient doit suivre un traitement pendant une longue période.

Pour réduire les triacylglycérides élevés, vous pouvez utiliser ces médicaments:

  • Acides gras oméga-3. Une partie de l'huile de poisson, si elle est prise à fortes doses, peut réduire le niveau de TAG. Attribué si les triacylglycérides sont supérieurs à 5,8 mmol / L. Médicaments contenant de l'huile de poisson - Vasepa, Epanova, Lovaz.
  • Fibrates (Traykor, Ineji). Ces médicaments ont un effet amphipathique (ils sont capables d'attirer l'eau et les composés gras, puis de les éliminer du corps), réduisent le nombre de composés responsables du transport des triglycérides.
  • Niacine (acide nicotinique). Il s'agit d'une vitamine présente en abondance dans les produits laitiers, la viande maigre et les légumineuses. En plus des triglycérides, il réduit également le niveau de «mauvais cholestérol». Si vous prenez la niacine de manière incontrôlable, sans ordonnance de votre médecin, au lieu de réduire le TAG, vous risquez d'obtenir un effet toxique grave.
  • Statines (atorvastatine, simvastatine). Réduisez le niveau de TAG en bloquant une enzyme spécifique, la HMG-CoA réductase, réduisant ainsi la production de cholestérol et de triglycérides.

Prévention de l'amélioration

Si une personne présente un risque élevé de TAG, est en surpoids, a plusieurs maladies chroniques, est atteinte de diabète ou est âgée de plus de 45 ans, il doit prendre soin de prévenir les triglycérides. Principes de base de la prévention des triglycérides élevés:

  • s'en tenir à une bonne nutrition. Ne mangez pas d'aliments riches en graisses nocives;
  • exclure l'alcool (en particulier la bière);
  • arrêter de fumer;
  • normaliser le poids;
  • se soumettre à un examen médical préventif deux fois par an;
  • exercice, exercice le matin.

Le taux de TAG varie avec l'âge, le sexe et en cas de grossesse. Une diminution de cet indicateur est le plus souvent liée à des troubles nutritionnels ou à un effort physique débilitant. Le soulèvement est plus dangereux et indique un certain nombre de maladies possibles. Le traitement consiste à revoir le régime alimentaire, à éviter l'alcool et la nicotine et à prendre des médicaments.

Le niveau de triglycérides dans le sang: normal, faible et élevé

Les triglycérides sont des composés organiques liés aux lipides. Dans le corps humain, il remplit plusieurs fonctions - la préservation de l’énergie stockée dans le tissu adipeux et le maintien de la structure des membranes cellulaires. La consommation de triglycérides dans le corps se fait avec la nourriture. Les graines de plantes, les tissus adipeux et le foie contiennent des triglycérides, qui constituent une partie essentielle de l'alimentation humaine. Ensuite, ils sont synthétisés dans les cellules du tissu adipeux, puis dans le foie et dans l'intestin. Le taux de triglycérides dans le sang dépend de l'âge de la personne. Pour le diagnostic de nombreuses maladies par analyse des triglycérides.

Que sont les triglycérides?

Les graisses neutres ou les triglycérides sont la source d'énergie de base pour les cellules. Ils sont principalement synthétisés dans les intestins, les tissus et les reins. Le niveau de TG dépend des indicateurs d'âge d'une personne, de son état et d'autres facteurs.

Qu'est-ce qu'une analyse de sang pour les triglycérides?

L'analyse est nécessaire si le niveau est supérieur ou inférieur à la norme en fonction des résultats du test sanguin général. Un examen plus approfondi dans la clinique vous permet d'identifier un certain nombre d'états négatifs du corps, notamment des maladies, des syndromes et d'autres facteurs.

Norme de triglycéride

Les taux de TG sanguins sont calculés individuellement en fonction de l'âge et du sexe du patient étudié. Il est mesuré en mol / litre.

  • Age de 0 à 15 ans - chez les femmes de 0,4 à 1,48 mmol / l, chez les hommes de 0,34 à 1,15 mmol / litre.
  • Âge de quinze à 25 ans - chez les femmes de 0,4 à 1,53 mmol / l, chez les hommes de 0,45 à 2,27 mmol / l.
  • Age de 25 à 35 ans - pour les femmes de 0,44 à 1,7 mmol / l, pour les hommes de 0,52 à 3,02 mmol / l.
  • Age de 35 à 45 ans - chez les femmes de 0,45 à 2,16 mmol / l, chez les hommes de 0,61 à 3,62 mmol / l.
  • Age de 45 à 55 ans - pour les femmes de 0,52 à 2,63 mmol / l, pour les hommes de 0,65 à 3,71 mmol / l.
  • Âge de 55 à 60 ans - chez les femmes de 0,62 à 2,96 mmol / l, chez les hommes de 0,65 à 3,29 mmol / l.
  • Âge de 60 à 70 ans - chez les femmes de 0,63 à 2,71 mmol / l, chez les hommes de 0,62 à 3,29 mmol / l.

Que disent les triglycérides élevés?

Les triglycérides élevés peuvent indiquer un certain nombre de problèmes et de maladies. Il s'agit de pancréatite, diabète sucré, anorexie neurasthénique, hypothyroïdie, alcoolisme chronique, l'hypertension.

En outre, la TG augmente lors de l’utilisation de médicaments hormonaux, de la prise de contraceptifs oraux et de la grossesse.

Que disent les triglycérides inférieurs?

Un faible niveau de triglycérides indique un manque de nutrition en termes de saturation, de lésion du tissu rénal et de présence de brûlures ou de blessures. En outre, une TG faible peut être un indicateur de myasthénie, de crises cardiaques, de problèmes pulmonaires chroniques et d'hyperthyroïdie. Réduit également ce chiffre, consommation régulière de vitamine C.

Comment élever le niveau de TG?

Simplifiez les choses assez facilement - mangez plus souvent, plus et mieux, limitez l'apport en vitamine C, essayez d'être rapidement soigné pour des maladies graves, y compris en n'oubliant pas la thérapie de rééducation après une opération.

Comment réduire les triglycérides dans le sang?

Avec des mesures complexes, vous pouvez réduire rapidement et efficacement le niveau de TG dans le sang.

  • Arrêtez de fumer et de l'alcool.
  • Gardez un mode de vie sain et actif, faites du sport.
  • Changez radicalement votre régime! Exclure les sucreries, les glucides raffinés du menu du jour, consommer plus d'aliments riches en acides gras oméga-3, ne pas oublier les aliments d'origine végétale et les fibres. Limiter de manière significative l'utilisation de fructose!

Utiliser des médicaments spécifiques est:

  • Fibrates (fénofibrate et gemfibrozil) - médicaments qui réduisent le niveau de TG en raison du blocage de la production de ce composant organique en raison des HDL.
  • Acide nicotinique (niacine) - le médicament réduit le niveau de production de triglycérols par le foie.
  • Recette huile de foie de morue - normalise le niveau de TG.
  • Statines (lovastatine, simvastatine) - ces médicaments bloquent la HMG-CoA réductase, qui induit une production active de cholestérol et abaisse ainsi le taux global de triglycérols.

Les triglycérides: qu'est-ce que c'est, la norme, comment réduire

Bon cholestérol, mauvais cholestérol, graisses saturées et graisses non saturées - il semble parfois qu'un programme soit nécessaire pour suivre le rôle de toutes les graisses dans l'histoire des maladies cardiaques. En termes simples, les triglycérides sont des graisses dans le sang et leur concentration élevée peut augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Ci-dessous, nous examinons: Les triglycérides - de quoi il s'agit, le taux de triglycérides dans le sang, les triglycérides sont élevés - ce que cela signifie, et bien plus encore.

Triglycérides ce que c'est, la norme, comment réduire

Que sont les triglycérides?

Les triglycérides (TG, triacylglycérols, TAG ou triacylglycérides) est un ester formé à partir de glycérol et de trois acides gras (à partir de tri- et glycérides). Les triglycérides sont les composants principaux des graisses chez l'homme et les animaux, ainsi que des graisses végétales. Il existe de nombreux types de triglycérides, qui sont divisés en saturés et non saturés.

Les graisses saturées sont «saturées» d'hydrogène - tous les endroits disponibles où les atomes d'hydrogène peuvent être liés aux atomes de carbone sont occupés. Ils ont un point de fusion plus élevé et sont plus susceptibles d'être solides à la température ambiante. Les graisses insaturées ont des doubles liaisons entre certains atomes de carbone, ce qui réduit le nombre d'endroits où les atomes d'hydrogène peuvent se lier aux atomes de carbone. Ils ont un point de fusion plus bas et sont plus susceptibles d'être liquides à la température ambiante.

C'est un type de graisse qui se trouve dans le sang et qui est le type de graisse le plus courant dans le corps. Les triglycérides sont essentiels à la santé, mais en quantités excessives, ils peuvent être nocifs et augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Pour cette raison, les scientifiques pensent que les niveaux de triglycérides peuvent constituer une mesure importante de la santé métabolique.

Lorsque vous consommez plus de calories que nécessaire, le corps les enregistre sous forme de triglycérides, qui peuvent ensuite être utilisés par le corps comme source d'énergie.

La plupart des graisses que nous utilisons, telles que les huiles naturelles (polyinsaturées et monoinsaturées), les graisses animales et les graisses trans, sont des triglycérides. Les graisses utiles et nocives augmentent les taux de triglycérides. Les gras trans (tels que la margarine) et les acides gras saturés (tels que la viande rouge grasse, la peau de volaille, le saindoux et certains produits laitiers) peuvent augmenter les niveaux de triglycérides davantage que les petites portions de viande et les acides gras insaturés, tels que l'huile d'olive, les avocats, noix et produits laitiers faibles en gras. Les glucides simples raffinés et l'alcool peuvent également augmenter les taux de triglycérides.

Des taux élevés de triglycérides peuvent également être un effet secondaire de médicaments tels que les bêta-bloquants, les pilules contraceptives, les stéroïdes et les diurétiques (1).

Les lipides

Les triglycérides et le cholestérol appartiennent à la famille des graisses (également appelées lipides), mais ont des fonctions différentes. Le cholestérol est une substance ressemblant à une graisse utilisée par le corps pour produire des hormones, de la vitamine D, et faisant partie de la membrane entourant les cellules. Le cholestérol est semblable à la cire et inodore. Le foie le produit à partir de produits d'origine animale.

Le cholestérol et les triglycérides dans leurs formes pures ne peuvent pas être mélangés avec du sang. En conséquence, le foie les envoie en association avec des protéines, appelées lipoprotéines. Les lipoprotéines déplacent le cholestérol et les triglycérides dans tout le corps par le biais du sang (2).

Il existe trois types de lipoprotéines. Ce sont les lipoprotéines de basse densité (LDL), les lipoprotéines de très basse densité (VLDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). Le LDL, également appelé cholestérol LDL, est considéré comme un «mauvais» type de lipoprotéine, car il contribue à l’accumulation de la plaque dans les artères. Le cholestérol HDL est considéré comme «bon» car il élimine les LDL des artères (3).

Qu'est-ce qui est dangereux avec les triglycérides élevés?

Un taux élevé de triglycérides entraîne le développement de l'athérosclérose et menace l'apparition de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

Si le taux de triglycérides dans le sang est trop élevé, ils peuvent provoquer la formation de plaques de cholestérol sur les parois des artères. Les scientifiques ne savent pas comment ni pourquoi les triglycérides entraînent la formation de plaques, mais ils savent que les personnes présentant des taux élevés de triglycérides présentent souvent des taux élevés de LDL. Lorsque le cholestérol s'accumule dans les artères, les parois des artères peuvent se durcir ou leur lumière peut se rétrécir, ce que l'on appelle l'athérosclérose.

L'athérosclérose augmente le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiovasculaire. Les femmes présentant des taux élevés de triglycérides présentent un risque particulier de développer des maladies cardiovasculaires. Les scientifiques pensent que des taux élevés de triglycérides peuvent également indiquer d'autres conditions qui augmentent le risque de telles maladies, telles que l'obésité et le syndrome métabolique (4).

Selon la clinique Mayo, des taux de triglycérides extrêmement élevés peuvent entraîner une pancréatite aiguë. Cela peut également être un signe de diabète de type 2, d'hypothyroïdie, de maladie rénale et hépatique, ou de maladies génétiques rares associées au métabolisme.

Il est à noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour garantir que des taux élevés de triglycérides constituent un risque indépendant de maladies cardiaques et autres (5). Ces maladies ont d'autres facteurs de risque, tels qu'un taux de cholestérol élevé, de sorte que le rôle des triglycérides est toujours en cours de détermination.

Certains exemples ont montré que les triglycérides peuvent être un facteur de risque indépendant pour une maladie. En outre, une étude publiée en 2007 dans Annals of Internal Medicine a révélé que les jeunes hommes présentant les taux de triglycérides les plus élevés étaient quatre fois plus susceptibles de développer une maladie cardiovasculaire que les patients du même âge présentant les taux de triglycérides les plus faibles ( 6)

Causes de triglycérides anormalement élevés

L'hypertriglycéridémie est un médicament qui contient beaucoup de triglycérides dans le sang. Les maladies pouvant entraîner une augmentation des taux de triglycérides comprennent:

  • Diabète mal contrôlé;
  • Maladie rénale;
  • Alcoolisme;
  • L'hypothyroïdie;
  • Les maladies du foie, y compris la cirrhose;
  • L'obésité;
  • Troubles génétiques du métabolisme des lipides.

Les facteurs de risque pour les triglycérides élevés incluent également:

  • Âge - plus vous vieillissez, plus le niveau de TG est élevé.
  • Poids corporel - le surpoids augmente le risque de niveaux élevés de TG.
  • Activité physique - un mode de vie sédentaire augmente le risque d'un taux élevé de TG.

Une hypertriglycéridémie peut également survenir lors de la prise de certains médicaments, par exemple les pilules contraceptives, les œstrogènes, les bêta-bloquants et les immunosuppresseurs. (7)

Norme de triglycérides sanguins

Pour avoir une bonne santé, il est nécessaire de rechercher un taux normal de triglycérides dans le sang. Les chiffres suivants vous aideront à comprendre la valeur normale du taux de TG dans le sang:

  • Taux de TG normal: inférieur à 150 mg / dL ou inférieur à 1,7 mmol / l;
  • Taux de TG extrêmement élevé: de 150 à 199 mg / dl ou de 1,8 à 2,2 mmol / l;
  • Taux élevés de TG: 200 à 499 mg / dL, ou 2,3 ​​à 5,6 mmol / L;
  • Taux de TG très élevés: 500 mg / dL ou plus, ou 5,7 mmol / L ou plus.

Quels sont les triglycérides, les taux normaux, les causes d'augmentation, comment réduire

L'athérosclérose se développe en violation du métabolisme des lipides: cholestérol et triglycérides. Si le rôle du premier dans le développement de l'athérosclérose est clair, le second est beaucoup moins connu. Triglycérides: qu'est-ce que c'est, combien de fois il est nécessaire de contrôler leur niveau, pourquoi la concentration de graisses neutres change, comment le gérer.

Les triglycérides - de quoi s'agit-il

Les triglycérides (TG, triacylglycérols, TAG, triacylglycérides ou graisses neutres) sont un type de lipide dans lequel le corps stocke des calories supplémentaires. La structure de leurs molécules: glycérine, trois acides gras. La plupart des lipides alimentaires s'appliquent également aux graisses neutres.

Après un repas, les taux de triglycérides augmentent toujours. Toutes les calories alimentaires qui ne peuvent pas être transformées pour le moment, le corps se transforme en graisses neutres - le composant principal du tissu adipeux. Ces stocks sont consommés entre les apports alimentaires en énergie. Si la quantité de calories absorbées dépasse les besoins de l'organisme, le taux de graisses neutres augmente - une hyperlipidémie se développe.

Les triglycérides ne peuvent pas être dans le sang par eux-mêmes. Sinon, leurs gouttes de graisse obstrueraient les vaisseaux. Par conséquent, chaque molécule de triglycéride se lie à une protéine. C'est comment la lipoprotéine est formée. Les chylomicrons sont responsables du transport des graisses alimentaires neutres et de leur métabolisme ultérieur, principalement des lipoprotéines de très faible densité (VLDL).

Des taux élevés de triglycérides sont un facteur de risque de maladies cardiovasculaires. Et la raison de ce schéma n'est pas complètement comprise. Certains facteurs contribuent à l'hypertriglycéridémie et augmentent également le risque de développer des pathologies cardiovasculaires:

  • un régime alimentaire contenant un excès de sucres simples et de graisses saturées;
  • mode de vie inactif;
  • l'obésité;
  • fumer;
  • abus d'alcool;
  • diabète sucré;
  • maladie rénale.

Contrôle de niveau TG

Pour contrôler la concentration de graisses neutres, vous devez régulièrement subir une analyse de sang. L'hypertriglycéridémie ne s'accompagne pas de symptômes spécifiques. Pendant longtemps, une augmentation de la concentration en triglycérides n’affecte pas le bien-être humain. À ce stade, une augmentation du niveau de graisses neutres ne peut être détectée que par hasard lors de la livraison du profil lipidique prévu.

Pour déterminer la concentration de graisses neutres, le sang est prélevé dans une veine. L'analyse est donnée le matin de 8 à 10 heures. Avant la recherche il faut:

  • un jour avant de prendre le profil lipidique, ne buvez pas d’alcool;
  • pendant 12-14 heures pour suivre un régime affamé;
  • une heure avant la prise de sang, évitez le stress émotionnel et physique, ne fumez pas.

Niveaux de triglycérides normaux

La concentration en graisse neutre varie avec l’âge, varie entre hommes et femmes. Les taux de triglycérides peuvent ne pas être les mêmes pour différents laboratoires. Cela est dû à l'utilisation de divers réactifs, techniques.

TG: la norme chez les hommes

Au cours de la vie d'un homme, les taux de triglycérides augmentent progressivement. Si, au début, la concentration de graisses neutres est inférieure à celle des femmes, la situation change alors à 20-25 ans.

Tableau 1. Taux de triglycérides dans le sang d'hommes de différents âges.

Quels sont les triglycérides dans l'analyse biochimique du sang?

Les taux de triglycérides sont un indicateur important des processus biochimiques se produisant dans le corps humain. Surtout si des antécédents de maladies telles que l'hypertension, l'obésité, l'angine de poitrine, le diabète sucré. Les triglycérides sont souvent les premiers indicateurs de problèmes de santé.

Le contenu

Pour comprendre ce que sont les triglycérides dans un test sanguin biochimique, il est nécessaire de connaître la nature de la substance et pourquoi elle est nécessaire pour le corps.

Excursion en biochimie

Les triglycérides appartiennent à la classe des lipides et constituent un ester complexe - le produit final du composé de glycérine et d’acide oléique. Dans le corps humain, de l'acide palmitique ou stéarique peut également être ajouté à la glycérine, mais l'acide oléique réagit plus souvent. La synthèse des triglycérides se produit principalement dans l'intestin, un peu moins dans les reins et le foie.

Il est connu que les triglycérides font partie intégrante des membranes cellulaires et se déposent également dans le tissu adipeux en cas de famine. Dans le même temps, ils peuvent se diviser et ainsi devenir des sources d'énergie. La situation inverse se produit également: un excès de glucose est transformé en triglycérides par le biais de transformations biochimiques complexes.

Est important. Malgré les avantages que les triglycérides ont pour le corps, ils appartiennent à la classe des lipides «nocifs» et font partie des lipoprotéines de faible densité. Ces derniers contribuent à l’athérosclérose vasculaire et à l’émergence du syndrome métabolique, avec toutes les conséquences qui en découlent: diabète, obésité, crises cardiaques.

Formation de plaque dans la paroi du vaisseau. La plaque est composée, entre autres, de triglycérides.

Niveaux de triglycérides normaux

Il existe une relation directement proportionnelle "nombre d'années - triglycérides". La biochimie sanguine aidera à identifier leur niveau. Indicateur mesuré (comme le glucose) en mmol / l.

Est important. Plus la personne est âgée, plus la teneur en triglycérides est élevée.

En raison du métabolisme actif et de l’augmentation de la consommation corporelle de tous les nutriments chez les enfants et les adolescents, l’indicateur n’a pas dépassé 1,4 mmol / l. La limite inférieure de la normale - 0,4 mmol / l.

Chez l’adulte, les taux de triglycérides vont de 0,5 à 3,7 mmol / L. Chez les personnes âgées, la limite inférieure de la norme se déplace vers le haut (à partir de 0,65) et la limite supérieure, au contraire, tombe à 3,3 mmol / l.

En règle générale, le taux de triglycérides chez les hommes est légèrement supérieur à celui du beau sexe. Cela est dû à l'effet anti-athérogène des œstrogènes et, au contraire, à l'effet athérogène (contribuant au dépôt de lipides «nocifs») des hormones sexuelles mâles.

Si les taux de triglycérides sont élevés dans la biochimie sanguine, c'est une raison pour laquelle il faut examiner plus en détail afin d'identifier la cause.

Tableau: Le niveau de triglycérides en fonction de l'âge et du sexe

Causes des fluctuations du niveau de triglycérides

Augmentation de niveau

Les élévations des triglycérides sont généralement associées à plusieurs affections et maladies graves:

  • L'obésité (dans le cadre du syndrome métabolique). Les triglycérides se déposent dans la graisse sous-cutanée, car il existe un schéma simple: plus le tissu adipeux est épais, plus il y a de triglycérides.
  • Hyperlipidémie héréditaire (primaire). Associée à des mutations au niveau des gènes responsables de la synthèse et du métabolisme des lipides.
  • Troubles endocriniens (hypothyroïdie et diabète). Dans l'hypothyroïdie, le métabolisme est ralenti et dans le diabète sucré, l'excès de glucose est transformé en graisse, en particulier en triglycérides.
  • Maladies du foie (hépatite, cirrhose, dégénérescence graisseuse) et des reins (toutes les pathologies conduisant à une insuffisance rénale chronique).
  • Problèmes avec le pancréas - pancréatite d'étiologies différentes et par conséquent - syndrome de Maldigestia (déficit enzymatique avec digestion altérée).

La pancréatite provoque une augmentation des triglycérides

  • Prise de certains médicaments - contraceptifs hormonaux, bêta-bloquants, diurétiques, interférons.

Note Les bêta-bloquants sont prescrits pour les problèmes cardiaques: maladie coronarienne, angine de poitrine, infarctus du myocarde. Ces médicaments réduisent la fréquence des contractions cardiaques, préviennent les tachyarythmies, ne permettent pas à la zone de nécrose de s’étendre pendant les crises cardiaques. Mais l'un des effets secondaires de ces médicaments est une diminution du métabolisme dans les tissus, ce qui entraîne une diminution de la consommation de triglycérides et, par conséquent, une augmentation de leur concentration.

  • La suralimentation banale ou la prévalence dans le régime alimentaire des aliments gras et des glucides facilement digestibles (confiseries, fast food, aliments frits).

Et sur les cas où le taux sanguin de GGT est élevé, vous pouvez apprendre de l'article sur notre site Web.

Baisse des triglycérides

Si les triglycérides sont élevés lors d'un test sanguin biochimique, cela signifie qu'il existe de graves problèmes de santé. Mais la réduction des triglycérides dans le sang est également un signe défavorable qui peut indiquer:

  • maladies intestinales associées au syndrome de malabsorption (manque d'absorption);

Le mécanisme d'absorption dans l'intestin. Lorsque la malabsorption est violée, l’absorption des graisses alimentaires.

  • maladie pulmonaire chronique;
  • l'hyperthyroïdie;

Note Des niveaux élevés d'hormones thyroïdiennes contribuent au catabolisme - la dégradation de tous les substrats nutritifs dans le corps, y compris les triglycérides.

  • apport incontrôlé de complexes multivitaminés, en particulier avec une teneur élevée en vitamine C;
  • troubles mentaux menant à la malnutrition (anorexie).

Les triglycérides sont importants pour les patients cardiologiques et endocrinologiques. Parfois, les triglycérides sont les premiers à "signaler" des problèmes corporels.

Lorsqu'un test sanguin pour les triglycérides est nécessaire

Les triglycérides sont l'une des principales sources d'énergie pour le corps. Le taux de triglycérides dans le sang est un indicateur médical important, utilisé pour évaluer le risque de troubles cardiaques et de maladies vasculaires. Quand et pourquoi un test sanguin pour les triglycérides est-il nécessaire? Voyons le comprendre.

Quels sont les triglycérides

Les triglycérides sont des graisses que l'organisme tire des aliments. La partie principale des triglycérides s'accumule dans le tissu adipeux. Une petite quantité d'entre eux est contenue dans le sang pour fournir aux muscles l'énergie nécessaire.

Les taux de triglycérides augmentent après les repas. Cela est dû au fait que le corps convertit les nutriments qui ne sont actuellement pas nécessaires en graisse. Les triglycérides sont absorbés dans l'intestin et se propagent dans le sang à toutes les cellules. Entre les repas, les triglycérides sont brûlés, formant l'énergie nécessaire pour soutenir l'activité vitale de l'organisme.

Les graisses sont nécessaires à une personne pour une existence normale, mais leur excès devient une menace sérieuse pour la santé. L'augmentation du nombre de triglycérides crée le risque de développer des pathologies du coeur et des vaisseaux sanguins, du diabète sucré, de la goutte, des troubles du pancréas, de l'obésité et de l'hypertension.

Indications pour l'analyse

L'étude sur les triglycérides est utilisée pour évaluer le risque d'athérosclérose, de maladie cardiaque et de maladie vasculaire. Le test est utilisé pour surveiller les taux de lipides dans le sang dans le traitement médicamenteux avec des médicaments qui abaissent les niveaux de cholestérol et de triglycérides.

Une analyse des triglycérides est incluse dans le diagnostic complexe du spectre lipidique du sang, qui est recommandé pour le test chez les patients adultes (plus de 20 ans) tous les 5 ans. En outre, des études sur les triglycérides sont menées lors de contrôles de routine.

L'indication pour l'analyse est la présence d'un ou plusieurs facteurs médicaux contribuant à l'apparition de maladies cardiaques et vasculaires. Les principaux facteurs de risque sont:

  • l'âge (femmes à partir de 55 ans, hommes à partir de 45 ans);
  • tabagisme perpétuel, abus d'alcool;
  • hypertension artérielle;
  • diabète sucré;
  • une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral;
  • surpoids;
  • mode de vie inactif, mauvaise alimentation.

Préparation à l'analyse

Pour que les résultats des tests de triglycérides soient fiables, le sang doit être prélevé à jeun, de préférence le matin. Une seule mesure peut ne pas refléter la quantité réelle de triglycérides, car chez certains patients, ce chiffre change en moins d'un mois. Par conséquent, les médecins recommandent de répéter l'analyse.

Il n'est pas recommandé de mener l'étude immédiatement après une maladie grave, une intervention chirurgicale, une crise cardiaque ou un AVC. Vous devez attendre 6-8 semaines.

Règles et ce qui affecte le résultat

Selon la norme, les triglycérides dans le sang ne doivent pas dépasser 2,25 mmol / l. Mais lors du déchiffrement du résultat, de l'âge et du sexe du patient, le niveau d'autres indicateurs inclus dans le profil lipidique doit être pris en compte.

En fonction du résultat de l'analyse, les spécialistes divisent plusieurs catégories en fonction du degré de risque:

  • triglycérides inférieurs à 1,7 mmol / l - faible risque de développer des pathologies du système cardiovasculaire;
  • le niveau de 1,7 à 2,2 mmol / l est considéré comme un état limite;
  • 2,3-5,6 mmol / l - une probabilité élevée de développer des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • plus de 5,6 mmol / l - risque élevé de développer des maladies cardiovasculaires et une pancréatite.

Les triglycérides sont abaissés.

Les taux de triglycérides peuvent être réduits dans les maladies pulmonaires chroniques, l'hyperthyroïdie, la myosténie, les lésions du tissu rénal et l'infarctus cérébral. La prise de vitamine C, une mauvaise alimentation, des brûlures et des blessures peuvent expliquer le faible niveau de cet indicateur.

Les triglycérides sont élevés

Un triglycéride supérieur à la normale peut indiquer des maladies telles que l'athérosclérose, l'hypertension, la coronaropathie, la thrombose cérébrale, l'infarctus du myocarde, l'insuffisance rénale, l'hépatite virale, la cirrhose, le diabète sucré, la pancréatite aiguë ou chronique.

Les triglycérides peuvent être augmentés en prenant certains groupes de médicaments: stéroïdes, diurétiques, contraceptifs oraux et hormones.

Une augmentation de la quantité de triglycérides dans le sang est également observée pendant la grossesse. Cela se produit en liaison avec la restructuration hormonale du corps pendant cette période.

Afin de prévenir l’augmentation des triglycérides, les médecins recommandent de mener une vie active, d’adhérer à une alimentation adéquate, d’abandonner les cigarettes et les boissons alcoolisées. Et pour vous aider à contrôler le niveau de graisse dans le sang, cela vous aidera à effectuer des analyses de laboratoire.

Quels sont les triglycérides (TG) dans le test sanguin et quelle est leur norme? (TABLES)

triglycérides dans l'analyse biochimique du sang (profil lipidique / profil lipidique):

Que sont les triglycérides?

Les triglycérides (abrégé TG) ou les triacylglycérides (abrégé TAG) sont des composés complexes (esters) de glycérol (alcool triatomique) et d’acides gras (également, en règle générale, trois - d’où le préfixe "THREE"). Ils constituent une «capacité» d’accumulation prioritaire, essentiels pour le corps, les acides gras, mais aussi l’une des plus importantes - sources d’énergie pour une personne (représentant une version alternative / «sûre» du glucose, c’est-à-dire lorsque ses réserves sont épuisées).

Les triglycérides (graisses) sont très importants pour notre santé (possédant une multitude de propriétés vitales / nécessaires), mais en quantité excessive, ils sont nocifs! Augmentation du risque de maladies cardiovasculaires / vasculaires, d’athérosclérose, de pancréatite, de diabète, de stéatose hépatique et d’hypertension. Cependant, pas moins alarmant est considéré et - leur niveau réduit, indiquant d'autres problèmes avec notre santé (à ce sujet - juste en dessous de cet article).

Triglycérides - Macro photographie

L'une des principales raisons de l'augmentation du taux de triglycérides dans le sang est une grande quantité de calories non dépensées (les unités dites "d'énergie"), que notre corps retient en tant que TG (en tant que réserve "d'énergie" pour l'avenir). Ainsi, si vous mangez trop d'aliments riches en calories / gras et menez un style de vie restreint / mobile, cela entraînera nécessairement une augmentation du nombre de triglycérides "extra" (non réclamés)!

Les triacylglycérides sont transportés dans le sang et font partie des lipoprotéines de très basse densité (VLDL) ou des chylomicrons (CM). La principale fonction de ce dernier est le transfert de triglycérides alimentaires (c’est-à-dire d’aliments) / graisses exogènes (fournies par la nourriture) du petit intestin (où ils sont absorbés) dans le sang (par les vaisseaux lymphatiques). Cependant, une quantité beaucoup plus importante de TH ne nous provient pas, cependant, pas de nourriture, mais est synthétisée dans le foie (ce sont déjà des graisses endogènes), d'où ils, dans la membrane protéique de VLDL, «partent» vers les cellules situées le long des artères du système circulatoire.

Pourquoi les indicateurs TG ont-ils de l'importance pour les médecins?

Pour les médecins, les triglycérides sériques (TG) sont un indicateur du métabolisme des graisses (lipides), ce qui est extrêmement nécessaire (le plus souvent) pour le diagnostic d'hypertriglycéridémie et d'autres troubles du métabolisme des graisses (métabolisme des lipides / dyslipoprotéinémie). Ainsi que l’évaluation des risques de coronaropathie, d’athérosclérose (en particulier de lésions athéroscléreuses des vaisseaux coronaires ou des vaisseaux cérébraux).

De plus, les médecins utilisent la détermination du niveau de triglycérides pour la classification précise de l’hyperlipoprotéinémie (c’est-à-dire pour le typage de la phénolipoprotéine) et, en conséquence, pour la prescription d’un traitement adéquat (pour chaque phénotype / type séparément). Ainsi que dans le diagnostic de l'obésité, l'hypertension (hypertension), le diabète et la pancréatite. Par exemple, une teneur en TG accrue de plus de 11,2 mmol / l indique directement aux spécialistes traitants les risques accrus de complications de la pancréatite aiguë.

En règle générale, la détection des triglycérides dans le sang (à l'aide d'un lipidogramme) est effectuée simultanément à la détermination - et à d'autres indicateurs (non moins importants) du métabolisme des lipides: cholestérol total (cholestérol), LDL (lipoprotéine de basse densité / "mauvais" cholestérol) et HDL (lipoprotéine) haute densité / «bon» cholestérol). Peut-être avez-vous une question: pourquoi l’un d’entre eux est-il bon et l’autre est-il mauvais? Répondre immédiatement - disponible pour la perception.

Traditionnellement, le «mauvais» est appelé - cholestérol LDL (LDL) en raison du fait que ses niveaux excessifs contribuent à la formation de plaques de cholestérol / athérosclérose (à l'intérieur des parois des vaisseaux sanguins). Qui réduisent les lacunes, entravent le flux sanguin normal, ou peuvent tout à fait - (avec le temps et sans traitement) les bloquer, ce qui est lourd d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque. C'est pourquoi le cholestérol HDL (HDL) est considéré comme «bon», car il prend l'excès du premier «frère voyou» et le «ramène» vers le foie (pour le traiter et le retirer du corps).

Triglycérides et cholestérol - quelle est la différence et les similitudes?

Malgré le fait que le cholestérol et les triglycérides, en fait, sont tous les mêmes lipides (c.-à-d. Lipides / substances analogues aux lipides), leurs fonctions sont complètement différentes. Bien qu'ils soient également essentiels pour nous! Le cholestérol (cholestérol) a pour objectif principal de participer à la production de vitamine D, d'hormones surrénaliennes, d'hormones sexuelles et d'assurer le fonctionnement normal du cerveau et du système immunitaire (y compris une protection fiable contre les maladies oncologiques). De plus, le cholestérol forme les gaines des fibres nerveuses et constitue le "cadre protecteur" de la membrane cellulaire. La tâche principale des triglycérides (TG) est de fournir à notre corps (en partie, le cholestérol «construit» / mentionné ci-dessus) en énergie (en raison de la combustion des calories provenant du «stock»). C’est-à-dire, pour nous donner la possibilité de vivre, et quand cela est nécessaire - effectivement «se battre pour la survie»

Triglycérides à la norme sanguine (en mmol / L et mg / dL)

Les valeurs de référence (triglycérides dans le sang chez l’adulte) vont de 0,5 à 2,2 mmol / l (55 à 195 mg / dl selon les normes des États-Unis, de l’Allemagne, d’Israël et de la France). Vous pouvez vous familiariser avec d'autres valeurs et, en conséquence, avec les groupes à risque répertoriés dans le tableau ci-dessous (à partir des données de la clinique Mayo / "Mayo Clinic"). Et un peu plus bas, après des tableaux détaillés (pour les hommes et les femmes par âge), vous apprendrez ce que les niveaux élevés et faibles de triglycérides indiquent (pour les hommes et les femmes, parfois séparément).

Triglycérides - la norme chez les hommes (tableau par âge)

Vous trouverez ci-dessous un tableau détaillé: normes relatives aux triglycérides (TAG / TG) dans le sang des hommes (par âge) / des garçons et des garçons (c'est-à-dire chez les adolescents et les jeunes enfants). Unités: mmol / L et mg / dL.

Triglycérides - la norme chez les femmes (tableau par âge)

Nous vous proposons le tableau suivant: Normes relatives aux triglycérides (TAG / TG) dans le sang des femmes (par âge) / des filles et des filles (c.-à-d. Des jeunes enfants ou des adolescentes). Unités: mmol / L et mg / dL.

Triglycérides (TG) - inférieurs à la normale

Que signifient les faibles niveaux de triglycérides (TG) dans le sang des femmes et des hommes? Cette condition peut être due à une malnutrition banale (due, par exemple, à un régime "nocif") ou à un effet secondaire après la prise de certains médicaments. Même à partir d'acide ascorbique (c.-à-d. Vitamine C - à fortes doses). En outre, une diminution des triglycérides dans le test sanguin biochimique peut être observée chez les personnes souffrant d'hyperthyroïdie, de MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique), de syndrome de malabsorption, d'hyperparathyroïdie. Les autres raisons de leurs faibles taux sériques sont les chirurgies (chirurgicales) récentes, les blessures, les brûlures ou la radiothérapie. Niveaux critiques - avertissez-vous d'un infarctus cérébral.

DÉTAILLÉ À CE SUJET DANS L'ARTICLE:

Triglycérides (TG) - supérieurs à la normale

Un taux élevé de triglycérides (TG) dans le profil lipidique du sang peut indiquer aux médecins les risques de maladies telles que l'athérosclérose, le diabète sucré, la pancréatite (chronique ou aiguë / pour les complications de l'OP), la stéatose hépatique, la cirrhose du foie, l'hypertension, la DH, (maladie cardiaque ischémique), insuffisance rénale (sous forme chronique). Ils indiquent également directement un infarctus du myocarde reporté, des risques accrus de thrombose cérébrale, d’obésité et de goutte. En outre, le niveau de TG (beaucoup plus élevé que la normale) peut être observé chez les personnes souffrant d’alcoolisme.

Assurez-vous de noter que des taux élevés de triglycérides peuvent être détectés spécifiquement chez les femmes pendant la grossesse, la ménopause (ménopause), après la prise de la pilule contraceptive ou au cours d'un traitement hormonal (en particulier lors de la prise d'œstrogènes par voie orale). Et enfin, ils évoquent une maladie purement féminine - SOPK (syndrome des ovaires polykystiques).

LIRE SUR NOTRE SITE:

Prévention de la norme des triglycérides (TG)

«Soyez averti, c'est prévenu!» Ou «Méfiez-vous des malheurs lorsqu'ils sont partis», nous enseignent nos ancêtres. Par conséquent, au lieu de résoudre «héroïquement» à l’avenir des problèmes avec des taux de triglycérides excessivement élevés (ou faibles), ne vaudrait-il pas mieux vous protéger tout de suite avec une prévention adéquate? De même, il n’est pas particulièrement judicieux de monter deux fois sur le même râteau. C’est-à-dire, ayant guéri de maladies, retourner à nouveau aux «vieilles ornières», provoquant leur développement répété.

Prévention des niveaux normaux: un mode de vie sain et une nutrition adéquate. Exercice modéré + contrôle des calories, du poids et de la taille.

Alors, comment pouvez-vous vous protéger des effets négatifs des triglycérides «normalisés» dans le sang? Comment garder votre santé forte pendant de nombreuses années? Tellement positif et vitalité!

  • Ne vous laissez pas emporter par les boissons alcoolisées (notamment la bière et le vin)!
  • Limitez dans votre alimentation le nombre de produits sucrés et à base de farine (et «stockez-les» et éliminez-les complètement). Au lieu de gâteaux et gâteaux "sucrés" - aimez de tout votre coeur: fruits frais, baies (en priorité: fraises et myrtilles), ainsi que des yaourts minces / gras (de producteurs réputés).
  • Mangez-le - fruits aigres, à savoir non saturé de fructose (par exemple, ne consommez PAS beaucoup de raisins, de bananes, de melons et de pêches). «Maigre» sur les pommes vertes, les mandarines et les oranges. Si vous voulez vraiment des fruits sucrés - pas plus de 100 grammes. par jour
  • Prenez la règle (surtout si vous avez plus de 50 ans): utilisez du poisson de mer gras deux fois par semaine. Cela vous évitera non seulement des taux élevés de triglycérides, mais réduira également le risque de développer des maladies cardiovasculaires d'au moins 30%!
  • Développez activement vos propres compétences culinaires en utilisant - non seulement des produits éprouvés (sans additifs nocifs "de magasin" pour augmenter leur durée de conservation), mais aussi des "outils" sains pour leur préparation. C'est à dire Un «four», un cuiseur vapeur (avec une grille) ou une poêle (avec une plaque ANTI / chaude).
  • Pour cuisiner des plats faits maison ou des vinaigrettes, achetez uniquement les meilleures huiles végétales. La santé est la plus chère! Idéal - huile d'olive. Exclure - la margarine, le saindoux et le beurre. Méfiez-vous des produits (en particulier "magasin") contenant - de l'huile de palme!
  • Réduisez considérablement la consommation de produits à base de viande tels que les saucisses fumées, le bacon, le bacon, ainsi que les saucisses ou les saucisses fumées à forte teneur en viande de porc. Après tout, ce n’est pas pour rien que Dieu considère le porc comme «impur». La meilleure option - saucisse de médecin! Pas étonnant qu'elle porte ce nom!?
  • Bien équilibrer dans votre menu quotidien - la quantité de protéines. Alternance, recommandée par les médecins, de la quantité de protéines animales - avec des légumes (légumineuses / haricots, soja et tofu).
  • Essayez de manger beaucoup de légumes (ainsi que des grains entiers de produits à base de farine), afin de fournir au corps une quantité suffisante de CELLULAIRE. Juste boire beaucoup d'eau (propre / température ambiante).

Saccharides

Qu'est-ce qui aide les injections et les comprimés Milgamma: mode d'emploi