L-carnitine: mal

L'un des brûleurs de graisse les plus populaires, la l-carnitine, est une raison de controverse constante. D'une part, il a un effet destructeur sur les dépôts graisseux sous-cutanés, d'autre part, il a beaucoup de contre-indications et d'effets secondaires extrêmement indésirables.

Comment fonctionne la l-carnitine?

La l-carnitine a pour effet sa participation active aux processus métaboliques. Le fait est que cela favorise la libération d'énergie des réserves de graisse. Pour cette raison, l'effet de perdre du poids est atteint.

On pense que l’apport supplémentaire de cette substance ne produira ses effets que s’il n’est pas suffisant dans le corps. Si vous en avez assez de la nourriture, l'effet peut ne pas être.

Quels aliments contiennent de la carnitine?

Selon les données les plus récentes, le taux recommandé pour les adultes est de 300 mg par jour et pour les moins de 18 ans, de 100 à 300 mg. Il est facile de l'obtenir dans les aliments (le chiffre indique la quantité de carnitine pour 100 grammes):

  • boeuf haché - 94 mg;
  • steak de bœuf - 95 mg;
  • bacon - 23,3 mg;
  • porc - 27,7 mg;
  • crème glacée - 3,7 mg;
  • poitrine de poulet - 3,9 mg;
  • lait entier - 3,3 mg;
  • morue - 5,6 mg;
  • asperges - 0,195 mg;
  • macaronis - 0,126 mg;
  • pain blanc - 0,147 mg;
  • riz bouilli - 0,0449 mg;
  • beurre d'arachide - 0,083 mg;
  • œufs - 0,0121 mg;
  • jus d'orange - 0,0019 mg.

Bien entendu, sous cette forme, la l-carnitine ne peut pas nuire, contrairement à sa contrepartie, qui peut être achetée comme complément alimentaire en pharmacie ou dans un magasin de nutrition sportive.

L - carnitine: contre-indications

La liste des contre-indications de la l-carnitine est importante à respecter strictement, sinon vous risquez de nuire à votre corps:

  • allergique à tout type de protéine alimentaire (par exemple, les produits laitiers, les œufs ou le blé);
  • la possibilité d'une période de mauvaise alimentation, mauvaise;
  • grossesse - à venir et prévue;
  • maladie de la thyroïde;
  • maladies oncologiques;
  • l'épilepsie;
  • maladie rénale;
  • diabète sucré;
  • l'hypertension;
  • Le VIH;
  • période de lactation.

En outre, les effets secondaires actifs peuvent également être dangereux. Si vous vous sentez mal après avoir pris le supplément, il est préférable de le refuser.

L-carnitine: effets secondaires

Les effets secondaires de la l-carnitine peuvent être d'intensité variable. Par exemple, les scientifiques attribuent les phénomènes suivants à des effets secondaires légers et temporaires:

  • vomissements;
  • des nausées;
  • diverses options pour les maux d'estomac;
  • transpiration excessive;
  • odeur désagréable de sueur, d'urine ou de bouche;
  • activité excessive et épuisante après la prise du médicament;
  • l'insomnie

Beaucoup de personnes qui prennent cette substance ressentent ces effets secondaires pendant un certain temps, puis les symptômes s'atténuent. Si vous présentez ces effets indésirables pendant plusieurs jours, vous devez refuser de prendre ce médicament.

Dans les cas plus graves, vous devez immédiatement abandonner la carnitine. Surtout si vous observez vous-même ou que d'autres vous signalent les symptômes suivants:

  • risque d'anorexie mentale;
  • divers troubles de l'alimentation;
  • incohérence de la parole ou confusion de la pensée;
  • la dépression;
  • comportement agressif;
  • éruption cutanée ou urticaire de genèse non précisée;
  • comportement non standard (appétit pour le risque, etc.);
  • gonflement dans la bouche, la gorge;
  • des démangeaisons;
  • essoufflement ou difficulté à respirer.

Immédiatement, il convient de noter que la l-carnitine sous forme d'effets secondaires graves amène le plus souvent ceux qui ne respectent pas le dosage, ne fonctionnent pas correctement, ignorent la liste des contre-indications. Dans d'autres cas, la probabilité de conséquences graves n'est pas trop grande.

Harm L-carnitine

Comment perdre du poids: avec un nutritionniste ou avec la L-carnitine?

Il n'y a rien d'étonnant à ce que nous ayons décidé de publier un article sur les méfaits potentiels de la L-carnitine.

Premièrement, lors du choix d’un programme et d’une méthode de traitement, lors de la prescription d’un schéma thérapeutique à un patient, nous recommandons parfois l’utilisation de suppléments nutritionnels et de complexes vitaminiques à différents stades du traitement, mais leur utilisation est facultative. Nous soulignons constamment que le processus de traitement - la perte de poids sera soumis aux exigences de base, avec succès. L'utilisation de suppléments, en particulier de L-carnitine, ne peut qu'accélérer l'apparition du résultat.

Vous ne savez pas par où commencer? Demandez à un nutritionniste! Poser une question.

Deuxièmement, il est important de faire la distinction entre les effets indésirables et les dommages. La L-carnitine est un médicament assez inoffensif, un amplificateur pour la production de suc gastrique, avec le bon dosage, des méthodes de conservation de celle-ci, nommée par un nutritionniste ayant étudié vos antécédents médicaux, avec une probabilité élevée sera sans danger pour votre santé.

Troisième et le plus important. L'utilisation de la L-carnitine ou d'un autre médicament qui vous est proposé ne constitue pas la base de la technique utilisée dans notre clinique. Les souvenirs de la mythique "pilule du Kremlin", préservée depuis le siècle dernier, la publicité ou une connaissance superficielle de la nutrition, font croire à certaines personnes qu’il s’agit de la L-carnitine ou de ses analogues - la base du processus de perte de poids. Sa réception active et incontrôlée commence. Dans de tels cas, il est très probable que la L-carnitine soit nocive.

Ne nourrissez pas d'illusions: la L-carnitine ne réduira pas à elle seule votre poids. Une silhouette mince repose sur une nutrition appropriée et des changements de mode de vie.
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Disclaimer

Les données sur la surveillance de l'innocuité des médicaments sont collectées par la base de données ED - Eudravigilance, une base de données recevant des rapports spontanés ou des données d'essais cliniques concernant les effets néfastes sur la santé, en particulier l'utilisation de L-carnitine.

La fiabilité des messages est testée en fonction d'un certain nombre de paramètres, notamment par la corrélation entre le moment où le médicament a été commencé et le moment de la survenue d'un préjudice potentiel. En publiant des descriptions de la survenue d’effets secondaires ou des effets nocifs de la prise de L-carnitine, nous mettons en garde sur la faible probabilité de réapparition de ces effets. Cependant, comme de tels cas sont enregistrés à la réception, vous devez vous familiariser avec les cas potentiels de préjudice causé par la prise de L-carnitine.

Dose sûre de L-carnitine

Les nutritionnistes prescrivent une dose du médicament ne dépassant pas 5 g pendant la journée. Dans ce cas, la posologie de la L-carnitine, ainsi que le moment de l'admission doivent être strictement conformes à la prescription du médecin. Un saut de médicament ponctuel ne devrait pas entraîner de changement dans l'horaire général. Lors de la consommation suivante de L-carnitine prescrite par un nutritionniste, n'essayez pas d'augmenter (doubler) la dose - cela risquerait davantage de causer un préjudice irréparable pour votre santé.

Malheureusement, nous rencontrons souvent des cas où le préjudice causé par la prise de L-carnitine est dû à l'utilisation du médicament provoquée par un stockage inapproprié ou une durée de conservation insuffisante. La L-carnitine en retard est nocive. Conditions de stockage spécifiées par le fabricant, c’est un endroit frais et sec, non sujet au gel. Une chaleur excessive, le contact avec l'humidité modifient fondamentalement l'efficacité de la L-carnitine.

Nous soulignons encore une fois que dans notre clinique, même en recommandant l’utilisation de suppléments nutritionnels, nous n’offrons pas toujours de L-carnitine. Nos spécialistes ne recommandent jamais l'utilisation de la L-carnitine si vous avez des maladies associées telles que les maladies du rein, l'épilepsie, les allergies, l'hypertension ou le diabète.

Ceux qui décident de lutter de manière indépendante contre l'obésité, en utilisant la L-carnitine pour perdre du poids, ont besoin de savoir ce qui suit.

Les principales contre-indications de la L-carnitine, consignées le plus souvent dans les instructions du médicament, doivent inclure:

  • allergies aux protéines alimentaires, au lait, aux œufs, au blé;
  • la possibilité d'un cycle de malnutrition ou de jeûne;
  • grossesse, y compris celle prévue à court terme;
  • avoir des problèmes avec la glande thyroïde;
  • La L-carnitine (ainsi que d’autres suppléments) n’est pas hautement recommandée chez les patients dialysés;
  • allaitement.

En outre, il est nécessaire de rappeler la probabilité significative de l’impact de la L-carnitine sur l’effet de l’usage de drogues en présence d’un patient cancéreux ou atteint du VIH.

La survenue d'un effet indésirable que vous pouvez traiter comme un risque pour la santé est un signal signalant qu'il faut cesser immédiatement de prendre la L-carnitine, suspendre l'utilisation de ce médicament avant de consulter votre médecin.

Effets indésirables prévus

La L-carnitine est utilisée dans la pratique médicale pendant un temps considérable. Une quantité suffisante d'informations fiables sur les effets indésirables prévisibles et temporaires s'est accumulée. De tels symptômes ou effets secondaires ne causent pas de dommages importants à la santé, ils sont inconfortables ou gênants. Selon les experts, ils incluent le plus souvent:

  • maux d'estomac, nausée, vomissements - surviennent assez souvent;
  • odeur désagréable d'urine, sueur - assez souvent, moins souvent odeur de la bouche;
  • la prise de L-carnitine le soir peut provoquer des difficultés à s'endormir et entraîner des activités indésirables.

Moins fréquents sont les symptômes indésirables tels que congestion nasale, anxiété, palpitations, hypertension artérielle, fièvre élevée.

Effets secondaires graves

La nocivité de la L-carnitine est la survenue de maladies graves et persistantes. Vous devez immédiatement informer votre médecin de vos soupçons selon lesquels ils sont provoqués par la prise du médicament, ce qui met un terme à sa consommation.

Dans la base européenne, en particulier, il existe de rares cas où, après la prise (mais pas nécessairement à cause de celle-ci), ils se sont produits:

  • anorexie mentale, déséquilibre alimentaire, conséquence de la faim;
  • confusion ou malaise à penser ou à parler;
  • la dépression ou, à l'inverse, une agression non motivée;
  • comportement inhabituel du patient (par exemple, risque déraisonnable);
  • essoufflement, difficulté à respirer.

Des symptômes d'allergie tels que démangeaisons, éruption cutanée ou urticaire, œdème spontané, le plus souvent de la bouche, de la gorge et des lèvres ont été signalés plus souvent.

La L-carnitine n'est réellement efficace que si deux conditions sont remplies: un exercice régulier et une alimentation équilibrée bien choisie.

Quel est le résultat?

La L-carnitine aide merveilleusement à perdre du poids, mais seulement avec une administration appropriée et telle que prescrite par un diététicien. Une ingestion indépendante et non contrôlée de L-carnitine peut entraîner une dépendance du corps et divers troubles du corps lors de la production de sa propre L-carnitine. Malgré le fait que ce supplément a beaucoup de propriétés positives, ne vous faites pas une idée qu’il peut réduire votre poids.

La L-carnitine n'est réellement efficace que si deux conditions sont remplies: un exercice régulier et une alimentation équilibrée bien choisie. La L-carnitine ne devrait pas être la base de la perte de poids, mais seulement une aide. Tout bon nutritionniste vous le confirmera. Une silhouette mince repose sur une nutrition appropriée et des changements de mode de vie. Rappelez-vous ceci et soyez en bonne santé!

Si vous voulez vraiment perdre du poids, contactez votre nutritionniste!

Brûleur de graisse L-carnitine: effets nocifs sur la santé, contre-indications et effets secondaires

Ainsi, la L-carnitine est un brûleur de graisse populaire, dont l'efficacité pour perdre du poids et gagner de la masse musculaire n'est pas confirmée.

Pour ceux qui veulent encore expérimenter avec lui, nous avons rassemblé des informations sur les dangers possibles de la l-carnitine et ses effets secondaires. Bien qu'il s'agisse d'une substance naturelle, il y a lieu de s'inquiéter.

Effets secondaires de la L-carnitine

La plupart des études scientifiques confirment l'innocuité relative de la L-carnitine pour la santé humaine et l'absence d'effets secondaires graves.

Dans une étude sur les effets secondaires de la L-carnitine, les participants prenaient 3 grammes par jour pendant 21 jours. Pour évaluer les risques éventuels, une analyse approfondie de leur sang a été réalisée au début et à la fin de l'expérience. Aucun effet secondaire négatif n'a été trouvé 3

La sécurité de la L-carnitine à la dose de 2 g par jour est confirmée par une méta-analyse d’études scientifiques sur les méfaits de la L-carnitine. Cependant, dans certaines expériences, des effets indésirables tels que nausées et malaises gastriques ont été notés. 2.4.

Pour la plupart des gens, une dose de carnitine de 2 grammes par jour est sans danger.

Si vous dépassez la dose de 3 g, il est très probable que des effets secondaires désagréables, tels que nausées, vomissements, crampes abdominales, diarrhée et odeur de poisson pourri de la bouche 1,5 apparaissent.

La plupart des études scientifiques suggèrent qu'une dose de 2 grammes de L-carnitine par jour est bien tolérée et sans danger. Des nausées et des maux d'estomac sont parfois notés, mais les effets indésirables graves de la L-carnitine ne sont pas caractéristiques.

Recommandé: Recommandé: Qu'est-ce que la L-carnitine et à quoi sert-il?

Contre-indications de la L-carnitine

La L-carnitine est contre-indiquée pour les personnes souffrant de maladie rénale ou de crampes musculaires, car de grandes quantités peuvent aggraver ces conditions.

Compte tenu de ce qui précède, nous recommandons que ceux qui espèrent perdre du poids ou gagner de la masse musculaire soient abandonnés en raison d’une efficacité non prouvée.

L'effet secondaire le plus dangereux de la L-carnitine: des lésions au coeur

Malgré la propriété de la L-carnitine d'améliorer l'activité du système cardiovasculaire, son utilisation peut avoir l'effet inverse.

L'un des effets secondaires les plus graves et les plus dangereux de la carnitine est le risque accru de maladie cardiovasculaire.

Cette déclaration contredit ce qui précède «à propos de l'absence d'effets secondaires graves de la L-carnitine», mais la raison ne réside pas dans la carnitine elle-même, mais dans les produits de son métabolisme.

Des chercheurs de la Cleveland Clinic ont découvert que les produits du métabolisme de la carnitine augmentaient le risque de développer une athérosclérose ("blocage" des vaisseaux sanguins). Les résultats de leurs recherches peuvent être réduits aux 6 suivants:

"La L-carnitine en elle-même n'est pas dangereuse, comme indiqué ci-dessus.

Ce qui se passe quand il entre dans l’intestin est dangereux: lorsque vous mangez de la viande ou prenez un comprimé de L-carnitine, certaines bactéries de l’intestin produisent une substance chimique triméthylamine (triméthylamine), après quoi le foie la convertit en oxyde nitrique de triméthylamine (N-oxyde de triméthylamine). ou tmao).

C'est ce sous-produit, le TMAO, qui stimule le développement de l'athérosclérose. "

Ces résultats reposent sur une analyse de la composition sanguine de plus de 2500 patients, y compris des omnivores, des végétariens et des végétaliens (rappelons que la carnitine est présente en grande quantité dans la viande rouge), ainsi que sur une expérience menée sur des souris nourries avec un excès de carnitine, alors que de manière artificielle. supprimer la concentration de bactéries convertissant la carnitine en TMAO.

Une étude chez la souris a montré que le TMAO affecte le métabolisme du cholestérol, qui est connu et est la principale cause de l’athérosclérose.

Plus le taux de carnitine dans le sang est élevé, plus le risque de maladie cardiovasculaire est grand: crise cardiaque, accident vasculaire cérébral et, finalement, décès.

Le taux sanguin de TMAO chez les végétaliens et les végétariens est nettement inférieur.

"Les bactéries qui vivent dans notre tube digestif sont le résultat d'habitudes alimentaires à long terme.

Un régime alimentaire riche en carnitine modifie la composition bactérienne, augmentant la proportion de bactéries «aimées» par la carnitine, ce qui crée les conditions nécessaires pour augmenter la quantité de TMAO dans le sang et le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux.

En même temps, dans le sang des végétaliens et végétariens, le TMAO se forme à des concentrations plus faibles, ce qui explique probablement les bienfaits pour la santé du système cardiovasculaire d'un régime végétarien. "

La L-carnitine est une substance relativement sûre, mais son utilisation régulière peut entraîner le développement d'un effet secondaire très grave: l'athérosclérose (artères obstruées), provoquée par les sous-produits du métabolisme de la carnitine.

Total: que savons-nous des méfaits de la L-carnitine

Bien que la l-carnitine soit une substance naturelle, présente naturellement dans de nombreux produits, son utilisation en tant qu'additif peut être nocive pour la santé.

La liste des effets secondaires de la L-carnitine comprend à la fois des effets relativement inoffensifs (malaises gastriques et nausées) et le risque d'apparition d'athérosclérose et de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de décès associés.

L-carnitine: effets néfastes et effets secondaires

La dose quotidienne de l-carnitine utilisée ne doit pas dépasser 2 grammes, le corps ne peut tout simplement pas en absorber plus. La période préconcurrentielle constitue une exception: la dose peut être augmentée de manière raisonnable.

L-carnitine: des dommages ou des avantages nets?

Afin de ne pas ressentir les effets secondaires de la L-carnitine, vous devez vous rappeler que le médicament peut facilement se détériorer si vous le conservez dans un endroit humide ou chaud. Le réfrigérateur est idéal pour stocker de la carnitine. N'essayez pas de forcer le médicament, si vous avez accidentellement manqué le temps nécessaire - mieux vaut oublier le laissez-passer et suivre le programme plus tard. Habituellement, les instructions d'utilisation de la l-carnitine indiquent des contre-indications possibles.

Cependant, il est plus raisonnable de contacter votre médecin pour connaître les effets secondaires de la carnitine sur votre corps. Je peux vous rassurer, les scientifiques n’ont pas été en mesure de détecter les effets secondaires de la L-carnitine sur un corps humain en bonne santé.

L-carnitine: contre-indications

Comme tout médicament, la l-carnitine contient des instructions indiquant les effets secondaires de la l-carnitine, des contre-indications à la l-carnitine, des signes de réactions allergiques à la l-carnitine:

Contre-indications à l'utilisation de la carnitine: grossesse, intolérance du corps à la protéine, régime strict hypocalorique, maladie de la thyroïde, lactation.

Effets secondaires de la carnitine: trouble de l'alimentation accompagné de nausées, tonus corporel excessif, dépression, sensation de faim constante, comportement agressif ou à risque.

Signes d'une réaction allergique à la l-carnitine: éruption cutanée, difficultés respiratoires, œdème, en particulier dans la région de la cavité buccale.

Parmi les athlètes, les plaintes concernant les effets secondaires de la l-carnitine sont presque inexistantes.

Nouvelle opinion des scientifiques

Des études récentes sur la L-carnitine nous fournissent les informations suivantes: dans l'intestin, la substance est convertie en triméthylamine-N-oxyde (TMAO), qui peut provoquer une maladie cardiaque chez les rongeurs. Chez les animaux de laboratoire recevant régulièrement de la L-carnitine avec de la nourriture, il y avait une augmentation significative du N-oxyde de triméthylamine dans le sang. Cependant, il est difficile de dire si cet effet secondaire de la L-carnitine est sensible au corps humain.

Contre-indications et effets secondaires de la carnitine

Merveilleux "brûleur de graisse numéro 1" qui peut donner une pilule?

Il faut reconnaître immédiatement qu’une bonne administration du médicament, la L-carnitine, en tenant compte de toutes les contre-indications et de tous les effets indésirables, ainsi que des indications relatives à l’utilisation et au dosage, a une probabilité minimale de conséquences graves.

Contre-indications et effets secondaires de la carnitine

Dans le contexte de l'engouement pour ce "brûleur de graisse numéro 1" annoncé, il faut reconnaître que le médicament est vraiment efficace. C'est une bonne nouvelle :). La mauvaise nouvelle: la carnitine peut fonctionner et il est logique de la prendre (en particulier pour perdre du poids), uniquement dans certaines conditions:

  • Pas assez de carnitine dans le corps
  • Réception régulière
  • Respect du dosage
  • Bonne alimentation équilibrée
  • Bon effort physique

Les effets de la L-carnitine sur le corps et une dose sûre

La L-carnitine a pour effet d’être très activement impliquée dans les processus métaboliques, ce qui contribue à la libération d’énergie provenant des réserves de graisse. Merci à cela, avec un effort physique intense et l'effet de perdre du poids est atteint.

Steak de boeuf - La carnitine à son meilleur

Commençons par le fait que notre corps, à savoir: les reins et le foie, peuvent produire de la carnitine à des doses suffisantes pour le corps. Il est obtenu par la synthèse de deux autres acides aminés, tels que la méthionine et la lysine. En outre, une bonne dose de L carnitine pénètre dans le corps avec de la nourriture, notamment avec:

viande rouge (steak) - 95 mg de carnitine pour 100 grammes de produit,

poisson -5,6 mg pour 100g, etc.

Étant donné que le taux d'ingestion journalière approximatif recommandé est de 300 à 600 mg, s'il est produit en quantités suffisantes par l'organisme et si nous avons une alimentation complète et équilibrée, nous n'avons pas besoin d'une dose supplémentaire de L carnitine.

La carnitine dans le corps se trouve dans le cœur, les muscles squelettiques et le cerveau. Il joue un rôle important dans l'élimination des toxines des cellules. En conséquence, lors du métabolisme énergétique, elles ne s'accumulent pas (toxines) et la carnitine divise les acides gras en eau et en énergie. En conséquence - effet de combustion des graisses.

Mais avec un manque de carnitine dans le corps, le processus de perte de graisse ralentit considérablement. Des études de l'Institut national de la santé ont conclu que, dans ce cas, nous pouvons recommander son utilisation en tant que complément alimentaire. En passant, si vous voulez vraiment perdre du poids, vous pouvez remplacer l'un des repas par une portion de shake protéiné.

Risque potentiel lié à l'utilisation

Contre-indications et effets secondaires de la carnitine

Assurez-vous de regarder:

  • certification de produit
  • qui est le fabricant
  • où et à qui achetez-vous (afin d’éviter les contrefaçons dans le contexte d’une demande excessive)
  • date d'expiration du médicament

Très souvent, l’utilisation de la carnitine conservée dans de mauvaises conditions était préjudiciable! Il ne devrait pas être stocké dans un endroit chaud ou excessivement humide, il ne devrait pas geler. Sinon, il n'y aura pas d'effet positif de la réception.

Contre-indications et effets secondaires de la carnitine

Qui n'est pas recommandé et le supplément est contre-indiqué, car les effets secondaires sont possibles.

Lisez attentivement, car cette liste se trouve le plus souvent dans les instructions d'utilisation de l'additif:

  • Si le niveau de carnitine dans votre corps est normal - la réception est inutile
  • En cas de maladies pathologiques graves des reins (surtout ceux sous dialyse)
  • Si vous souffrez d'épilepsie
  • S'il y a des réactions allergiques au médicament ou aux produits protéiques
  • Vous avez une pression artérielle élevée (hypertension)
  • Dépendance à l'insuline
  • Lorsque jeûne, monodieta, régimes protéinés
  • Enceinte et allaitante
  • Troubles hormonaux causés par des problèmes de thyroïde
  • Aucune interaction avec les médicaments utilisés dans le traitement et la prévention du cancer et du VIH n’est inconnue.
  • Le métabolite de la carnitine augmente le risque d'athérosclérose
  • Une réception prolongée peut contribuer à obstruer les artères.

Si vous remarquez un effet inhabituel ou une condition que vous pouvez associer à ce médicament, arrêtez de le prendre et consultez votre médecin.

Effets secondaires

Pendant longtemps, la L carnitine est utilisée dans la pratique sportive, ainsi que comme complément alimentaire, de très nombreuses recherches ont été menées sur ses effets sur le corps humain. Devrait tenir compte du fait que la carnitine a un effet cumulatif et s'attendre à un miracle de prendre une pilule n'en vaut pas la peine.
La dose quotidienne recommandée est de 3 à 6 grammes et ne doit pas être dépassée, bien que la carnitine en excès soit excrétée par le corps. Ont été enregistrés des symptômes négatifs pendant le surdosage. Les effets secondaires étaient rares, mais ils le sont. Ceux-ci incluent:

  • Odeur particulière du corps, de l'urine, de la sueur (sent le poisson)
  • Troubles gastriques (y compris les troubles de l'alimentation)
  • Névrose, hyperactivité, comportement inhabituel
  • Réactions allergiques: essoufflement, congestion des sinus nasaux, éruptions cutanées, œdème. (Peut être sur une drogue d'un certain fabricant)
  • Augmentation de la température et de la pression corporelles, palpitations cardiaques

Pourrait-il y avoir une allergie à la carnitine

Merveilleux "brûleur de graisse numéro 1" qui peut donner une pilule?

Il faut reconnaître immédiatement qu’une bonne administration du médicament, la L-carnitine, en tenant compte de toutes les contre-indications et de tous les effets indésirables, ainsi que des indications relatives à l’utilisation et au dosage, a une probabilité minimale de conséquences graves.

Contre-indications et effets secondaires de la carnitine

Dans le contexte de l'engouement pour ce "brûleur de graisse numéro 1" annoncé, il faut reconnaître que le médicament est vraiment efficace. C'est une bonne nouvelle :). La mauvaise nouvelle: la carnitine peut fonctionner et il est logique de la prendre (en particulier pour perdre du poids), uniquement dans certaines conditions:

  • Pas assez de carnitine dans le corps
  • Réception régulière
  • Respect du dosage
  • Bonne alimentation équilibrée
  • Bon effort physique

Les effets de la L-carnitine sur le corps et une dose sûre

La L-carnitine a pour effet d’être très activement impliquée dans les processus métaboliques, ce qui contribue à la libération d’énergie provenant des réserves de graisse. Merci à cela, avec un effort physique intense et l'effet de perdre du poids est atteint.

Steak de boeuf - La carnitine à son meilleur

Commençons par le fait que notre corps, à savoir: les reins et le foie, peuvent produire de la carnitine à des doses suffisantes pour le corps. Il est obtenu par la synthèse de deux autres acides aminés, tels que la méthionine et la lysine. En outre, une bonne dose de L carnitine pénètre dans le corps avec de la nourriture, notamment avec:

viande rouge (steak) - 95 mg de carnitine pour 100 grammes de produit,

poisson -5,6 mg pour 100g, etc.

Étant donné que le taux d'ingestion journalière approximatif recommandé est de 300 à 600 mg, s'il est produit en quantités suffisantes par l'organisme et si nous avons une alimentation complète et équilibrée, nous n'avons pas besoin d'une dose supplémentaire de L carnitine.

La carnitine dans le corps se trouve dans le cœur, les muscles squelettiques et le cerveau. Il joue un rôle important dans l'élimination des toxines des cellules. En conséquence, lors du métabolisme énergétique, elles ne s'accumulent pas (toxines) et la carnitine divise les acides gras en eau et en énergie. En conséquence - effet de combustion des graisses.

Mais avec un manque de carnitine dans le corps, le processus de perte de graisse ralentit considérablement. Des études de l'Institut national de la santé ont conclu que, dans ce cas, nous pouvons recommander son utilisation en tant que complément alimentaire. En passant, si vous voulez vraiment perdre du poids, vous pouvez remplacer l'un des repas par une portion de shake protéiné.

Risque potentiel lié à l'utilisation

Contre-indications et effets secondaires de la carnitine

Assurez-vous de regarder:

  • certification de produit
  • qui est le fabricant
  • où et à qui achetez-vous (afin d’éviter les contrefaçons dans le contexte d’une demande excessive)
  • date d'expiration du médicament

Très souvent, l’utilisation de la carnitine conservée dans de mauvaises conditions était préjudiciable! Il ne devrait pas être stocké dans un endroit chaud ou excessivement humide, il ne devrait pas geler. Sinon, il n'y aura pas d'effet positif de la réception.

Contre-indications et effets secondaires de la carnitine

Qui n'est pas recommandé et le supplément est contre-indiqué, car les effets secondaires sont possibles.

Lisez attentivement, car cette liste se trouve le plus souvent dans les instructions d'utilisation de l'additif:

  • Si le niveau de carnitine dans votre corps est normal - la réception est inutile
  • En cas de maladies pathologiques graves des reins (surtout ceux sous dialyse)
  • Si vous souffrez d'épilepsie
  • S'il y a des réactions allergiques au médicament ou aux produits protéiques
  • Vous avez une pression artérielle élevée (hypertension)
  • Dépendance à l'insuline
  • Lorsque jeûne, monodieta, régimes protéinés
  • Enceinte et allaitante
  • Troubles hormonaux causés par des problèmes de thyroïde
  • Aucune interaction avec les médicaments utilisés dans le traitement et la prévention du cancer et du VIH n’est inconnue.
  • Le métabolite de la carnitine augmente le risque d'athérosclérose
  • Une réception prolongée peut contribuer à obstruer les artères.

Si vous remarquez un effet inhabituel ou une condition que vous pouvez associer à ce médicament, arrêtez de le prendre et consultez votre médecin.

Effets secondaires

Pendant longtemps, la L carnitine est utilisée dans la pratique sportive, ainsi que comme complément alimentaire, de très nombreuses recherches ont été menées sur ses effets sur le corps humain. Devrait tenir compte du fait que la carnitine a un effet cumulatif et s'attendre à un miracle de prendre une pilule n'en vaut pas la peine.
La dose quotidienne recommandée est de 3 à 6 grammes et ne doit pas être dépassée, bien que la carnitine en excès soit excrétée par le corps. Ont été enregistrés des symptômes négatifs pendant le surdosage. Les effets secondaires étaient rares, mais ils le sont. Ceux-ci incluent:

  • Odeur particulière du corps, de l'urine, de la sueur (sent le poisson)
  • Troubles gastriques (y compris les troubles de l'alimentation)
  • Névrose, hyperactivité, comportement inhabituel
  • Réactions allergiques: essoufflement, congestion des sinus nasaux, éruptions cutanées, œdème. (Peut être sur une drogue d'un certain fabricant)
  • Augmentation de la température et de la pression corporelles, palpitations cardiaques

Dans la course au beau corps et à la santé, il est facile de prendre ce qui est désiré. Il offre des moyens véritablement miraculeux qui, une fois examinés en détail, se révéleront vides.

Tout n’est pas vraiment aussi simple et tout n’a pas que des avantages ou des côtés négatifs. Considérez le prochain supplément qui, selon les fabricants, est nécessaire pour former la sculpture de votre corps.

Qu'est-ce que la L-Carnitine et à quoi sert-il?

La L-carnitine (Levocarnitinum, ing. Lévocarnitine, également la L-carnitine, carnitine gauche) est un composé métabolique, un acide aminé naturellement produit dans le corps. En raison de l'action de cet élément, des processus métaboliques ont lieu dans le corps. La lévocarnitine est le dernier recours dans la chaîne du corps qui convertit les graisses en énergie. Cela signifie que l'absence de carnitine à gauche inhibera les processus métaboliques, d'où l'obésité, une santé fragile, des maladies de nature différente.

Avec une faible teneur en carnitine dans le corps, une personne ressent de l'irritabilité, une fatigue chronique, des interruptions du travail du cœur, une intolérance à tout effort physique.

En même temps que le métabolisme des graisses, la L-Carnitine stimule la régénération cellulaire et augmente donc l'appétit. À plein volume, nécessaire au corps, il commence à être produit à partir de 15 ans, avant que les enfants ne l’obtiennent à partir de produits laitiers et carnés. C'est pourquoi les médecins insistent sur la bonne nutrition des enfants, en particulier des familles pratiquant le végétarisme.

En médecine, la carnitine gauche est utilisée pour augmenter ou corriger les processus métaboliques. Les troubles dus à une maladie, à la malnutrition ou à des médicaments modifient considérablement le niveau de vie d’une personne. Ici, un médecin expérimenté, basé sur des recherches, des diagnostics et des tests, sera en mesure de donner la bonne direction de traitement avec les bons médicaments.

La lévocarnitine est acceptée dans deux cas à des fins non médicales:

  • En tant que substance qui brûle les graisses. Rappelez-vous que, entre autres choses, ce remède provoque une sensation de faim inquiétante? La raison est un métabolisme accéléré. Pas le fait que tu le tolères. Lorsque vous prenez pour perdre du poids, vous avez besoin d'efforts physiques importants et d'une bonne nutrition. La composition doit être grasse. La formation doit être de qualité et épuisant.
  • Comme l'un des composants de la nutrition sportive. L'effet anabolique du médicament vous permet de gagner de la masse musculaire et de la conserver. Il n’existe pratiquement aucune donnée à ce sujet.

Quel est le but de votre sport? Corps ou santé en général? N'oubliez pas que le médicament est médical! Connaissez-vous les contre-indications et l’effet du médicament en association avec d’autres médicaments? J'en doute, car les campagnes de publicité miracle - signifie le déclarer exclusivement - une action magique. Mais nous ne sommes pas des enfants et le temps des contes de fées est loin derrière...

Contre-indications et effets secondaires de la L-carnitine

Quoi qu’il en soit dit, tout médicament qui affecte le corps humain est toujours un médicament et il ne vaut pas la peine de tirer des conclusions indépendantes sans en prendre connaissance.

Si vous envisagez de prendre de la lévocarnitine parce qu’ils acceptent tout - pour convaincre, je pense que c’est inutile. Tout d’abord, il faut savoir si vous en avez vraiment besoin. Peut-être que votre corps produit la bonne quantité, et tout ce qui se dit à cet effet n’est qu’un désir de vendre un produit.

La lévocarnitine est considérée comme un supplément biologique et, dans la colonne "contre-indications", tout est plutôt vague.

Un effet secondaire de la L-carnitine est une augmentation significative de l'appétit. Cet outil accélère le métabolisme au repos. Cela signifie plus de consommation d'énergie.

Les principales contre-indications sont:

  • Intolérance personnelle à la drogue. Comment comprendre si vous avez cette intolérance? Peut-être que seul un médecin répondra à cette question.
  • Période de grossesse et d'allaitement. Les raisons ne sont pas indiquées, car le médicament n'est pas bien compris et son effet n'est pas connu.
  • Les allergies C'est-à-dire que le médicament est un allergène? Je pense que cet article est enregistré "juste au cas où."
  • Dans certains cas, des troubles du sommeil sont possibles et il est conseillé de prendre de la carnitine gauche le matin. Apparemment, certains effets excitants affectent la qualité du sommeil.
  • La prudence lors de l'utilisation du médicament chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque. En raison du fait que le médicament est mal étudié.
  • Douleur épigastrique, dyspepsie. L'effet de tout médicament sur le tractus gastro-intestinal est presque toujours évident.
  • Vous ne devez pas prendre de la lévokarnitine si vous avez une crise d'épilepsie.

Interaction avec d'autres médicaments et hémodialyse

L'interaction avec les médicaments est considérée comme étant sans danger en raison du fait qu'il s'agit d'un complément alimentaire. De plus, on pense que le médicament n'entre pas en interaction avec d'autres médicaments et qu'il n'y a donc aucun obstacle à prendre. Dans tous les cas, avant de prendre le médicament devrait consulter un médecin.

La recherche selon toutes les règles de la science ne suffit pas, mais les médecins notent l'effet de la L-carnitine sur les patients sous hémodialyse. Il n'y a pas de réponse unique ni de travail sur lequel tirer des conclusions. Les médecins conseillent de manger plus de viande rouge.

L'hémodialyse est une méthode de nettoyage extrarénal du sang dans les cas d'insuffisance rénale aiguë et chronique. Au cours de l'hémodialyse, les produits toxiques du métabolisme sont éliminés de l'organisme et les bilans hydrique et électrolytique sont normalisés.

On pense que l’administration simultanée du médicament avec de l’acide lipoïque et des médicaments anaboliques améliore l’effet de la perte de graisse. Ce n'est pas une affirmation, et sur le corps d'une seule personne, les drogues agissent de différentes manières.

Prendre de l'alcool en même temps que la carnitine restante ne nuit pas à la santé, sauf dès que l'alcool est nocif. Il est définitivement impossible de calculer le pour et le contre ici, mais l’effet de l’alcool sur le foie et le foie dans le processus que vous essayez d’améliorer peut être lié.

Est-ce que la L-carnitine est une dope?

La L-carnitine n'est pas considérée comme dopante et ne figure sur aucune liste nationale ou internationale de substances interdites. La L-carnitine a été utilisée par les athlètes les plus haut de gamme lors des Jeux olympiques de 1980 et est toujours utilisée aujourd'hui. Mais n'oublions pas que la sélection de médicaments pour les athlètes doit encore faire face à des entraîneurs et des médecins expérimentés.

Et en conclusion

La meilleure source de carnitine gauche est encore la viande rouge. Sa quantité dans le régime alimentaire pourrait bien combler cette lacune. Et avant de prendre tout médicament, vous devez consulter un médecin. chaque étape vers des médicaments et des compléments alimentaires devrait être justifiée, réfléchie et approuvée. Prenez soin de votre santé, laissez le sport devenir une partie agréable de votre vie.

L'un des brûleurs de graisse les plus populaires, la l-carnitine, est une raison de controverse constante. D'une part, il a un effet destructeur sur les dépôts graisseux sous-cutanés, d'autre part, il a beaucoup de contre-indications et d'effets secondaires extrêmement indésirables.

Comment fonctionne la l-carnitine?

La l-carnitine a pour effet sa participation active aux processus métaboliques. Le fait est que cela favorise la libération d'énergie des réserves de graisse. Pour cette raison, l'effet de perdre du poids est atteint.

On pense que l’apport supplémentaire de cette substance ne produira ses effets que s’il n’est pas suffisant dans le corps. Si vous en avez assez de la nourriture, l'effet peut ne pas être.

Quels aliments contiennent de la carnitine?

Selon les données les plus récentes, le taux recommandé pour les adultes est de 300 mg par jour et pour les moins de 18 ans, de 100 à 300 mg. Il est facile de l'obtenir dans les aliments (le chiffre indique la quantité de carnitine pour 100 grammes):

  • boeuf haché - 94 mg;
  • steak de bœuf - 95 mg;
  • bacon - 23,3 mg;
  • porc - 27,7 mg;
  • crème glacée - 3,7 mg;
  • poitrine de poulet - 3,9 mg;
  • lait entier - 3,3 mg;
  • morue - 5,6 mg;
  • asperges - 0,195 mg;
  • macaronis - 0,126 mg;
  • pain blanc - 0,147 mg;
  • riz bouilli - 0,0449 mg;
  • beurre d'arachide - 0,083 mg;
  • œufs - 0,0121 mg;
  • jus d'orange - 0,0019 mg.

Bien entendu, sous cette forme, la l-carnitine ne peut pas nuire, contrairement à sa contrepartie, qui peut être achetée comme complément alimentaire en pharmacie ou dans un magasin de nutrition sportive.

L - carnitine: contre-indications

La liste des contre-indications de la l-carnitine est importante à respecter strictement, sinon vous risquez de nuire à votre corps:

  • allergique à tout type de protéine alimentaire (par exemple, les produits laitiers, les œufs ou le blé);
  • la possibilité d'une période de mauvaise alimentation, mauvaise;
  • grossesse - à venir et prévue;
  • maladie de la thyroïde;
  • maladies oncologiques;
  • l'épilepsie;
  • maladie rénale;
  • diabète sucré;
  • l'hypertension;
  • Le VIH;
  • période de lactation.

En outre, les effets secondaires actifs peuvent également être dangereux. Si vous vous sentez mal après avoir pris le supplément, il est préférable de le refuser.

L-carnitine: effets secondaires

Les effets secondaires de la l-carnitine peuvent être d'intensité variable. Par exemple, les scientifiques attribuent les phénomènes suivants à des effets secondaires légers et temporaires:

  • vomissements;
  • des nausées;
  • diverses options pour les maux d'estomac;
  • transpiration excessive;
  • odeur désagréable de sueur, d'urine ou de bouche;
  • activité excessive et épuisante après la prise du médicament;
  • l'insomnie

Beaucoup de personnes qui prennent cette substance ressentent ces effets secondaires pendant un certain temps, puis les symptômes s'atténuent. Si vous présentez ces effets indésirables pendant plusieurs jours, vous devez refuser de prendre ce médicament.

Dans les cas plus graves, vous devez immédiatement abandonner la carnitine. Surtout si vous observez vous-même ou que d'autres vous signalent les symptômes suivants:

  • risque d'anorexie mentale;
  • divers troubles de l'alimentation;
  • incohérence de la parole ou confusion de la pensée;
  • la dépression;
  • comportement agressif;
  • éruption cutanée ou urticaire de genèse non précisée;
  • comportement non standard (appétit pour le risque, etc.);
  • gonflement dans la bouche, la gorge;
  • des démangeaisons;
  • essoufflement ou difficulté à respirer.

Immédiatement, il convient de noter que la l-carnitine sous forme d'effets secondaires graves amène le plus souvent ceux qui ne respectent pas le dosage, ne fonctionnent pas correctement, ignorent la liste des contre-indications. Dans d'autres cas, la probabilité de conséquences graves n'est pas trop grande.

Ainsi, la L-carnitine est un brûleur de graisse populaire, dont l'efficacité pour perdre du poids et gagner de la masse musculaire n'est pas confirmée.

Pour ceux qui veulent encore expérimenter avec lui, nous avons rassemblé des informations sur les dangers possibles de la l-carnitine et ses effets secondaires. Bien qu'il s'agisse d'une substance naturelle, il y a lieu de s'inquiéter.

Effets secondaires de la L-carnitine

La plupart des études scientifiques confirment l'innocuité relative de la L-carnitine pour la santé humaine et l'absence d'effets secondaires graves.

Dans une étude sur les effets secondaires de la L-carnitine, les participants prenaient 3 grammes par jour pendant 21 jours. Pour évaluer les risques éventuels, une analyse approfondie de leur sang a été réalisée au début et à la fin de l'expérience. Aucun effet secondaire négatif n'a été trouvé 3

La sécurité de la L-carnitine à la dose de 2 g par jour est confirmée par une méta-analyse d’études scientifiques sur les méfaits de la L-carnitine. Cependant, dans certaines expériences, des effets indésirables tels que nausées et malaises gastriques ont été notés. 2.4.

Pour la plupart des gens, une dose de carnitine de 2 grammes par jour est sans danger.

Si vous dépassez la dose de 3 g, il est très probable que des effets secondaires désagréables tels que nausées, vomissements, crampes abdominales, diarrhée et odeur de poisson pourri de la bouche1,5.

La plupart des études scientifiques suggèrent qu'une dose de 2 grammes de L-carnitine par jour est bien tolérée et sans danger. Des nausées et des maux d'estomac sont parfois notés, mais les effets indésirables graves de la L-carnitine ne sont pas caractéristiques.

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Contre-indications de la L-carnitine

La L-carnitine est contre-indiquée pour les personnes souffrant de maladie rénale ou de crampes musculaires, car de grandes quantités peuvent aggraver ces conditions.

Compte tenu de ce qui précède, nous recommandons que ceux qui espèrent perdre du poids ou gagner de la masse musculaire soient abandonnés en raison d’une efficacité non prouvée.

Nous recommandons: Comment prendre correctement la L-carnitine: Instructions pour NE PAS utiliser

L'effet secondaire le plus dangereux de la L-carnitine: des lésions au coeur

Malgré la propriété de la L-carnitine d'améliorer l'activité du système cardiovasculaire, son utilisation peut avoir l'effet inverse.

L'un des effets secondaires les plus graves et les plus dangereux de la carnitine est le risque accru de maladie cardiovasculaire.

Cette déclaration contredit ce qui a été dit plus haut au sujet de l’absence d’effets secondaires graves de la L-carnitine, mais la raison ne réside pas dans la carnitine elle-même mais dans ses produits métaboliques.

Des chercheurs de la Cleveland Clinic ont découvert que les produits du métabolisme de la carnitine augmentaient le risque de développer une athérosclérose ("blocage" des vaisseaux sanguins). Les résultats de leurs recherches peuvent être réduits aux 6 suivants:

«La L-carnitine en elle-même n'est pas dangereuse, comme indiqué ci-dessus.

Ce qui se passe quand il entre dans l’intestin est dangereux: lorsque vous mangez de la viande ou prenez un comprimé de L-carnitine, certaines bactéries de l’intestin produisent une substance chimique triméthylamine (triméthylamine), après quoi le foie la convertit en oxyde nitrique de triméthylamine (N-oxyde de triméthylamine). ou tmao).

C’est ce sous-produit, le TMAO, qui stimule le développement de l’athérosclérose. "

Ces résultats reposent sur une analyse de la composition sanguine de plus de 2500 patients, y compris des omnivores, des végétariens et des végétaliens (rappelons que la carnitine est présente en grande quantité dans la viande rouge), ainsi que sur une expérience menée sur des souris nourries avec un excès de carnitine, alors que de manière artificielle. supprimer la concentration de bactéries convertissant la carnitine en TMAO.

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Une étude chez la souris a montré que le TMAO affecte le métabolisme du cholestérol, qui est connu et est la principale cause de l’athérosclérose.

Plus le taux de carnitine dans le sang est élevé, plus le risque de maladie cardiovasculaire est grand: crise cardiaque, accident vasculaire cérébral et, finalement, décès.

Le taux sanguin de TMAO chez les végétaliens et les végétariens est nettement inférieur.

«Les bactéries qui vivent dans notre tube digestif sont le résultat d'habitudes alimentaires à long terme.

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Un régime alimentaire riche en carnitine modifie la composition bactérienne, augmentant la proportion de bactéries «aimées» par la carnitine, ce qui crée les conditions nécessaires pour augmenter la quantité de TMAO dans le sang et le risque de formation de caillots dans les vaisseaux.

En même temps, dans le sang des végétaliens et des végétariens, le TMAO se forme à des concentrations plus faibles, ce qui explique probablement les bienfaits pour la santé du système cardiovasculaire d'un régime végétarien. ”

La L-carnitine est une substance relativement sûre, mais son utilisation régulière peut entraîner le développement d'un effet secondaire très grave: l'athérosclérose (artères obstruées), provoquée par les sous-produits du métabolisme de la carnitine.

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Total: que savons-nous des méfaits de la L-carnitine

Bien que la l-carnitine soit une substance naturelle, présente naturellement dans de nombreux produits, son utilisation en tant qu'additif peut être nocive pour la santé.

La liste des effets secondaires de la L-carnitine comprend à la fois des effets relativement inoffensifs (malaises gastriques et nausées) et le risque d'apparition d'athérosclérose et de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de décès associés.

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Allergie à la carnitine

L'acceptation de la dose prescrite de L-carnitine, un stockage approprié et l'absence de toute contre-indication à votre consommation ne devraient pas être nocifs pour la santé. Cependant, vous pouvez ressentir certains effets indésirables qui ne doivent pas être considérés comme nocifs pour la santé, car la plupart d'entre eux sont facilement amovibles ou passent rapidement.
Les avantages de l'utilisation de la L-carnitine vont bien au-delà des risques potentiels de dommages résultant d'une violation des conditions d'utilisation.

Disclaimer

Les données présentées dans cet article proviennent de publications rarement rencontrées sur les effets secondaires et les méfaits de la L-carnitine et ne doivent pas être considérées comme une de nos recommandations. Une liste complète des recommandations, limitations et contre-indications est fournie dans l'annotation et les instructions d'utilisation ci-jointes. Si vous avez des questions concernant la survenue d'effets secondaires, nous vous recommandons de consulter immédiatement votre médecin.

Doses sûres de L-carnitine

En règle générale, la dose prescrite de L-carnitine ne dépasse pas 5 g par jour. Le dosage doit être strictement observé. Si vous avez manqué le médicament, il est préférable d'attendre le prochain rendez-vous afin de ne pas modifier l'horaire. Dans tous les cas, ne prenez pas la double dose de L-carnitine. Cela pourrait nuire à votre santé. L’utilisation d’un médicament périmé ou mal entreposé peut également être préjudiciable à la santé. La L-carnitine est stockée dans un endroit frais et sec, à l’abri du gel. La chaleur et l'humidité peuvent modifier l'effet de la L-carnitine. Avant de prescrire de la L-carnitine, votre médecin ou votre pharmacien étudie généralement vos antécédents médicaux, en particulier si vous souffrez de maladies telles que l'épilepsie, les maladies du rein, les allergies, le diabète, l'hypertension. Si vous décidez d'utiliser vous-même la L-carnitine, vous devez prendre en compte les éléments suivants:

Contre-indications lors de la prise de L-carnitine

Les principales contre-indications de la L-carnitine devraient inclure:

allergique à toute protéine alimentaire, œufs, lait et blé;
le risque de malnutrition ou de jeûne temporaire;
la grossesse qui est ou est prévue dans un proche avenir;
problèmes de thyroïde;
la prise de L-carnitine en présence d'un cancer ou du VIH peut fausser les effets de l'utilisation de médicaments utilisés dans le traitement de ces maladies;
l'allaitement maternel;
traitement par un nourrisson ou des enfants de moins de 2 ans.

Si vous estimez que la santé de votre patiente présente des effets indésirables, arrêtez de prendre L-carnitine et consultez votre médecin.

Réactions indésirables temporaires

Malgré le fait que la L-carnitine soit utilisée dans la pratique pendant un temps considérable, des informations sur les éventuels effets indésirables apparaissent.

Effets secondaires temporaires - non nocifs pour la santé:

des nausées;
vomissements;
maux d'estomac;
odeur nauséabonde dans l'urine, la sueur et la bouche;
Les plaintes relatives à une activité excessive après la prise de L-carnitine, en particulier la prise tardive du médicament, peuvent entraîner des difficultés d’endormissement.

Effets secondaires graves

Lors de la prise de L-carnitine, il est extrêmement rare que les patients subissent des effets indésirables graves. Ils sont nocifs pour la santé et vous devez en informer immédiatement votre médecin.

Cette liste (incomplète) peut inclure:

le risque d'anorexie mentale, un trouble de l'alimentation provoqué par la faim;
confusion de la pensée et de la parole;
la dépression;
l'agression;
comportement non standard (par exemple, actions risquées inhabituelles).

Les signes d'une réaction allergique, tels que:

éruption cutanée inexpliquée ou urticaire;
des démangeaisons;
gonflement inexpliqué, surtout dans la bouche, les lèvres ou la gorge;
essoufflement ou difficulté à respirer.

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