Comment commencer le traitement de l'obésité 3 (troisième) degrés: combien de kg, table, régime (code 10 de la CIM)

Si vous ne savez pas combien de kg d'obésité correspond à 3 degrés, le tableau vous aidera à le comprendre. Nous vous indiquerons par où commencer le traitement, quelles méthodes sont les plus efficaces. Ensuite, choisissez la bonne nutrition, car une diète dans la lutte contre le troisième stade de l'excès de poids est nécessaire. En plus de diverses photos, nous avons publié des informations sur le type d'assistance psychologique qui devrait être fournie à une personne en cette période difficile de la vie.

L'obésité de grade 3 est une phase extrêmement grave de la maladie, et il est nécessaire d'agir ici immédiatement. Il existe de nombreux traitements efficaces, mais tout le monde ne sait pas par où commencer. Certaines personnes ont des problèmes avec les médecines alternatives, d'autres s'automédilament, d'autres encore préfèrent les soins médicaux. Et seuls quelques-uns essaient de mener une thérapie dans un complexe. Si vous écoutez les conseils d’experts et que vous abordez correctement le problème, vous pourrez rapidement vous débarrasser de votre poids excessif et retrouver votre santé.

Troisième degré d'obésité

La chirurgie de l'obésité est un domaine relativement jeune de la gastro-entérologie et porte un code CIM de 10 - E66. L’Organisation mondiale de la santé a déclaré que la maladie était une épidémie non infectieuse. En particulier, une forte augmentation du nombre de personnes présentant une saturation excessive survient après 30 ans.

Une maladie au troisième degré n'est pas une phrase, mais déjà un désastre, car elle peut entraîner une mort précoce. La maladie cause un désordre psychologique et sexuel qui réduit considérablement la qualité de la vie et affecte inévitablement les organes internes, en particulier le foie.

Le développement de l'obésité de type 3 peut être affecté par certains facteurs:

  • dépression, stress;
  • prédisposition génétique;
  • suralimentation psychogène;
  • troubles métaboliques;
  • changements endocriniens.

Maladie 3 c. peut même développer de la réticence à changer quoi que ce soit dans votre vie. Au fil du temps, la graisse se dépose sur les hanches, l’abdomen et un grand nombre est localisée sur les organes internes du corps.

Tout cela conduit à la constitution de plaintes:

  • sur les jambes et le dos endoloris;
  • l'apparition d'essoufflement, de palpitations;
  • troubles digestifs;
  • sentiment inconfortable;
  • diminution de la performance.

La photo montre une fille avec le troisième stade d'excès de poids.

Il est difficile pour ces personnes de choisir des vêtements et le corps est décoré de vilaines vergetures et de plis. Les enfants en bas âge, chez lesquels on a diagnostiqué l’obésité alimentaire au troisième stade, sont considérés temporairement inaptes au service militaire et ne sont pas recrutés dans l’armée.

La maladie pendant la grossesse est particulièrement dangereuse. Les troubles métaboliques nuisent à la protection du fœtus, il existe un risque de pathologie.

Combien de kg d'obésité 3 degrés (table)

Au 19ème siècle, un instrument unique a été inventé - l'indice de masse corporelle. C'est à ce moment-là que les médecins ont trouvé un lien entre la taille et le poids et ont mis au point une table spéciale sur l'IMC. Cette méthode calcule le nombre de kg à peser: poids divisé par la taille au carré (kg ÷ m²).

Combien de kg pour l'obésité de niveau 3?

Ces dernières années, le problème de surpoids a touché des milliers de personnes dans le monde. Par conséquent, même dans notre pays, vous pouvez rencontrer beaucoup d'hommes et de femmes atteints d'obésité de 3 degrés. Bien qu'ils diffèrent tous par le nombre de kilogrammes gagnés, chaque personne ayant la bonne approche peut redevenir mince.

Qu'est ce que c'est

Tout d’abord, je voudrais parler davantage de ce terme, qui sera traité dans cet article. L'obésité est une maladie dont le principal symptôme est l'accumulation de réserves de graisse dans les tissus sous-cutanés ou dans d'autres tissus du corps. Par conséquent, les personnes en surpoids ne sont pas seulement attrayantes mais mettent également leur santé en danger. La plupart d'entre eux développent à un moment donné une maladie dangereuse affectant divers organes et systèmes du corps.

Taux d'obésité

Dans le cadre de ce numéro, il est de coutume de distinguer plusieurs degrés principaux d'obésité: le premier, le deuxième et le troisième. Quiconque fait partie du groupe à risque n'aura aucune peine à savoir comment déterminer le degré d'obésité.

Premier degré

On l'appelle aussi pré-obésité. Déterminer cette étape est très difficile en raison du manque de plaintes médicales concernant la santé. Mais une personne déjà dans cet état peut être contrariée par son apparence. À ce stade, la colonne vertébrale, les articulations et les os commencent à subir une augmentation du stress. Par conséquent, au premier soupçon d'obésité, il est nécessaire de commencer à agir à ce stade, sinon cela permettra à la maladie de progresser davantage, après quoi la prochaine étape de la maladie se produira. Habituellement, les personnes au premier stade de l'obésité ne prennent pas plus de 5 à 10% de leur poids.

Deuxième degré

Une caractéristique est le poids, qui diffère de 50% à 99% de la masse optimale de manière importante. À ce stade de l'obésité, une personne se plaint de fatigue constante, de faiblesse et d'irritabilité. Beaucoup de gens notent la présence constante de sentiments de soif et de faim. Certains provoquent une gêne considérable: essoufflement, nausée, douleurs articulaires. Dans certains groupes, les maladies des organes internes commencent à se développer, des pathologies des systèmes corporels importants se produisent.

Troisième degré

Il est très facile de déterminer une telle condition car, à ce stade, une personne commence à peser au moins deux fois plus que dans un état normal. Un autre signe du développement de l'obésité de grade 3 est la présence de nombreuses maladies.

Calcul du poids

La méthode permettant de déterminer le degré d'obésité est très intéressante. Pour ce faire, vous devez d’abord effectuer des calculs préliminaires. L'un des indicateurs nécessaires est l'indice de Brococos, qui indique la présence d'un poids santé chez un individu. Le schéma de calcul est le suivant:

  1. La ligne de base est la croissance, à laquelle vous devez soustraire 100.
  2. De la valeur obtenue, vous devez soustraire 10-15%.

Cette méthode de calcul peut être utilisée par des personnes qui sont en hauteur correspondent à la plage allant de 155 à 170 cm.

Voyons comment cela ressemblera à un exemple.

Imaginez qu’une personne mesure 163 cm, alors les calculs ressembleront à ceci:

  • 163 cm-100 = 63.
  • 15% de 63 - 9, 45. 63 - 9, 45 = 53,5 (kg).

La conclusion sera la suivante: pour éviter les problèmes de santé, une personne de 163 cm doit peser 53,5 kg.

Après cela, vous pouvez faire les calculs du degré d'obésité. Pour cela, le poids réel de la personne est pris comme valeur de base, à laquelle l’idéal est soustrait, après quoi il reste à estimer le pourcentage du reste. En fonction de la valeur obtenue, vous pouvez connaître le degré d'obésité d'une personne.

Vous pouvez proposer une autre méthode de détermination du degré d'obésité, basée sur l'utilisation de l'indice de masse corporelle, développée par le belge Adolf Ketele. Cet indicateur est calculé à l'aide de la formule suivante:

I = m / h2, où:

  • I est l'indice de masse corporelle;
  • m est le poids du corps en kilogrammes;
  • h - hauteur en mètres.

Prenons la situation suivante à titre d'exemple:

Supposons qu'une personne mesure 163 cm et pèse 70 kg. Après avoir effectué des calculs simples, on obtient

I = 70 / 2,66 = 26,3.

Après cela, nous devons utiliser la table d'interprétation. En conséquence, vous pouvez obtenir les indicateurs suivants:

  1. 16 ou moins - insuffisance pondérale.
  2. 16-18,5 - la norme.
  3. 25-30 est en surpoids.
  4. 30-35 - ces chiffres parlent du premier degré d'obésité.
  5. 35-40 est le deuxième degré.
  6. 40 ou plus - le troisième degré de l'obésité.

Pour calculer le poids d'une personne au degré 3 d'obésité, il vous suffit de calculer correctement votre IMC. Cela doit être fait sans faute, car dans chaque cas, ces indicateurs seront différents en raison de la différence de croissance.

Les symptômes

Un autre indice sur la présence d’une personne présentant une obésité à 3 degrés est constitué par les symptômes, ce qui ne fait pas de mal à faire attention. Comment un patient se sent-il dans un tel état?

  1. En règle générale, une personne présentant le même degré d'obésité est très difficile à effectuer dans le cadre d'opérations domestiques et a donc besoin d'une aide extérieure. Il est très difficile pour lui de faire des gestes aussi simples pour une personne ordinaire, comme se plier en plaçant les mains derrière le dos. Même les mouvements ordinaires constituent une véritable farine pour un patient souffrant d'obésité à 3 degrés.
  2. Un signe caractéristique est l'essoufflement. Et cela cause des inconvénients, à la fois pendant l'effort physique et au repos.
  3. Outre les symptômes ci-dessus, développent souvent des maladies qui affectent différents organes. Les plus courantes sont l'athérosclérose, l'hypertension, le diabète sucré et la pancréatite.
  4. Dans la plupart des cas, cette affection s'accompagne de faiblesse et de somnolence. En outre, cette personne a une très faible performance.
  5. Les personnes à ce stade d'obésité s'inquiètent souvent des maux de tête et des douleurs dans la région du cœur.

Régime alimentaire

Quand une personne développe 3 degrés d'obésité, la première chose à faire est de changer de régime. Pour cette condition, la table n ° 8 sera optimale.Si vous suivez ce régime, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais aussi normaliser l'équilibre eau-sel dans le corps. La base du régime alimentaire est constituée d'aliments faibles en calories. Prérequis - repas fractionnés fréquents.

Les repas d'une telle personne pendant la journée seront les suivants:

  • Pour le petit déjeuner, vous pouvez manger un peu de viande (90 gr.), Salade de légumes, assaisonnée avec de l'huile végétale (150 gr.), Café au lait sans sucre.
  • Après deux ou trois heures, vous pouvez manger une petite pomme (100 gr.).
  • Pour le déjeuner, vous pouvez manger une tasse de soupe ou un bortsch végétarien (200 gr.), Du chou cuit (10 gr.), Un morceau de poisson bouilli (100 gr.), Un verre de compote sans sucre, toujours à partir de fruits secs. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un édulcorant - fructose.
  • Pendant l'après-midi, vous pouvez boire du lait écrémé (3/4 tasse).
  • Pour le dîner, vous êtes autorisé à manger un pain de viande cuit au four (100 gr.), Un demi-œuf farci, boire un verre de thé vert.
  • Quelques heures avant le coucher, il est permis de boire un verre de kéfir incomplet.

Traitement

Un signe caractéristique du développement de l'obésité de grade 3 est la stabilité des réserves de graisse. Dans la plupart des cas, ils ne se limitent pas à l'observance du régime alimentaire, mais plusieurs autres manifestations sont organisées.

  1. Activité physique. Les personnes ayant reçu un diagnostic d'obésité de troisième année sont utiles pour l'aquagym et la gymnastique. Au début, toutes sortes de sports sont recommandés, avec le temps, vous pouvez augmenter la charge. Passer dans les premières semaines à des exercices de force est inacceptable. Sinon, cela pourrait aggraver la situation.
  2. Hydrothérapie. Une méthode plutôt efficace pour se débarrasser des kilos en trop est une douche ou un massage à l'eau Charcot.
  3. Psychothérapie. Dans certains cas, les personnes ont besoin de l'aide d'un psychologue. Beaucoup se rendent dans un état semblable à celui de la dépression, qu’une personne ne parvient souvent pas à vaincre elle-même.
  4. Traitement de la toxicomanie. L'endocrinologue prend la décision de la conduire, à condition que la diète et l'exercice ne contribuent pas à améliorer l'état.
  5. Intervention chirurgicale. Cette méthode impopulaire n’est utilisée que dans des cas extrêmes, et seul le médecin doit décider de l’opération.

Médecine populaire

Parfois, même la médecine officielle ne peut pas aider une personne qui a 3 degrés d'obésité. Par conséquent, il est souvent nécessaire de se tourner vers les remèdes traditionnels. Parmi les médicaments bien connus, les plus efficaces sont les suivants:

  1. Infusion. Pour sa préparation, il faudra 100 g de gui, de baies de rowan et d'écorce de tilleul. Pour eux, vous devez ajouter 75 grammes de piment d'eau et de fleurs de citron vert. Tous les composants doivent bien se mélanger. Pour cette infusion aura besoin de 3 cuillères à soupe du mélange. Dans la soirée, la quantité indiquée de la collection est versée avec un verre d'eau bouillante et laissée à infuser pendant la nuit. Le matin, filtre à perfusion. Traitement: 4-5 fois par jour, 3/4 tasse une heure avant les repas. La durée du cours est d'un mois.
  2. Hellébore de race blanche. Cet outil aide également à éliminer les signes d'obésité de degré 3. Il faudra deux cuillères à soupe de la collection, il vous faudra verser un demi-litre d'eau bouillante et insister pendant 75 minutes. Le médicament fini est pris par 0,5 tasse 30 minutes avant les repas trois fois par jour. Durée du cours - 6 mois.

Conclusion

L'obésité de grade 3 est une condition très dangereuse pour une personne. Cela se produit généralement chez les personnes qui ne surveillent pas leur santé et leur nutrition. Il n’est donc pas surprenant qu’en plus d’une obésité prononcée, ils présentent un large bouquet de maladies diverses. Pour le traitement de l'obésité du troisième degré devra non seulement changer le régime alimentaire, mais aussi s'engager activement dans l'exercice physique.

L'obésité de grade 3. Comment traiter correctement?

L'obésité peut être provoquée par divers facteurs (dépression, prédisposition génétique à la plénitude, syndrome hypotalomique, perturbation des processus métaboliques dans le corps, alimentation inappropriée ou insuffisante). Si le poids d'une personne est supérieur de 50 à 70 kg à l'indicateur standard, un degré d'obésité de 3 degrés est disponible. Comment traiter et prévenir le développement de cette pathologie sera discuté dans l'article.

Symptomatologie

Il est important de comprendre que l'obésité ne commence pas immédiatement au troisième degré, mais que le poids a un léger excès, dans ce cas, le premier stade de l'obésité est diagnostiqué.

En l'absence de prévention primaire et secondaire d'obésité, aucune mesure n'a été prise pour réduire et maintenir le poids, la pathologie de stade 2 est déterminée. Et, en conséquence, si le changement d’aspect, de santé et de poids n’est pas identifié, l’obésité passe au stade 3, puis au stade 4.

Afin de déterminer le niveau d'obésité d'une personne, l'IMC est étudié. Il est déterminé en divisant le poids (kg) par la taille d'une personne. Figure féminine standard - 19-23 ans, homme - 20-25 ans. Selon la CIM 10, l'obésité de niveau 3 a un indice E65-E68 et son indice est supérieur à 40.

Il est également possible de connaître l'IMC en comparant les données avec les indicateurs fournis dans des tableaux spéciaux, dans lesquels la norme de poids est indiquée en tenant compte à la fois de la taille et de l'âge.

L'écart par rapport à la norme est indiqué en pourcentage. Le degré d'obésité morbide est important - 55-90%.

"Reconnaître" la présence d'une pathologie chez l'homme par les symptômes suivants:

  • deuxième menton;
  • augmentation du rythme cardiaque;
  • restriction de la mobilité habituelle;
  • dépôts de graisse apparents visibles, situés non seulement au niveau des cuisses ou de l'abdomen, mais également à l'intérieur du corps, sur les organes;
  • la présence de "culottes d'équitation" caractéristiques sur les jambes;
  • transpiration excessive;
  • les pannes émotionnelles, l'instabilité de l'état psychologique et mental;
  • les poches (au niveau des doigts et des membres);
  • essoufflement avec un effort physique léger;
  • sentiment de repos incomplet, désir constant de dormir et de se reposer;
  • difficulté à déféquer;
  • douleur dans la colonne vertébrale, les articulations.

En présence de ce ou de plusieurs de ces symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin.

L'obésité de grade 3. Comment traiter?

L'obésité que faire? La première chose à faire: établir un diagnostic (test sanguin pour le sucre, les hormones), ainsi que suivre un traitement prescrit par un spécialiste.

Nous donnons une liste de mesures qui aideront à lutter contre le surpoids.

Nutrition pour l'obésité 3 degrés

Les régimes peuvent être cruels, rapides et efficaces, ou équilibrés, entraînant une perte de poids durable et à long terme.

Un bon moyen de contrôler votre alimentation est de tenir un journal alimentaire. Il vous aidera à prendre en compte la quantité de liquide et de nourriture ingérée, la qualité de la préparation et la fréquence des «collations». Il est également important de calculer l'indice glycémique des aliments.

Une condition importante n'est pas seulement de choisir un régime pendant un certain temps (jusqu'à perdre du poids au poids souhaité), mais de s'habituer à un nouveau mode de vie. Il est nécessaire de limiter la quantité de produits pris, en particulier ceux contenant du sucre et des glucides.

Il est souhaitable d'introduire des repas fractionnés et des jours de jeûne plusieurs fois par semaine.

L’amincissement pour l’obésité de niveau 3 doit être associé à un régime alimentaire faible en gras. Bien sûr, le gras devrait être dans les aliments cuits, mais seulement en très petites quantités. Ce produit procure une "sensation de saturation", protège le corps du stress causé par la lutte contre le surpoids.

Il est souhaitable de perdre du poids pas plus de 2 kg en 7 à 10 jours, car cela peut conduire à une «réponse inverse» du corps.

Mouvement et sport

Vous avez une obésité de 3 degrés, par où commencer, quels sports sont appropriés et seront efficaces?

L'aérobic aquatique, des exercices physiques spéciaux, avec une charge de puissance insignifiante, sont présentés aux patients ayant un poids important. Il est important d'alterner les journées protéiniques (sans sport) et les glucides (activités sportives comprises). Vous pouvez vous exercer sur les simulateurs, marcher plus à pied (aller-retour au travail, arrêter d'utiliser l'ascenseur), visiter le club de sport.

Les exercices pour le degré d'obésité 3 doivent être modérés, en particulier au stade initial de la perte de poids. Il est conseillé de commencer la gymnastique ou la marche le matin. Si le médecin vous l'a autorisé, vous pouvez commencer à courir ou marcher quotidiennement sur de courtes distances.

Lorsque le poids diminue, la charge initiale peut être augmentée, ajoutez de nouveaux exercices, augmentez leur durée et le nombre d'approches. Au fil du temps, vous pouvez inclure dans les cours de natation une formation avec du matériel d’exercice.

Psychothérapie

Cette méthode aidera les personnes qui ne peuvent pas se "syntoniser" pour un traitement, se "désagrègent" souvent et veulent revenir à leur ancien mode de vie.

Traitement chirurgical

La possibilité d'effectuer et la nécessité de cette étape est décidé par le médecin dans chaque cas individuellement, puisque Cette méthode est assez radicale.

Il existe des interventions chirurgicales réversibles (réutilisables) et irréversibles (par exemple, pontage gastrique).

Les plus populaires sont:

  • méthode de gastroplastie de manche;
  • l'anneau gastrique;
  • liposuccion abdominale.

Hydrothérapie

Après le régime prescrit, les patients sont souvent irrités, ce qui peut être soulagé par la douche de Charcot ou par un massage spécial à l'eau. Avec leur conduite régulière, vous pouvez perdre jusqu'à 10% du poids total.

Réception des médicaments

L'obésité de niveau 3, comment perdre du poids avec des médicaments? Il est important que le traitement soit prescrit par un spécialiste (endocrinologue) et uniquement en l'absence d'efficacité du régime alimentaire ou d'indications médicales. Cette condition est particulièrement importante lorsque le patient a des maladies associées.

Il n’est pas recommandé de mourir de faim en présence d’obésité morbide, car Cela peut entraîner un certain stress pour l'organisme et, par conséquent, inhiber la perte de kilogrammes.

Le plus souvent, les médicaments prescrits peuvent réduire l'appétit et accélérer la saturation. Mais les médicaments de ce type ont un grand nombre d'effets secondaires, car ils créent une forte charge sur le pancréas, provoquent des pics de pression et du rythme cardiaque.

Dans la plupart des cas, les comprimés produisent des résultats à court terme et avec le temps, le poids augmentera à nouveau.

C'est important! Le traitement ne sera efficace qu’avec une approche intégrée, c’est-à-dire lorsqu’on associe un régime alimentaire à l’exercice et à un mode de vie actif.

Toute la vérité sur les dangers de l'obésité. Grade 3: la guérison est possible avec un traitement complexe

Dans la société, le concept de surcharge pondérale est relativement relatif. Certaines personnes aiment les beignets, et maintenant les podiums gagnent des modèles de taille plus. Quelqu'un qui gagne 60 kg - et commence immédiatement à perdre du poids activement en se considérant gros.

En médecine, tout est beaucoup plus précis et précis. Il existe des paramètres quantitatifs indiquant la présence d'une maladie telle que l'obésité. Et il est limité à un poids supplémentaire. Selon l'OMS, il existe 3 degrés de cette pathologie et le plus dangereux est la dernière.

L'essence de la maladie

Selon des données médicales, l’obésité de niveau 3 est une pathologie métabolique, lorsque l’IMC (indice de masse corporelle) dépasse 40 points.

La maladie est difficile à classer selon d'autres critères. Par exemple, il ne peut être attribué ni au type abdominal ni au type génoïde (fessier-fémoral). Le tissu adipeux dans le corps s'accumule tellement qu'il est distribué dans tout le corps et non dans une partie séparée de celui-ci.

La principale caractéristique de cette étape est le risque élevé de maladies associées non seulement dangereuses, mais également de décès. Elle se caractérise dans 90% des cas par une mobilité réduite, un isolement social et de graves problèmes psychologiques et physiologiques. Et le traitement est très, très difficile.

Raisons

La cause principale de l'obésité de grade 3 - l'état négligé des stades 1 et 2, lorsque tout est inversé beaucoup plus facilement. Le manque de volonté et le traitement nécessaire conduisent à un résultat aussi désastreux.

D'autres facteurs - externes (style de vie) et internes (état du corps) aident également la personne dans cette situation:

  • utilisation incontrôlée de glucides faciles à digérer - bonbons, pâtisseries, sodas, fast food;
  • l'hérédité;
  • mauvaises habitudes alimentaires: il n'y a pas de calendrier à respecter, mais quand on veut, «manger» non seulement des problèmes, mais souvent de la mauvaise humeur;
  • manque d'activité motrice;
  • l'apport en calories est beaucoup plus que la consommation;
  • maladies graves du tube digestif, du foie, du coeur;
  • stress constant et fatigue chronique;
  • maladies congénitales graves.

En règle générale, toutes ces raisons ne viennent pas de nulle part. Ils sont présents dans la vie de la personne pendant une longue période, s’il s’agissait d’une obésité de niveau 3. C'est à ce moment que l'excès de poids commence à apparaître, vous pouvez être à la recherche d'un facteur provocant, vous tromper, vous soumettre à des tests. Et à ce stade, la personne sait généralement déjà que c’est dans sa vie qu’elle a été le point de départ de l’état pathologique.

Tableau clinique

Si l’obésité de niveau 1 peut facilement être confondue avec l’obésité ordinaire (surtout si elle est viscérale), alors la pathologie du dernier stade est visible à l’œil nu. Voici quelques-uns de ses signes:

  • l'impossibilité de l'activité motrice (il est difficile de se baisser, de se retourner, de marcher une distance supplémentaire;
  • essoufflement;
  • prise de poids anormale;
  • transpiration excessive même au repos;
  • l'indicateur IMC dépasse plusieurs fois la norme;
  • problèmes psychologiques: formation de complexes internes dus à l'apparence, ce qui conduit dans la plupart des cas à l'isolement de la société;
  • le travail de la majorité des organes internes est interrompu - ces maladies ou d’autres sont constamment manifestées;
  • contours flous du corps, qui commence à ressembler à une boule de gelée.

Pour calculer l'IMC et déterminer le degré d'obésité, la formule est utilisée:

I = m (poids) / h 2 (hauteur)

Poids - en kilogrammes, hauteur - en mètres. Si le résultat est supérieur à 40, un diagnostic est posé - obésité de 3 degrés.

Recommandations

Si ce diagnostic décevant a été posé, vous devez agir immédiatement. La première étape consiste à demander de l'aide médicale. Dans 90% des cas, une personne est déterminée pour un traitement hospitalier. Si vous devez traiter une pathologie à domicile, les médecins décrivent en détail la thérapie comportementale de ces patients. Voici leurs recommandations:

  • aller nager et sous le contrôle d'un entraîneur ou d'un médecin, avec fixation obligatoire de la pression et du pouls;
  • bouger autant que possible;
  • éviter l'alcool et le tabagisme;
  • le matin, effectuez des exercices pour charger: commencez par le plus simple, puis progressivement, compliquez-le, les premiers cours peuvent durer 5 minutes, mais chaque fois, ils doivent être prolongés;
  • les locaux dans lesquels se trouvent ces patients doivent être bien ventilés;
  • suivre un traitement de stress, si possible - consulter un psychologue et suivre diverses formations sur la motivation et le développement personnel;
  • dormir 7-8 heures.

Toutes les questions concernant l'obésité de 3e année ne peuvent être répondues que par un médecin. L'automédication n'est pas seulement impossible, elle met la vie en danger.

L'obésité de grade 3 correspond à combien de kg?

Tout médecin vous dira que cette question est incorrecte. Cette maladie n'est pas déterminée par le nombre de kilogrammes. Un poids de 120 kg avec une taille élevée peut produire un IMC inférieur à 40. Et pour les bodybuilders, l'essentiel peut être constitué de muscles et non de graisse, malgré leur grande catégorie de poids.

Comment commencer le traitement?

Certainement - avec une visite chez le médecin et la mise en œuvre cohérente de toutes ses recommandations.

Est-il possible de concevoir un enfant?

Les chances que cela se produise sont très faibles, car la graisse viscérale à ce stade est étroitement liée aux organes reproducteurs. Même si la conception a lieu, la grossesse sera très difficile et il sera presque impossible d'y mettre un terme. Cette pathologie provoque un arrêt cardiaque, une crise hypertensive, des spasmes respiratoires et d'autres conditions dangereuses pour la vie d'une femme et d'un enfant.

Est-ce que l'obésité diffère chez les femmes et les hommes?

Selon les statistiques, ce diagnostic est posé plus souvent aux femmes qu'aux hommes. Elles subissent constamment des explosions hormonales (pendant la puberté, la grossesse, l'allaitement, la ménopause, la ménopause), qui deviennent les causes de la pathologie. De plus, le beau sexe est plus émotionnel, susceptible et stressant. Cela les oblige à augmenter les portions, saisissant chaque nouveau problème.

Que dois-je faire si mon enfant est diagnostiqué?

Fiez-vous à la compétence des médecins et faites tout ce qu'ils vous disent: suivre un traitement, vous devez commencer par une aide psychologique. L'obésité de niveau 3 chez les enfants est, tout d'abord, des problèmes avec les pairs qui ne font pas un tel cercle. Sur fond de complexes internes, se développe un sentiment constant d’anxiété, de doute de soi, de phobies et de manque d’estime de soi. Le résultat - problèmes d’apprentissage, isolement conscient de la société, immersion en soi, voire autisme.

Pouvoir

Un régime hypocalorique est un élément essentiel de tout traitement contre cette maladie. Le plus souvent, ces patients sont recommandés Pevsner table numéro 8.

Les caractéristiques de la nutrition thérapeutique doivent être strictement observées:

  • 5-6 repas par jour à la même heure;
  • boire 1,5 litres d'eau par jour;
  • exclusion du régime de produits nocifs, dont la liste est probablement connue de tous: graisse, bonbon, farine, fumée, salée, mayonnaise, chips, sodas, fast food, etc.
  • le menu est équilibré: il est impossible de refuser complètement les glucides et les lipides, mais leur quantité devrait être réduite, mais les fibres et les protéines devraient suffire;
  • pour le petit-déjeuner - glucides (céréales, pâtes), pour le déjeuner et le dîner - protéines (viande, poisson, œufs, fromage cottage);
  • une fois par semaine - jours de jeûne;
  • boissons recommandées: thé vert sans sucre, jus de fruits et de légumes frais;
  • l'apport calorique quotidien n'est pas supérieur à 1 500, mais il s'agit de la limite supérieure du maximum, qui doit être maintenue aussi bas que possible si possible;
  • les fruits et les légumes sont nécessaires.

Comme pour les autres degrés d'obésité, avec le troisième, il vous suffit d'organiser une nutrition adéquate.

Exemple de menu pour 1 jour pour un régime strict

Exemple de menu pour 1 jour pour un régime économe

Traitement

Le traitement complet de la pathologie comprend non seulement le régime alimentaire et la thérapie comportementale. Nous devons recourir à des mesures drastiques.

Médicaments

Tout d'abord, le médecin prescrit des médicaments. En règle générale, ce sont des médicaments tels que:

  • L'adiposine;
  • Bupropion, Zyban, Velbutrin;
  • Glucophage;
  • Agents hormonaux;
  • Liraglutide, Victoza, Saxenda;
  • Lorkererin, Belvik;
  • Naltrexone;
  • Xenical, Orlistat;
  • Pramlintide, Simlin;
  • Rimonabant, Acomplia;
  • Médicaments contenant de la sibutramine: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
  • Le topiramate; Fastin;
  • Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
  • La fluoxétine, le Prozac;
  • Exenatide Byetha.

Ces médicaments pour l'obésité 3 degrés bloquent efficacement la sensation de faim, donnent une fausse impression de satiété, affectant les centres du cerveau. Certains réduisent l'absorption des graisses dans les intestins. Mais la plupart d'entre eux échouent à ce stade de l'obésité. En outre, ils présentent de nombreux effets secondaires.

Deuxièmement, le médecin peut autoriser le traitement avec des remèdes populaires, mais personne ne dira s’ils leur donneront un sens dans un état aussi négligé.

  • infusions de nettoyage intestinal et infusions de bourgeons de bouleau, de camomille, d'immortelle, de millepertuis;
  • laxatifs - séné, abricots secs, hellébore, tanaisie, chardon-Marie, fenouil, pruneaux;
  • réduire l'appétit - varech, absinthe, motherwort, ortie;
  • combustion des graisses - bardakosh, dogrose, thé vert, gingembre, guarana.

L'efficacité des méthodes traditionnelles de traitement de l'obésité de grade 3 est mise en doute par les médecins.

Intervention chirurgicale

Une autre façon de traiter l'obésité est d'accepter une chirurgie à l'estomac. Ceux-ci peuvent être:

  • le bandage;
  • réduire le volume de l'estomac avec un ballon spécial;
  • shunt (y compris biliopancréatique).
Manipulation biliopancréatique et pansement avec obésité 3 degrés

La manière exacte de traiter cette pathologie dans un état aussi négligé ne peut être dite par les médecins qu'après des examens et des examens. Le traitement est compliqué par de nombreuses comorbidités, qui nécessitent également un traitement séparé.

Des complications

Cette maladie contribue au développement de pathologies très graves, souvent mortelles.

Les complications les plus courantes incluent:

  • l'apnée;
  • athérosclérose;
  • infertilité;
  • l'hypertension;
  • déséquilibre hormonal;
  • l'impuissance;
  • oncologie;
  • insuffisance rénale;
  • problèmes avec le tube digestif;
  • risque de mort subite;
  • auto-isolement, dépression prolongée jusqu'à l'état suicidaire;
  • le diabète.

Les personnes obèses de troisième année ne doivent pas percevoir leur corps et leur mode de vie comme quelque chose de normal. Mais souvent cela arrive, ils supportent l'état de choses auquel ils sont habitués. Ils ont du mal à rompre avec leurs hamburgers préférés, les diviseurs et les pizzas, livrés directement à leur domicile. Il en résulte une immobilisation complète, l'isolement social et la mort, et bien avant l'âge de la vieillesse.

Par conséquent, le traitement psychologique du patient devrait être le premier élément du traitement de cette pathologie. Il doit prendre conscience de la profondeur du problème, se motiver et commencer à agir. Sans le patient lui-même, la médecine est impuissante dans ce cas.

Symptômes et causes de l'obésité degré 3

Le problème de l'obésité dans la société moderne est l'un des principaux. Peut-être prend-il la place après l’alcoolisme et la toxicomanie. Avec la diversité actuelle des aliments et le rythme de la vie, l'obésité prend de l'ampleur. Il existe de nombreux types d'obésité. L'obésité nous intéresse 3 degrés. Nous y parviendrons en répondant aux questions suivantes: combien de kilos, quels signes, en quoi cela affecte-t-il la santé, comment faire face à ce problème.

Le concept d'obésité, qu'est-ce que c'est

L'obésité est avant tout une maladie chronique, c'est-à-dire une longue période. La maladie est associée à une altération des processus métaboliques chez l'homme. Le principal symptôme de l'obésité est la croissance excessive de tissu adipeux, qui peut se déposer sur les cuisses, les fesses, l'abdomen et les glandes mammaires. Chaque jour, ce tissu se dilate et enveloppe tous les endroits restants du corps ainsi que les organes internes.

Il convient de noter que le problème de l'excès de poids n'est pas seulement beau, mais également contre-indiqué par des paramètres médicaux, car avec l'avènement d'une grande quantité d'excès de graisse sous-cutanée, tous les systèmes vitaux d'une personne ne fonctionnent pas.

En médecine, il existe plusieurs degrés d'obésité. Pour bien comprendre ce qu'est l'obésité du troisième degré, considérons chacun:

  1. Premier degré Il se caractérise par une augmentation de poids de 50% du poids total. Pour des raisons médicales, cette augmentation commence à affecter négativement le système musculo-squelettique. Le patient semble insatisfait de son apparence. Si vous n'agissez pas à ce stade, la maladie évolue rapidement vers un second degré.
  2. Deuxième degré Le poids dépasse la norme deux fois. Le patient semble fatigué de tout effort physique. Il devient faible, irrité, insatisfait de lui-même. Pour chaque personne, avec ce degré d'obésité, les articulations font mal, l'essoufflement, les maladies des organes internes apparaissent, car un poids interne excessif exerce une pression importante sur eux. Le patient ne peut pas se débrouiller seul, il est accompagné d'une sensation constante de faim accompagnée de nausées.
  3. Troisième degré Ce degré caractérise la présence de kilos en trop à partir de 50 ou plus, par rapport au poids normal. Dans ce cas, le patient souffre d'un certain nombre de comorbidités, car la graisse interne enveloppe tous les organes internes et les met sous pression.

Qu'est-ce qui peut affecter les perturbations d'une personne lors de l'utilisation d'une grande quantité de nourriture? Considérez les principaux facteurs.

Causes de l'obésité degré 3

Le poids corporel peut augmenter pour diverses raisons, qui dépendent des caractéristiques du comportement humain ainsi que de sa physiologie. Lorsqu'un patient perd le contrôle d'un repas, son corps reçoit une grande quantité de calories qui ne sont pas entièrement consommées. Les calories non utilisées se développent dans les tissus adipeux.

Souvent, la principale cause de l'obésité est isolée: mauvaise alimentation, alimentation trop grasse et trop glucidique. Le rythme de vie moderne peut être la faute. Les gens travaillent beaucoup, ils n’ont pas le temps de déjeuner normalement, ils essaient de manger rapidement. Il s’agit généralement de fast food néfaste pour l’homme.

Une autre raison pourrait être un mode de vie sédentaire. Avec l'avènement des ordinateurs, les gens ont cessé de bouger. Souvent, après avoir passé toute la journée assis à une table, les adultes oublient quoi manger. Et quand ils rentrent chez eux, ils commencent à manger tout ce qui est dans leur nourriture. Il en va de même pour les jeunes enfants, les adolescents qui passent plus de temps sur des gadgets (ordinateur, jeux de société, tablettes, etc.). Les mamans, en prenant soin d’eux, leur apportent à manger directement à la table.

La physiologie humaine peut aussi causer l'obésité. Les violations de certaines parties du cerveau responsables de la consommation d'aliments, le métabolisme correct conduit à des gains de poids importants. Les déséquilibres hormonaux, les dysfonctionnements de la glande thyroïde provoquent une croissance intensive de la graisse interne.

C'est important! Il est beaucoup plus difficile de traiter les perturbations physiologiques du corps que les anomalies émotionnelles et comportementales, car il est nécessaire d’éliminer d’abord la cause fondamentale.

N'oubliez pas l'état émotionnel du patient: frustration, dépression, stress, solitude en Russie, il est d'usage de prendre un délicieux repas. Et comme vous le savez, les aliments savoureux sont très caloriques. Les femmes constituent le principal groupe à risque d'obésité de niveau 3. Mais le problème peut être de nature familiale, alors que tous les membres de la famille aiment bien manger.

Comment déterminer le degré d'obésité

L'excès de poids par rapport à la normale est l'obésité, à un degré ou un autre. Que veut-on dire dans ce cas par poids normal? Il existe plusieurs façons de calculer le poids corporel correct:

  1. Calculez l'indice de Brock, une mesure du poids.
  2. Indice de masse corporelle (IMC) de Adolf Ketele.

Le premier calcul se fait facilement. Il est nécessaire de soustraire l'indicateur numérique de sa hauteur (en cm) 100. 15% est soustrait du reste. Nous avons un poids santé, c'est-à-dire qu'il devrait s'agir d'une personne normale. Si votre poids est supérieur à la normale, vous pouvez déterminer le degré d'obésité. Ce calcul de masse saine est applicable aux personnes dont la croissance est comprise entre 150 et 170 cm.

La deuxième façon de reconnaître l'obésité est l'IMC. Pour ce faire, utilisez la formule suivante: IMC = poids corporel (kg) / taille2 (m).

Un tableau de valeurs a été développé, permettant de comparer les résultats obtenus et de déterminer la présence ou le manque de poids.

Quel est le degré d'obésité 3, peut-il être guéri?

Malheureusement, le problème de surpoids est très aigu aujourd'hui. En dépit de la promotion d'un corps sain et tonique, de plus en plus de gens se désintéressent non seulement des critères esthétiques, mais également médicaux de minceur. Les conséquences de l'obésité de 3 et 4 degrés sont particulièrement dangereuses, dans lesquelles ces kilos superflus perturbent le travail de la plupart des organes internes.

Les statistiques sont décevantes: l'espérance de vie des personnes obèses est de 10 à 14 ans inférieure à celle des personnes minces. Et que faire si vous êtes «suffisamment chanceux» pour avoir l’obésité de 3e année: combien de kilos dactylographiés y apparaissent-ils, quelles complications cela prend-il et, surtout, comment est-il traité?

Comment déterminer le degré de pathologie

Avant de commencer à traiter le problème, vous devez le détecter. Et qu'est-ce que l'obésité? Et combien de kilos avez-vous besoin de gagner pour le développer?

Pour ce faire, utilisez l’une des méthodes permettant de déterminer l’excès de poids. Cependant, ils ont tous une précision approximative et ne sont qu’une recommandation. Le dernier mot dans le diagnostic de "l'obésité" appartient au médecin - nutritionniste, gastro-entérologue ou thérapeute.

Indice de masse corporelle

En supposant que la présence de livres en trop avec facilité peut être une inspection visuelle, puis établir avec précision l'une des quatre étapes ne sera possible qu'après un court calcul. La plupart des formules sont basées sur la définition de l'indice de masse corporelle - IMC, et il vous suffit de connaître votre taille et votre poids.

IMC = poids corporel (kg) / hauteur² (m²). La valeur résultante reflète le rapport poids / taille (au carré).

Faites attention! L'IMC peut facilement être déterminé à l'aide de calculatrices en ligne, d'applications Internet et de tables spéciales.

L'indice de masse corporelle est utilisé pour déterminer le degré exact d'obésité. Ceci suggère les conséquences possibles de la pathologie chez chaque patient et établit un plan de traitement. L'Organisation mondiale de la Santé a proposé une méthode similaire pour classer une maladie en 1997 et convient aux hommes et aux femmes âgés de 18 à 65 ans. Identifier le nombre de kilos en trop aidera la table:

  1. Si le rapport entre votre taille et votre poids était de 25-30 kg / m², vous n’avez toujours pas d’obésité. Cependant, le surpoids est un facteur prédisposant au développement de la maladie et crée déjà des problèmes de santé.
  2. L'obésité de niveau 1 se caractérise par une augmentation de l'IMC allant jusqu'à 30-35 kg / m². Selon les statistiques, c'est ce stade qui caractérise 60% des patients en surpoids. Malgré les symptômes prononcés de perturbation des systèmes du corps, la maladie peut être gérée par des méthodes conservatrices.
  3. Avec 2 degrés d'obésité (IMC 35-40 kg / m²), les doutes quant à la présence d'un excès de poids chez une personne ne se produisent ni chez les autres, ni chez lui-même. Evidents et violations du travail des organes internes. Le métabolisme chez les patients "se décompose" et sans traitement, cette étape progresse rapidement.
  4. Le troisième degré d'obésité est le pire. L'état des patients s'aggrave, tous les organes internes, les os et les articulations fonctionnent littéralement pour l'usure. Souvent, les patients atteints d'obésité morbide ne peuvent pas se maintenir et ont besoin de soins constants.

Les différences entre les sexes, ainsi que les caractéristiques du métabolisme chez les femmes et les hommes, sont reflétées dans le tableau ci-dessous. Il utilise également le Quetelet Index (BMI) comme indicateur principal pour déterminer le degré d'obésité.

Un critère supplémentaire important dans le diagnostic du surpoids est le WHR (d'après le rapport anglais taille-hanches). Cet indicateur reflète le degré d'accumulation dans le corps de la graisse viscérale ("interne") et est calculé à l'aide de la formule suivante:

WHR = FROM (tour de taille) / FROM (circonférence du bassin).

Les valeurs normales du WHR sont indiquées dans le tableau ci-dessous.

Le WHR est une mesure de l'obésité abdominale. Des valeurs élevées (plus de 0,85 et 0,9 pour les représentants de sexes différents) correspondent à un IMC supérieur à 30 kg / m².

Ainsi, l'obésité du troisième degré est caractérisée par un indicateur d'IMC supérieur à 40 kg / m² et s'accompagne généralement d'un pourcentage élevé de graisse viscérale dans le corps.

Raisons pour gagner des kilos en trop

L'un des principaux mécanismes pathogéniques des kilos superflus est la différence entre la quantité d'énergie qui pénètre dans le corps et sa consommation. Les nutriments non réclamés sont convertis en molécules lipidiques et déposés «en réserve». Les principaux dépôts graisseux dans le corps sont les suivants: graisse sous-cutanée, grand et petit omentum péritonéal, paroi abdominale antérieure, organes internes.

Parmi les facteurs affectant le développement de la maladie, y compris l'obésité 3 degrés, il y a:

  • les changements de comportement alimentaire (manger avec excès, passion pour les sucreries, les aliments frits gras et les fast-foods, manger de nuit) sont des facteurs qui déclenchent l'obésité alimentaire;
  • suralimentation psychogène;
  • hypodynamie, mode de vie sédentaire;
  • dysfonctionnement génétique d'un certain nombre d'enzymes impliquées dans la digestion: activité accrue des enzymes impliquées dans la lipogenèse - la formation d'un corps gras; diminution de l'activité des enzymes responsables de la lipolyse - la dégradation des molécules de graisse;
  • maladies endocriniennes qui perturbent la régulation hormonale de tout l'organisme: hypothyroïdie, hypogonadisme, insulinome, maladie / syndrome d'Itsenko-Cushing;
  • stress fréquents liés à la libération dans le sang de doses de choc de cortisol, une hormone qui mobilise les réserves internes du corps et ralentit le taux de dépense énergétique;
  • manque de sommeil, insomnie;
  • prise de certains médicaments: glucocorticoïdes (anti-inflammatoires hormonaux), insuline, contraceptifs oraux combinés antérieurs contenant de fortes doses d'œstrogènes.

Faites attention! Il existe des raisons tout à fait physiologiques pour un ensemble de kilogrammes - la puberté des filles, la grossesse, la ménopause. Cependant, pour causer 3 degrés d'obésité, ils ne peuvent certainement pas.

Symptômes de la maladie

En règle générale, à ce stade de l'obésité, tout un "groupe" de plaies chroniques s'est formé, qui se font constamment sentir. Parmi les symptômes les plus communs de la maladie sont:

  1. essoufflement avec une activité physique minimale et même au repos;
  2. tolérance réduite au stress;
  3. gonflement des jambes et du bas du torse;
  4. arthralgie causée par un stress accru sur le système ostéo-articulaire;
  5. tachyarythmie, divers troubles du rythme cardiaque;
  6. signes de maladie coronarienne - douleur pressante, douloureuse, compressive derrière le sternum, accompagnée d'une irradiation à l'épaule gauche, au bras et au cou;
  7. troubles digestifs divers: ballonnements, flatulences, troubles des selles;
  8. dépression, estime de soi réduite.

Ainsi, dans le niveau d'obésité 3, les systèmes organiques suivants sont touchés: cardiovasculaire, respiratoire, digestif, urinaire, reproducteur, nerveux et autres.

Obésité chez les enfants

Le surpoids chez les enfants est un autre problème urgent du système de santé. L'obésité peut être diagnostiquée chez l'enfant si son poids est supérieur d'au moins 15% à l'indicateur d'âge maximum et si l'IMC est de 30 kg / m² ou plus. Selon les statistiques, 13% des écoliers russes ont un surplus de poids et 8,5% des bébés souffrent d'obésité.

Considérez les principaux symptômes de l’obésité de degré 3 pendant l’enfance. Les enfants développent:

  1. Augmentation de la couche adipeuse sous-cutanée. La graisse chez les bébés est répartie uniformément dans tout le corps, caractérisée par le dépôt de lipides sur le visage ("joues rondes"), les bras et le haut du torse.
  2. Troubles digestifs (particulièrement typiques chez les nourrissons): constipation, distension abdominale (flatulence), augmentation de la formation de gaz.
  3. Dyspnée, tolérance réduite même aux charges antérieures habituelles.
  4. Hypertension artérielle secondaire - augmentation de la pression artérielle.

L'obésité de grade 3 dans l'enfance se développe souvent sur le fond de l'hypothyroïdie congénitale. Outre les symptômes ci-dessus, les enfants présentant une insuffisance thyroïdienne: acquièrent plus tard les compétences nécessaires au développement physique - tenir la tête, s'asseoir ou marcher; plus tard faire face à la dentition.

L’hypothyroïdie acquise se développe généralement chez les écoliers et les adolescents en raison d’une carence en iode. Dans ce cas, en plus d’un gain de poids incontrôlé, il existe: une baisse de performance; faiblesse générale, fatigue; somnolence pathologique; hypotonie musculaire; peau sèche; gonflement du visage et du cou; violation du cycle menstruel chez les filles.

L’obésité de grade 3 causée par la maladie d’Itsenko-Cushing est accompagnée de plaintes concernant: la répartition typique des dépôts de graisse dans le visage, le cou et l’abdomen; joues rougissantes brillantes; hirsutisme - pilosité excessive chez les filles; aménorrhée

Si le prolactinome est devenu la principale cause de gain de poids, la maladie est accompagnée de: gynécomastie - augmentation des glandes mammaires; maux de tête; galactorrhée.

Les violations de la régulation endocrinienne des gonades provoquent souvent l'obésité. Ainsi, les filles atteintes du SOPK, en plus d'être en surpoids, se plaignent de l'irrégularité du cycle menstruel, de l'acné et de la croissance excessive des cheveux. La dystrophie adipo-génitale chez les garçons peut en outre manifester un cryptochisme, un sous-développement du pénis, une gynécomastie.

Qu'est-ce qui est dangereux?

L'obésité n'est pas seulement inesthétique, mais aussi très dangereuse. Si le temps ne guérit pas cette maladie insidieuse, tous les organes internes peuvent entraîner de graves complications. Parmi eux se trouvent:

  1. Maladies du tractus gastro-intestinal: reflux gastro-œsophagien - rejet pathologique du contenu de l'estomac dans l'œsophage avec développement d'une inflammation chronique, d'une dysplasie ou d'une métaplasie; pathologie de la vésicule biliaire - cholélithiase, dyskinésie de la vésicule biliaire, cholécystite non calculeuse; pancréatite - inflammation du pancréas; problèmes de foie - hépatosplénomégalie, stéatose (infiltration graisseuse du foie), aboutissant à une fibrose / cirrhose;
  2. Troubles métaboliques: syndrome métabolique - complexe de troubles métaboliques qui augmente considérablement le risque de développer un patient atteint de coronaropathie; diabète sucré (type 2) - résistance à l'insuline et altération du métabolisme du glucose;
  3. Pathologie cardiovasculaire: maladie coronarienne - trouble circulatoire chronique du muscle cardiaque; maladies cérébrovasculaires - encéphalopathie dyscirculatoire, AIT - accidents ischémiques transitoires, accident vasculaire cérébral; hypertension artérielle.
  4. Affections du système respiratoire: troubles fonctionnels de la respiration - syndrome d'hypoventilation; syndrome d'apnées obstructives du sommeil (le plus souvent au cours du sommeil);
  5. Système ostéo-articulaire et muscles: goutte; l'arthrose;
  6. Maladies de l'appareil génito-urinaire: pyélonéphrite chronique; dysfonctionnement menstruel chez la femme, stérilité; diminution de la libido chez les hommes.

Principes de traitement: comment trouver l'harmonie souhaitée

Bien sûr, la principale question qui intéresse les patients obèses est de savoir comment perdre du poids. La baguette magique, qui permet quelques instants pour rendre l’ancienne harmonie, n’existe malheureusement pas. Perdre des kilos superflus haineux est souvent le résultat d'un long travail.

Focus sur le style de vie

Traitement de l'obésité La 3e année commence avec des thérapies non médicamenteuses, en particulier la correction du mode de vie. Tous les patients atteints de cette maladie sont recommandés:

  1. Abandonnez les mauvaises habitudes.
  2. Augmentez votre activité physique. Un pourcentage élevé de surcharge pondérale dans le corps impose certaines restrictions au choix des activités sportives disponibles. Par exemple, la course à pied et la musculation peuvent provoquer une charge accrue sur le cœur et les articulations, donc indésirables. Les patients obèses de grade 3 doivent marcher, nager, faire du Pilates, de la callanétique et du yoga plus souvent. Les exercices aérobiques, qui contribuent à l’accélération du métabolisme et à la perte uniforme de la masse grasse, sont plus efficaces.
  3. Observez le régime de travail et de repos.
  4. Essayez de dormir 7-8 heures par jour, allez au lit au plus tard 23 heures et levez-vous à 6-7 heures.
  5. Évitez le stress et les situations stressantes.
  6. Selon les indications, prenez des doses de complexes de multivitamines.

Pas un régime, mais un régime équilibré.

L'un des principaux facteurs d'une perte de poids réussie est une nutrition adéquate. Si vous avez l'intention de traiter sérieusement l'obésité, vous n'aurez pas besoin d'un régime qui se concentre sur des résultats à court terme et qui ne bénéficiera probablement pas à l'organisme, ainsi qu'un changement complet dans l'approche de la nutrition.

Rappelez-vous que vous n'êtes pas au régime, mais que vous mangez correctement. Qu'est ce que cela signifie?

  • Manger en petites portions 5 à 6 fois par jour.
  • Dîner au plus tard 3-4 heures avant le coucher.
  • Bien mastiquer les aliments, en captant les signaux de satiété de l'organisme.
  • Excès de consommation d'énergie quotidienne par rapport à sa consommation. Il est possible de calculer le calorique quotidien recommandé à l'aide de tableaux spécialisés.
  • Copieux petit-déjeuner et déjeuner avec un petit dîner léger.
  • Exclusion du régime alimentaire des glucides simples, dont l'excès peut se transformer en graisse corporelle. Bonbons interdits, biscuits et autres pâtisseries, gâteaux, pâtisseries, muffins.
  • Limitation nette des graisses saturées et trans nocives dans la viande grasse, les matières grasses, les sous-produits (rognons, foie, cerveau), la crème, les fromages à pâte dure, la margarine. Dans le même temps, les graisses polyinsaturées contenues dans le poisson de mer, les noix et les huiles végétales sont non seulement nocives, mais même très utiles pour normaliser le métabolisme. Cependant, comme ces produits ont une valeur énergétique élevée, leur perte de poids dans le régime alimentaire devrait être réduite.
  • Manger beaucoup de fruits et légumes frais. Ils ne sont pas seulement une source de vitamines et d’oligo-éléments, mais également de fibres nécessaires à la normalisation de la digestion et à l’accélération du métabolisme.
  • Régime d'alcool adéquat - utilisation quotidienne de 1,5 à 2 litres d'eau pure non gazeuse.

Méthodes médicales pour la correction de l'obésité

Le traitement médicamenteux de l'obésité est indiqué dans les cas où la correction du mode de vie et de la nutrition n'est pas assez efficace. Les groupes de médicaments suivants sont les plus couramment utilisés:

  1. Coupe-faim - catécholamines et leurs dérivés, bloqueurs des récepteurs cannabinoïdes, médicaments anorexigènes.
  2. Moyens qui violent la digestibilité des graisses alimentaires - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Chaque médicament pour la correction du poids a ses propres contre-indications et effets secondaires. Par conséquent, avant de commencer à le prendre, assurez-vous de consulter un médecin.

Faites attention! Une variété de thés pour perdre du poids dans le traitement de l'obésité est non seulement inutile, mais également dangereuse. Leur action est basée sur l'élimination des fluides du corps en raison d'un effet diurétique et laxatif.

Quand peut avoir besoin d'une intervention chirurgicale

Si l'obésité de grade 3 est devenue morbide au point de compromettre sa santé, vous devrez peut-être vous faire opérer par les chirurgiens. Il est montré à:

  • excès de poids corporel de 45 à 50 kg par rapport aux valeurs recommandées;
  • augmentation de l'IMC supérieure à 40 kg / m²;
  • le développement de maladies chroniques graves associées au surpoids;
  • aucun effet de l'utilisation de thérapies conservatrices.

Les chirurgies les plus utilisées pour l'obésité comprennent:

  • installation d'un ballon intra-gastrique - intervention peu invasive réalisée par le tube gastrique;
  • gastroplastie verticale;
  • l'anneau gastrique;
  • gastroshuntirovanie;
  • manœuvre biliopancréatique.

Avant de traiter l'obésité, il est important de consulter un médecin et de subir un examen complet pour identifier les problèmes de santé. Sans éliminer la cause du gain de poids, il reviendra facilement même après avoir perdu du poids. Une attention particulière à votre santé, à un mode de vie actif et à une alimentation équilibrée vous aidera à vous débarrasser à jamais des kilogrammes détestés.

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